女生怎樣讓肩膀變窄 幾個動作讓你成為氣質女人

肌肉是用進廢退的，上臂三角肌的發達可以使最大肩寬數值更大（也就是肩膀更寬）。所以，長期缺乏運動可以使肌肉較為發達的人肩膀肌肉萎縮。對於較胖的人可以多做有氧運動...

16歲的女生怎樣長高 五種方法讓你擁有高挑身材

很多玲瓏的小美人最大的願望就是能夠長高，長長腿部帶來的不僅是高挑的個頭，更是無盡的魅力，我們教給大家一套舒展筋骨幫助長高的運動，希望修長的你就快來學習。促進骨...

女生慢跑後怎樣做拉伸小腿不會變粗 打造纖細美腿

• 慢跑瘦腿

慢跑後的腿部拉伸動作是一定要做的，那麼慢跑後怎樣做拉伸小腿不會變粗呢？首先，慢跑之後不能立刻休息，也不能立刻做拉伸運動，最好慢慢走一走，中間一定要間隔至少十分...

女生怎樣才能變漂亮 10招讓你變白富美

漂亮的女人在任何方面都可以獲得優勢，謀求一份更好的工作，找到一個更加優秀的物件，結交到更多的朋友，那麼女人要變得漂亮要從哪些方面入手？一起來看看。1、學會保養...

女生怎樣減掉肚子上的肉 5種方法讓你甩掉肥肉

炎炎夏日，衣帶漸少，露臍裝、吊帶裝，貼身裝讓肉肉無處隱藏，特別是女生更為這些所苦惱，怎麼減掉肚子上的贅肉，成功打造馬甲線，需要的是方法加堅持，動起來吧，HEY...

女生身體怎樣護理 6招打造完美女人

一個精緻的女人，不僅僅只是看臉，身上的皮膚一樣重要。女明星都是非常注重身體保養的，如果身上皮膚乾燥粗糙，會大大的減分哦。今天，小編來教大家身體護理的基本步驟。...

女生瀑布編發髮型 讓你怎樣都漂亮

• 瀑布編發髮型

作為女生不知道留一款什麼款式的髮型，那就來小編這裡看看吧，小編這兩天發現隨著天氣逐漸到了秋天，女孩子們開始絡繹不絕的編起編發髮型了，你要是也想編的話，那就來看...

拒絕色素沉澱 眼妝怎樣才算卸乾淨

• 卸妝
• 眼妝怎麼卸

都說“畫龍點睛”，可見擁有一雙漂亮的眼睛是多麼重要。我們化妝的時候，眼妝當然也是重中之重啦。眼妝很複雜，要畫好非常不容易。眼影、眼線、雙眼皮貼、假睫毛、睫毛膏...

必知怎樣一夜之間祛痘 做一個清爽女生

• 祛痘

痘痘的產生是有很多種原因的，比較常見的是那些遺傳原因，我們每個人的膚質都不一樣，有的是油性皮膚，有的是幹性皮膚。這種差別的產生是因為我們遺傳基因不一樣。痘痘產...

漂亮女生如何打扮自己的頭髮 怎樣選擇發飾

首先介紹幾款漂亮的發飾，左邊這種是很簡單素雅的發帶，這種發帶顏色很多種，根據你自己的頭髮顏色來選擇吧！如上圖左圖一樣，將頭髮從一邊編起束到另一邊紮好後用發帶箍...

女生該如何打扮自己的頭髮 怎樣變得更加好看

如果是夏天的話，不管是長頭髮的女生還是短頭髮的女生，將頭髮總是披著還是非常炎熱的，所以夏天的時候我們可以將頭髮紮起來。如果是長相可愛的女生，可以配一個發帶，這...

長臉髮型女生應該怎樣選擇 選對就提升你的顏值

• 長臉
• 長臉髮型女

臉型有很多種，如圓臉，長臉，方臉，鵝蛋臉，瓜子臉等等。除了整容，我們一般不能改變我們的臉型，不得不承認像鵝蛋臉更容易讓人喜歡，並且似乎確實好看。我們雖然不能選...

大餅臉女生應該怎樣瘦臉 這些技巧可以嘗試

來源:站酷臉型對於一個愛美的女生來說是非常重要的。小巧的臉型不僅能夠讓五官看起來比較協調，顯得眼睛比較大。所以很多大餅臉女生都想讓自己的臉型變成小巧的錐子臉。...

快速瘦腿 女生怎樣快速瘦腿？

快速瘦腿 女生怎樣快速瘦腿？ 女生快速瘦腿方法一：鍛煉+按摩 經常做下蹲運動，可鍛煉大腿內側的肌肉，從而達到瘦大腿的效果，在沐浴後3分鐘內，此時的代謝最旺盛...

女生怎樣才能有氣質 看了這些就知道

每個女生都希望變成自己心目中的形象，或美麗端莊，或活潑可愛，或帥氣炫酷……不管怎樣，女性的內在都是非常重要的，即使是有一副好皮囊，但缺乏內涵和教養，也一樣不是...

女生怎樣瘦手指手背 這些方法效果超級好

來源:站酷作者:Victoria_Fox女生對外門面有兩處，一處是臉蛋，一處是手部，所以也有人說手就是女生的第二張臉。臉蛋可以讓別人直接看見你的美，而手部的精...

女生怎樣自己做美甲 這些步驟缺一不可

來源:站酷雖然去店裡做美甲可以做得很精緻，但是每次消費上百元錢，而且短時間內還不好卸甲，所以現在有很多人都喜歡自己在家做美甲，價格實惠而且變幻多，自己動手做美...

女生怎樣跑步又快又不累 掌握四招就可以

來源:站酷長跑都是很累的，而且越到後面越難受，雙腿重得提不起來，呼吸也會變得困難，那麼對於想要進行長跑的女生來說，怎樣可以減少身體的疲勞跑得更快但是又不累呢?...

女生怎樣的臉型適合剪劉海 韓範十足的髮型

前一段時間非常的流行空氣劉海，因為空氣劉海會讓人看起來十分的呆萌，而且整個人看起來非常的有韓範，因此剛開始的時候空氣劉海是很多韓國妹子非常喜歡的，後來才在內地...

15歲女生胸部發育標準是怎樣的 這些嘗試你知道嗎

來源:站酷對於15歲的女生而言，胸部發育是一件非常正常的事情。到了這個年紀，通常胸部都以及比較突出了，可以很明顯的被看到。到了這個年紀的女生，通常都是需要穿著...