怎樣減腰部的肥肉？ 5個小竅門及中醫按摩介紹

腰部是影響身材的關鍵部位，當女士生過孩子後，或者有啤酒肚的人，腰圍都明顯加大，既影響了美觀，又對健康不利，那麼如何減去腰上的贅肉，從而擁有令人羡慕的“楊...

怎樣瘦腿？精油按摩最有效

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擁有一雙曲線分明，纖細修長的美腿，是女生們在夏季最大的願望。那麼，要怎樣瘦腿呢？下面，小編教你簡單的精油按摩+培養日常習慣，幫你隨時隨地塑美腿。5分鐘瘦腿按摩...

怎樣快速瘦臉 簡單按摩操幫你打造V顏

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瘦臉的最快方法是什麼?今天就教你快速瘦臉方法，只要每天早上花90秒做簡單的瘦臉按摩操，就能促進血液和淋巴迴圈，將臉部多餘水分及廢物排出，改善面部皮膚鬆弛及雕...

怎樣瘦手臂？穴位按摩告別拜拜肉

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• 運動減肥細節
• 無氧運動

肉肉胖手臂的脂肪是最頑強和難以應付的，需要努力抗戰才能讓肉肉撤退。只有把手臂的肥肉消滅掉，才會更加性☆禁☆感窈窕哦!今天減肥網小編給你推薦一套穴位按摩瘦臂操，助你輕...

怎樣瘦腹瘦肚子 按摩減肥法讓你擺脫水桶腰

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做為水桶腰的你在夏季是不是正在煩惱如何買衣服呢？如何能夠快速瘦腰瘦肚子呢？教你懶人按摩減肥法，四個按摩手法遠離水桶腰，趕緊來看看吧！ 瘦腰肚按摩減肥方法...

日本超人氣“高橋流”教你頭皮按摩法

• 護髮

高橋美佳是誰？你可以叫她：＂美容大師＂、＂美容教母＂、＂美肌公主＂、＂上帝之手＂，有諸多榮譽的她在日本可是像安室奈美惠、濱崎步、宇多田光、倉木麻衣等很多當紅...

秋季怎樣讓臉色紅潤 按摩臉部讓你面若桃花

秋季怎樣讓臉色紅潤 按摩臉部讓你面若桃花 怎樣才可以令面色健康紅潤一點？ 面色暗啞與精神疲勞有莫大的關係。在疲勞的情況下，血液中的鐵含量會減少，而且供氧...

怎樣打造易瘦體質 按摩+鍛煉雙管齊下

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• 暑假減肥計畫

人體基礎代謝慢，吃再少也很難減下來。但通過按摩雙腿、鍛煉肌肉的方法可以提升代謝，幫助打造易瘦體質。下面就讓我們來看看具體的減肥按摩手法及鍛煉方法吧！ 基...

怎樣減腿 4步按摩輕鬆塑腿型

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• 豆漿減肥法
• 瘦身湯

怎樣減腿，對於很多腿部肥胖的人士來說腿部贅肉非常影響穿衣效果。但是諸多的瘦腿方法又因為太繁瑣而放棄。其實想要減腿如此麻煩，按摩腿部就能幫助你瘦腿。下面讓小編...

怎樣去眼袋的方法小竅門 三招穴位按摩眼袋狂“瘦身”

• 眼袋
• 問題肌膚

去眼袋方法小竅門一：太陽穴按摩按摩方法：首先讓雙目輕輕閉上，然後用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴，輕輕的按壓反復10 次，每次按壓停留的時間為 3-5 秒鐘即可，...

怎樣去閉合性粉刺小竅門 清潔+按摩兩招封殺還原美肌

• 粉刺

一、去除閉合性粉刺清潔竅門：1、早晚清潔要徹底潔面前要先準備好卸妝產品和潔面產品，當徹底的清潔面部後，記住還要定期去除臉部老化角質，同時加強保濕，調節皮膚的水...

冬季怎樣保養頸部 護理加按摩手法拯救頸部危機

• 頸部保養
• 皮膚保養
• 冬季護膚

冬季怎樣保養頸部 護理加按摩手法拯救頸部危機 清潔 脖子也是每天都需要清潔的哦！可先用溫水打濕頸部，注意水溫維持在30°左右，然後使用溫和的清...

怎樣去頭皮屑 教你好方法正確去除頭皮屑

• 護髮潤發

怎樣去頭皮屑 教你好方法正確去除頭皮屑 方法一：不宜多用去屑產品 其實頭皮屑分為兩類，一類是細菌性，那是需要去醫院看醫生的。還有另外一種就是由於外界的刺激造...

怎樣快速消除黑眼圈 眼部正確按摩手法還你迷人雙眼

• 護理美白
• 黑眼圈

怎樣快速消除黑眼圈，眼部正確按摩手法還你迷人雙眼 去黑眼圈按摩方法 步驟一：用中指或是無名指從眼角到眼尾的方向，迴圈漸進的按壓眼窩上方，把這個動作重複3次，...

怎樣去除魚尾紋 去皺眼霜+按摩眼部有奇效

• 魚尾紋
• 眼部皺紋
• 皺紋

怎樣去除魚尾紋 去皺眼霜+按摩眼部有奇效慢慢推揉無名指取黃豆大小的眼霜在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜，逆時針方向打圈按摩力度要輕哦，再用中指和無名指按在雙眼兩側，...

怎樣減少預防皺紋 五步去皺按摩法抗衰老

• 抗衰老

怎樣減少預防皺紋 五步去皺按摩法 第一步：力壓明淨額 額頭是最容易出現衰老的地方，額頭的皺紋按摩手法因先由下往上，然後由內側向外側，再用手指從髮際滑至太陽穴...

小編教你怎樣收緊臉部皮膚 美容臉部按摩手法消除臉部浮腫

小編教你怎樣收緊臉部皮膚 美容臉部按摩手法消除臉部浮腫 1、按摩減緩浮腫與鬆弛的方法 用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉面頰，來緩解臉部的鬆弛與浮腫，其力度不要...

怎樣去除眼周細紋 4步眼部排毒按摩手法告別衰老

怎樣去除眼周細紋 4步眼部排毒按摩手法告別衰老 使用眼霜切勿大力拉扯以免造成細紋，以指腹輕點眼下，上眼皮也要塗抹到眼霜才行。 怎樣去除眼周細紋 4步眼部排...

日本腦部頭皮按摩法 用按摩膏做秀髮SPA

日本腦部頭皮按摩法 用按摩膏做秀髮SPA 步驟一：取適量大小的頭皮按摩膏放在手指間。 日本腦部頭皮按摩法 用按摩膏做秀髮SPA 步驟二：分成多次將按摩膏均...