-
怎樣快速消除黑眼圈 甩掉熊貓眼過節
準備放假了，許多OL為了放假不加班趕工，每天都加班，是否發現黑眼圈與眼袋都出現了。我們該怎麼做眼部護理，去黑眼圈與去眼袋？除了搽眼霜外，還有許多方法，一起來...
2013年07月31日 18 -
日常生活7妙招 快速瘦腰
減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘...
2013年09月24日 29 -
教您怎樣快速去痘印
快速去痘印 痘痘總是無情地蹬鼻子上臉，我們也是很無奈，今天女性達人網教您怎樣快速去痘印的方法。不過只要我們做好護膚預防工作，痘印還是會遠離我們的，如果你已...
2013年09月24日 30 -
扭腰式普拉提讓你促燃脂快速瘦腰腹
普拉提是最能加強腰腹部肌群鍛煉的減肥運動，對加快腰腹部的脂肪燃燒和減少贅肉有非常大的幫助。而這套扭腰式的瘦腰普拉提不僅是對核心部位的控制，還是塑造完美腰部曲...
2013年12月22日 20 -
8個快速瘦腰法 做了立顯小蠻腰！
小蠻腰是每個女人都想追求的完美身材，但是總有一些美眉大腹便便，為此是不是感到十分的惆悵？今天就告訴你8個快速瘦腰法，想要小蠻腰的趕緊學起來吧！1、粗鹽瘦腹法不...
2016年02月03日 33 -
怎樣快速打造修長美腿 每日三個動作幫你忙
魔鬼身材怎麼離得開修長美腿，所以妹紙們總是很著急瘦腿的方法，別再苦惱啦，下面三個動作只要每天拿出十分鐘來練，保證你瘦出筷子腿。 分腿深蹲挺直站立，兩腿打開稍稍...
2016年02月09日 28 -
久坐族快速瘦腰趕緊練瑜伽 腰上贅肉立馬去無蹤
因為工作的關係，長時間的坐著腰上的肉肉就會呈直線上升，可是瘦腰要如何的瘦呢?腰上肉肉多穿衣就會不好看，只需要學會一些瑜伽小動作就可以讓你輕易的練出小“蠻腰”喲...
2016年02月09日 25 -
1分鐘瘦肚子運動瘦出小蠻腰 快速瘦腰久坐族小肚腩不見了
對於久坐族來說最容易囤肉的地方就是腰了，腰圍是一天比一天粗呀，小肚腩也是一天一天的“生長”可是久坐族哪有那麼多的時候運動呢?久坐族要如何的瘦腰呢?以下就是1分...
2016年02月09日 34 -
上班族怎樣快速翹臀 翹臀最有效的方法是什麼
上班族因為久坐的關係，臀部越來越扁，越來越大，本期小編為你帶來最有效的翹臀運動，只要30秒，就能為你打造緊致翹臀。 翹臀動作一臉朝下，俯臥在地面，如圖所示，彎...
2016年02月09日 38 -
怎樣快速減肥不減胸 小豬妹教你兩個簡單動作變小腰精
今年最流行的是FIT身材，那麼怎樣快速減肥不減胸 呢？下面這位小豬妹要教你兩個最簡單的動作，一個夏季就變身小腰精。 怎樣快速減肥不減胸我人生的體重巔峰時國中時...
2016年02月09日 37 -
五個瑜伽動作，讓你快速瘦腰
瘦腰第一式： 右腿慢慢前伸，身體成弓步狀態，左腳跟抬起;同時右手臂從體側上揚至斜上側，身體微微後仰，深呼吸，左手臂輕輕放在左腿後側。維持五個深呼吸後換另一...
2016年02月09日 33 -
家庭主婦怎樣快速減肚子上的贅肉
作為家庭婦女想減肥的話，首先肯定是減肚子，那麼家庭主婦怎樣快速減肚子上的贅肉呢？下面小編為你支招，只要堅持三個習慣就能讓你告別小腹婆。 家庭主婦怎樣快速減肚子...
2016年02月10日 69 -
上班族快速瘦腰秘訣 四種食物讓你變身小腰精
女人想要看上去苗條，一定要擁有小蠻腰，那麼如何快速瘦腰呢？上班族的瘦腰秘訣是什麼呢？本期小編為你帶來四款瘦腰食物，讓你變身小腰精。 推薦閱讀：懶人冬季減肥最...
2016年02月10日 89 -
怎樣快速除宿便 四款食譜幫你吃出平坦小腹
宿便可是導致你小腹凸起的罪魁禍首，肚子裡面有這麼多毒素，小腹怎麼會平坦，小編介紹四款瘦身食譜，幫你解決宿便問題，平坦小腹吃出來。 香蕉燕麥粥所需材料：香蕉、燕...
2016年02月10日 77 -
女人如何快速瘦腰 四個方法讓你變身迷人小腰精
夏天馬上到來，還不瘦下來的話，基本上要與漂亮的裙子和短褲告別了，那麼女人如何快速瘦腰，只要4個方法就能讓你變身迷人小腰精。 1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜難...
2016年02月10日 47 -
怎樣快速打造易瘦體質 321巴掌飲食減肥法讓你邊吃邊瘦
想要成功擺脫易胖的體質，絕對要看看行下面小編為你介紹的321巴掌減肥法，不用過多計算卡路里，讓你邊吃邊瘦。 321巴掌飲食減肥法讓你邊吃邊瘦321巴掌飲食減肥...
2016年02月10日 50 -
懶人怎樣快速減肥 優酪乳減肥法和蜂蜜減肥法哪個更好
懶人怎樣快速減肥，優酪乳減肥法和蜂蜜減肥法這兩個減肥方法哪個更好呢？下面小編就要為你揭開答案。 快速瘦身優酪乳減肥食譜推薦 早餐：起來 的時候你要先喝一杯開水...
2016年02月10日 66 -
李湘小腹凸出又發福 小編教你三按摩法快速瘦腰去除游泳圈
最近李湘又被記者抓拍到發福照片，懷孕時間終於水落石出，原來是複胖了，減肥容易，維持不易，且行且珍惜 小編教你三按摩法快速瘦腰近日，李湘現身某機場，之前炒的熱熱...
2016年02月10日 22 -
怎樣快速減肥 達人分享甩掉20斤肥肉的秘訣
上大學之後，美女敏敏就突然長胖20斤，後來她是怎樣減掉的呢，下面就來看看她的減肥心得吧！ 我把自己變胖的原因歸為以下幾點：1、無時無刻都在想等下要吃什麼我有...
2016年02月10日 48 -
怎樣快速去除臉部水腫 四種不同胖臉的消脂攻略
臉部肥胖其實完全不是因為水腫，也許是水腫，也許是肌肉，下面小編要教你四種不同胖臉的消脂攻略，讓你瘦成V字小臉。 怎樣快速去除臉部水腫 一、水腫型瘦臉方法臉上積...
2016年02月11日 57
