經常摸摸屁股 就能變性☆禁☆感變漂亮(組圖)

鬆弛、下垂和過於豐滿的臀部多見於中年女性，其原因一方面是由於脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由於臀部肌肉力量減弱。體育鍛煉可加速脂肪分解，並能加強臀部肌肉...

學小S產後怎樣變會纖腰細腿

細腰秘訣：隨時隨地都抬頭挺胸 抬頭挺胸的方法就是腰兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂，放鬆不能聳肩，下巴微微抬起，如果長期...

組圖：常用手摸一摸屁股，便能輕鬆變漂亮

導語：鬆弛、下垂和過於豐滿的臀部多見於中年女性，其原因一方面是由於脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由於臀部肌肉力量減弱。體育鍛煉可加速脂肪分解，並能加強...

秋天美白，變漂亮的捷徑

衣衫鞋帽美妝髮型，女生要變美的方法多的是，但縱然再多的修飾，也抵不上一副白淨的肌膚。美白，是變漂亮最優的捷徑，夏末秋初，美白正當時！ 適度調理：潤膚 白天...

不花錢--變漂亮的美容大法

美容就一定要塗抹護膚品嗎？答案是否定的，為你介紹10個和保養品無關的美容原則，用“內養法”幫你重建健康美麗的肌膚。 第一點 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來...

絕招驚現 不用化妝品也能變漂亮

女性都十分關注護膚之術，也對各式各樣的護膚方法及護膚品感興趣，更願意去嘗試新美容技術。不過現在告訴你，如果你平日的情緒比較負面，就會影響你的皮膚質素，之前的努...

少睡也能變漂亮 十大對策拯救你

少睡族，是個在OL中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡後只要...

大圓臉怎樣變瓜子臉 瘦臉小妙招助你輕鬆變成瓜子臉

拍打臉部適當的拍打，可以促進臉部的血液迴圈，幫助臉部排毒。每天洗臉後，輕輕拍打40左右下，左右都要拍到，還有額頭部分。堅持一個月後，會發現臉部變的瘦小了，...

皮膚曬黑後怎樣變白 知道以後讓你白到發亮

• 曬後修復方法
• 護理美白
• 如何美白

自製鹽酸爽膚水皮膚曬黑後怎麼變白，可以自製鹽酸爽膚水。我們將白醋和鹽用水溶解，比例大概水：醋：鹽=9：3：1，用器皿調好以後，將自製的鹽酸爽膚水把毛巾潤濕，擦...

香蕉皮美白牙齒 變漂亮的12個妙招

不知道大家有沒有看過《生活智慧王》這個節目？每次看到一些生活上的小困擾被解決，都會有：哇！原來這麼簡單啊！的感覺。小編覺得最受用的一招就是立可白沾到手可以...

怎樣變成肌肉男呢 幾個方面全面配合助你變肌肉男

注意事項鍛煉時間段的選擇1、早晨時段：起床後先吃些易消化食物（如1個脫脂麵包、1個雞蛋白）及少許牛奶，半小時至一小時後再晨練。2、上午時段：早餐一個半小...

方臉怎樣變圓臉呢 教你五大招瘦臉

• 怎樣變圓臉

小臉是美女的重要標誌之一。也是吸引回頭率的有效武器。明星組團去瘦臉，可想而知一張標準的瓜子小臉是有多麼大的魅力。那麼，怎樣瘦臉更有效呢？怎麼麼選擇適合自己...

女人的臉怎樣變瘦 5個小妙招教你快速瘦臉

• 臉怎樣變瘦

瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅...

睡前吃什麼對皮膚好 睡前這樣食療護膚輕鬆變漂亮

• 皮膚保養
• 護膚方法
• 食療

俗話就說，沒有醜女人只有懶女人！日常就算工作再忙也不能護理對皮膚保養的護膚功課，當然，日常外用的護膚品一定要根據自己的膚質和需求進行選購，另外，搭配合理的...

小腿怎樣變細才好看 介紹8步驟讓你告別粗腿擁有細腿

• 小腿怎樣變細

怎麼樣能讓大腿變細方法/步驟1、瘦小腿前腳掌站在瑜伽磚上或是一本厚書上，身體自然前傾保持重心。腳跟向上，2次呼吸後再向下，用腳跟去接近地面，依然保持2次...

女人護膚小常識 達人教你變漂亮的美容護膚技巧

• 護膚技巧

護膚小常識1：每週進行1-2次毛孔清潔臉部皮膚毛孔的清潔度很重要，只有保持毛孔的暢通狀態才能預防粉刺黑頭以及青春痘等問題肌膚的滋生。可根據自己的膚質每週使...

產後如何收腹肚子怎樣變平坦？ 三招讓你收腹無壓力

腹部是很多女性產後最易變形的地方，因為在懷寶寶過程中腹部會過度伸張，女性產後腹部就會嚴重鬆弛、變形，如果這種鬆弛的腹部不快速的復原的話，今後不僅會影響美觀，也...