糖水瘦身食譜 3天減4斤

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糖水是瘦身減肥期間MM們最忌諱的食物，其實糖水是能夠使體重內定調節點降低的神奇食物，雖然是甜的，但是它對腦部所產生的感受卻是沒有味道的。今天小編教你一種糖水...

怎樣喝蜂蜜最健康最減肥？

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蜂蜜是很多減肥女性的最愛，因為蜂蜜不僅排毒養顏，還有瘦身的功效，但是如何使用蜂蜜才是最正確的呢？下面小編告訴大家幾點建議，幫助大家快速消除身上的多餘脂肪，還能...

7款夏季全身美白補水瘦身浴

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對現代女性來說，肌膚的完美與心靈的舒放是她們的真正追求。合適的沐浴用品與沐浴方式將使女性的肌膚變得美白、有光澤，從外表到內心都洋溢著青春光彩，充分散發女性魅...

OL瘦身達人教你怎樣瑜伽瘦身

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• 瑜伽動作

白領們每天久坐在辦公室不動，血液和淋巴液迴圈不暢，所以很容易造成下肢水腫，那麼辦公室女性怎麼減肥呢！減肥瑜伽基礎動作會幫你消除水腫，鍛煉肌肉，對身體和減肥都...

怎樣喝啤酒才更美味

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啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。 啤酒應...

怎樣才能瘦身又不瘦胸 四個方法讓你找回自信

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• 胸大肌
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你在拼命減肥的同時，別忘記了豐胸哦，要是連胸部都一起減掉了，那真的是相當悲哀啊！ 驅寒寒性對於女性來說，絕對是美容和美體的頭號敵人，寒性的體質的妹紙，大多血液...

3天減5斤 蜂蜜水瘦身食譜

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• 瘦臀食譜

蜂蜜水減肥食譜工作繁忙，社交應酬繁多的MM們，想要靠節食做運動瘦身，既沒太多公餘時間，又擾亂日常生活節奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全...

果汁應該怎樣喝才能助於減肥

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• 瑜伽減肥法

果汁減肥法其實不是說沒有用的，其實減肥的妹紙可以用它來輔助減肥的，掌握好下面幾個原則，你就可以成功瘦身。 果汁減肥法可以代替一頓晚餐，當你不知道晚餐吃什麼好的...

怎樣喝優酪乳才能減肥？ 正確喝優酪乳能讓你輕鬆減肥

優酪乳是乳製品中的營養價值頗高的飲品。能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重，卻不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此優酪乳減肥法能有效幫助減肥。優酪...

糖水瘦身法 滋養皮膚不長肉

• 減肥
• 瘦身
• 怎樣減肥

夏季是一個很適合養身體的季節，也是一個容易長肉的季節，在補的同時，可別讓自己補的贅肉橫生，來年再瘋狂減肥 。適當地配些糖水，把營養養在看不見的地方是一個很...

養生：喝水喝出“大學問” 這樣喝水減肥又健康

• 想減肥
• 減肥大計

你知道嗎?喝水也能減肥。不僅如此，科學飲水不僅減肥還能養生哦!沒想到吧!小小的一杯水裡也有大學問。想減肥的美眉趕快來瞭解一下，為你的減肥大計不斷“添磚加瓦”吧...

教你怎樣吃火鍋 瘦身又禦寒

• 減少卡路里

到了冬季，火鍋又開始席捲這個冬季的餐桌了，在漢的天氣中沒有什麼必吃火鍋更加讓人溫暖的了，一邊熱氣騰騰的吃著一邊和幾個至交好友一起天天說地，真的是讓人能萬分愜意...

怎樣減肥瘦身 明星大愛果汁

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

不同的果汁營養不同，該怎樣減肥有了果汁也就不用發愁了!快來偷學明星都愛的果汁減肥方法吧，怎樣減肥這樣的問題，都不算事!張曼玉能夠擁有這麼完美的身材，就是利用這...

適當喝水瘦得快 10種快速減肥法簡單有效

• 如何減肥
• 減肥方法

一、晨操，美好的一天開始後and早點起床，做約20分鐘的徒手操，隨便做什麼操都行哦，但是要有規則，不能一會激烈一會停歇，要均勻。既可振奮精神，又可保持青春體...

香水瘦身法 5款魔法香水聞著變瘦

  nina ricci個性新香 nina ricci的蘋果香一直是少女最愛的香水之一，它甜膩的味道如同夏娃的禁果青澀令人回味，之前的《暮光之城》電影熱映...

東京陪酒女郎瘦身計 夜店咖怎樣喝不胖

• 紅酒減肥方法
• 荷葉茶減肥

淡妝華服、談吐優雅的陪酒女郎穿梭于政要巨賈之間，雖然工作與性無關，但在過去陪酒女郎還是一份讓大多數女性避之不及的工作，而現在陪酒女郎卻成為了比公務員還要受日...

你懂喝水嗎?編輯支招怎樣喝成水美人

• 保濕
• 皮膚保濕

很多人都相信每天喝8杯水就能成為水美人，可是真有那麼簡單嗎?你真的懂得如何喝水嗎?你知道怎樣喝水才能對我們的健康和肌膚更好嗎?今天，美容編輯教你怎樣喝水，讓你...

怎樣喝檸檬蜂蜜水減肥瘦身 幾點建議幫你輕鬆瘦下來

首先，蜂蜜的作用功效多多，小編十個手指頭都數不過來，抗菌消炎、提高身體免疫力、保護心腦血管、調理睡眠、美容美白，簡直是此物只應天上有。而檸檬亦是好東西，檸檬富...

怎樣喝酸奶能讓瘦身效果翻倍

酸奶是一種對人體非常有益的飲料，很多人說酸奶可以減肥，成了許多白領的最愛。難么酸奶減肥法有效嗎?其實需要掌握科學的方法喝酸奶，減肥效果才能事半功倍哦! ...