七招瘦腿消水腫 拯救5類不良腿型

• 瘦身湯
• 呼啦圈
• 什麼食物減肥

導讀：很多人好奇，什麼樣的腿符合“美腿”的標準？有人喜歡膚色白皙的粉嫩腿、也有人偏好膚色黝黑的健康腿；無論哪種審核標準，基本上只要避開以下5種腿部問題，你就...

5個方法快速消水腫 幫你告別“假肥胖”

• 火龍果減肥
• 紅豆減肥方法

導讀：明明沒有那麼多脂肪，但是身體一旦進入了水腫的狀態，看起來就會“大了一號”！除了造成臃腫肥胖的“假像”之外，水腫還會讓人神色倦怠，影響正常的內分泌呢！如...

圖解面部按摩手法 消水腫防下垂

  面部按摩手法 1、早、晚各做一次 早、晚各做一次，只能用手做適度的時間。 2、感到疼痛感才有效 骨骼被推動時，感到疼痛是正常的!在可以忍受的範圍...

三款冬瓜減肥食譜 有效消水腫消脂

• 喝醋減肥
• 如何減肥
• 男士減肥
• 地瓜減肥

冬瓜一直以來就是一種非常好的減肥食品，它含有非常豐富的食物纖維，可以有效幫助排出腸道的油脂，同時還具有非常好的排水腫的功效，所以平時的飲食中多加入一些冬瓜能有...

4種消水腫減肥食物 讓你輕鬆速瘦

• 天減肥方法
• 節食減肥
• 雙人減肥運動
• 辣椒減肥

水腫是很多人的共同問題，水腫型肥胖一般都是跟體循環不暢有關，下面小編就要介紹給大家幾個可以起到排水腫效果的食物，幫助大家可以輕鬆減輕體重。 消水腫的食...

3分鐘緊致肌膚消水腫 拯救“泡泡眼”

冰鹽水敷眼 將經過冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取，然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，能夠使眼部浮腫減輕。 冰菊花茶敷眼 每天喝幾杯菊花茶，...

怎樣消滅頑固脂肪 要遵循這5項飲食原則

• 點穴減肥
• 香蕉減肥法
• 番茄減肥

廣大的女性同胞一定有相同的經驗，即使是標準體重，腰內肉、擺擺肉、馬鞍肉還是如影隨形，怎麽運動都瘦不下來，集結成塊的頑固脂肪彷佛債主一般纏著你不放！營養師建議...

消水腫去油脂的減肥食材推薦

• 怎麼瘦大腿
• 明星瘦身方法
• 檸檬減肥

嘗試了各種減肥方法都沒有效果？其實，你可能不是肥胖問題而是水腫，那麼，怎樣消水腫？ 花椰菜高纖維有助消水腫 如果想要消除身上的水腫症狀，那麼就應給身...

怎樣消除長期便秘 四款食材來幫你

• 局部瘦身
• 烏龍茶減肥
• 孕婦瑜伽

現在很多人被便秘困擾，久而久之容易宿便堆積，導致腸道環境惡化，進而出現皮膚粗糙、長痘、免疫力下降、易感冒等不良症狀。近日，日本美容健康網“Ranger”...

深層排毒 7步消水腫按摩減肥操

• 黃瓜減肥
• 減肥新方法
• 苦瓜減肥

Step 1 1、雙腿屈膝併攏，小腿收攏在大腿下方，臀部坐於雙腳上，以日式正坐的姿勢坐於地上，雙臂打開屈肘，雙手抱于後腦勺，向上提拉身體，頭仰起，往後...

擊破瘦身難題 快速消水腫健康享瘦食譜

• 排毒食譜
• 減肥小方法

我們在減肥的道路上總是會遇到一些意想不到的難題，而水腫就是其中的一個。雖然體重降了下來，但是身型看上去還是特別的臃腫，而且面色發黃，一點都不漂亮。出現這種情...

青春痘怎樣消除 小妙招內服治療不做“痘女”

• 祛痘
• 青春痘
• 問題肌膚

下面小七分享給大家治療青春痘的小妙招，以下四款內服去除青春痘妙招，任選一樣都有意想不到的效果哦！青春期的姑娘還等什麼？趕緊試一試吧！別讓痘痘耽誤了你有限的青春...

早上起床眼睛浮腫怎麼辦 急需消水腫的偏方

• 眼部護理

晚上喝多了水，一大早醒來眼睛浮腫怎麼辦？化妝無法掩飾的尷尬，要如何解決呢？總不能頂著金魚眼在外面晃悠吧，簡直難看死了。下面分享一些眼部消水腫的急救偏方，需要用...

怎樣消除額頭皺紋 五簡單方法留住青春

• 護理美白

怎樣消除額頭皺紋 五簡單方法留住青春首先，要養成一個健康的生活方式。你很有自信自己確實生活很健康嗎？你每天都吃得健康，睡覺準時嗎？每天結束的時候你是精疲力盡還...

早上起床水腫怎麼辦 三個按摩步驟有效消水腫

• 皮膚保養
• 瘦臉

早上起床水腫怎麼辦，短短的半小時就必須出門，你能hold住這樣的自己嗎？胖胖的臉龐很容易看起來沒精神，且顯胖，一出門絕對嚇走桃花哦。下面就教大家如何利用三個步...

怎樣消除眼袋：食療+保養 遠離泡泡眼年輕十歲

• 眼袋

你的眼袋是哪一型？俗稱的眼袋分為三個種類，分別是水腫型、脂肪型、肌肉型。水腫型眼袋過量的液體積存在體內，會在睡眠過程中阻礙血液迴圈，眼周皮膚下的組織迴圈也會跟...

怎樣消除眼袋黑眼圈 5種美容食物越吃越美

• 黑眼圈

1、雞蛋中富含優質蛋白質由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每...

怎樣消除眼袋浮腫 七種方法去除還你明眸

怎樣消除眼袋浮腫 七種方法去除還你明眸 眼袋產生最普遍的原因： 原因1：晚上喜歡多喝水或是喜歡重口味的人群，或是鹽攝取太多，都會造成眼部浮腫，形成假性...