怎樣的減肥算是成功減肥

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• 成功減肥

體重減少不等於減肥成功。有人認為，只要減少幾公斤，瘦幾寸就是減肥有效了。但現在，有效減肥的觀念已經改變了！要真正徹底地減肥，是要做到“降低脂肪比例”，這才...

睡覺減肥法有用 怎樣的睡眠有助瘦身

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• 減肥方法

怎樣的睡眠有助瘦身睡眠不足對減肥的影響睡眠對於女性保持體重起著至關重要的作用，因為人體在睡眠中會分泌出一種生長激素，它們能幫助修復我們的身體，同時消耗將近30...

圓臉形MM最需要怎樣的眉型

眉型主導整個妝容的氣質。圓臉mm們可通過修眉來使臉部整體達到平衡。針對圓臉的眉型我們來看看rachel bilson的活示範。 要訣1：雖然中性的一字...

日本當紅模特示範 怎樣的職場妝容更討喜

• 職場妝
• 日本模特

職場女性也是現在經濟的主力軍，而在職場上混出名堂，就得花心思讓自己更討喜。今天小編就日本三位最當紅的模特代表為大家解析職場妝容應該怎麼畫才更討喜。 新...

怎樣的飲食可以減肥 6個技巧幫助你輕鬆瘦身

飲食減肥是很多MM常用的減肥方法，也是最方便簡單的減肥方法，但是這其中也有不少的技巧。那怎樣的飲食可以減肥呢？下面小編就帶來很六個技巧，幫助你輕鬆瘦身，趕快看...

露肉的季節 你的蝴蝶袖該減減了！

• 瘦手臂
• 蝴蝶袖

五一過後，明顯地感覺到了夏天的氣息，長袖春裝也漸漸被壓箱底。穿上短袖，本可以好好地涼快涼快去發現自己的雙臂粗得跟大腿似得，你還有什麼心情涼快? 4個幫...

啤酒配烤串的季節 酒後臉腫怎麼辦？

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• 彩妝

在這個啤酒烤串滿大街的季節，晚上下班後不去吃串喝酒夏天都白過了。但是，第二天要上班的你喝完酒後不即使處理，第二天醒來絕對是一個大包子臉。頂著個浮腫的臉你還怎...

怎樣的方法瘦腿最有效 六大按摩法腿圍暴減

• 瘦腿運動

按摩瘦腿方法一正坐在床上，腿部略微屈膝，腳掌著地。利用雙手的拇指和食指從左右兩側輕輕的捏住腿部，然後從腳踝處慢慢向上輕揉，直至腿部感到略微酸疼，爾後換另一條腿...

怎樣的身材最吸引人 男人眼中最完美的女性身材標準

• 性感身材
• 美胸

怎樣的身材最吸引人呢？一項研究資料發現，男人最看重女性身材的就是胸部腰臀比，男人最愛的女性臀圍為36寸，腰圍為23寸，屬於典型的沙漏型身材，為什麼麼男人會喜歡...

常吃菠菜會有怎樣的好處呢

• 菠菜
• 好處
• 營養

1、不貧血： 菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強： 菠菜中含...

辦公室正確的坐姿是怎樣的

• 辦公室
• 坐姿
• 生活百科

辦公室正確的坐姿： 1、調整顯示器的桌面，將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上； 2、眼睛與螢幕的距離根據螢幕大小而不同： ① 14英寸...

核輻射危害是怎樣的

• 核輻射危害
• 核輻射劑量
• 核輻射會怎樣

在日常生活中，人們經常受到各種輻射，不同輻射劑量對人體的影響有所不同。當短時間的輻射劑量低於100毫西弗的時候，對人體沒有危害。高於4000毫西弗時，對...

正確的坐姿是怎樣的

• 男性前列腺
• 前列腺炎
• 正確坐姿

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都...

健康的男人是怎樣的?

• 健康
• 精力充沛
• 睡眠好
• 吃得快

世界衛生組織規定了一個衡量男性健康的“十大準則”，其中，第一條就是“有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞”。 　睡得...

露肉的季節，兩隻粗胳膊多尷尬？是時候甩甩掰掰肉了！

• 瘦手臂操
• 瘦手臂瑜伽
• 瘦手臂運動
• 快速瘦手臂

一、俯臥撐坐 (類似俯臥撐的運動) 此種手臂減肥最有效方法，可以鍛煉整個手臂的肌肉，加快促進血液迴圈，從而促進脂肪燃燒。首先在地上趴下，兩手撐著地面，雙手與肩...

檸檬蓮藕減肥法是怎樣的？ 教你如何快速瘦身甩掉肥肉

• 蓮藕減肥法

蓮藕是一種常見的食材，既能生吃也能熟吃，具有營養價值也有藥用價值，可幫助身體排除體內毒素垃圾，加上檸檬酸，平衡體內酸堿值，自然能達到快速健康的瘦身減肥的效...

補牙和牙套的過程是怎樣的 8個步驟讓你瞭解整個過程

• 補牙牙套

不知道為什麼，一到三十，這人的牙齒就會出現問題，我身邊的同學、朋友大部分都去過牙醫那裡，或者拔掉智齒，或者補牙，或者牙結石引發牙周炎···我也是如此，並且...