胸部不能這樣保養 3個毀掉你的完美曲線

• 豐胸常識
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對於女人而言，愛護胸部和愛護面部一樣重要。光有漂亮臉蛋，沒有漂亮胸部的女人是有缺陷的，是不完整的。知道愛護胸部的方法有哪些嗎？日常生活裡你又做了什麼“虐待”胸...

辦公女郎怎樣保持身材

• 做俯臥撐
• 臀部運動
• 跪姿
• 俯臥撐

1、學會獎賞自己 對：只要堅持健身1年，就去…… 錯：這和健身有什麼關係? 研究發現，比起從不獎勵自己的人，經常獎勵自己的健身者達到“美國運動醫學院運動標準”...

怎樣保持超級身材呢？七個秘訣讓你擁有性☆禁☆感身材

• 超級身材

很多女孩對美食還無抵抗能力，吃各種各樣的美食，而且工作壓力大，缺乏足夠的睡眠時間，整天坐在電腦前，每天都在長肉肉，身材一年年地走樣，怎麼樣去保持好的身材...

懷孕怎樣保持身材 陳慧琳懷孕期間食譜首度公開

• 保持身材

懷孕怎樣保持身材？陳慧琳懷孕期間食譜首度公開 人工受孕懷上雙胞胎的陳慧琳最近一直深居簡出，但還是接受了媒體的採訪，還大方的分享了自己懷孕期間不增肥的秘訣。 懷...

明星美膚!怎樣保持年輕水嫩肌

• 青蘋果
• 李冰冰
• 護膚心得

明星美膚!怎樣保持年輕水嫩肌?明星的美麗肌膚著實令人羡慕，,其實簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗。娛樂圈美女如雲，往往是30歲的年齡20歲的肌膚， 一...

冬季保養身材 瑜伽塑造優美線條

• 胸部保養
• 線條
• 塑造
• 手部護理

[導讀]冬季想趕走身體的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，再配合瑜伽 運動收緊肌肉，重塑優美線條絕非難事！ 手臂、背部及腰間的贅肉通常較難減去，所以除了以下的瑜...

瑜伽減肥可以調養身體 練瑜伽不為人知的好處

• 瑜伽減

瑜伽”（英文：Yoga，印地語：???）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大...

甩掉化妝品 一樣保養水嫩肌膚

美容 就一定要塗抹護膚 品嗎？答案是否定的，為你介紹10個和保養品無關的美容原則，用“內養法”幫你重建健康美麗的肌膚。   第一點 一定要早睡早起，熬夜是沒...

夏季怎樣保持好身材 7個小常識幫你忙

• 減肥原理
• 雞蛋減肥
• 減肥操

夏日炎炎，面對自己肥胖的身材，有什麼方法能快速瘦下來呢?現在飲食減肥是減肥的重要環節，並且生活中也要保持良好的生活習慣，這樣就能保證不發胖且達到減肥的功效。...

20-30歲女人這樣保養駐青春

[導讀]隨著時間慢慢流失，累積在臉部的紋路也漸漸加深，現在抗老已經成為保養的主流，無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點，趁著20多歲老化還未定型...

氣質美女劉詩詩是怎樣保持好身材的

• 綠茶減肥嗎
• 番茄減肥
• 烏龍茶減肥

隨著《步步驚情》的熱播，吳奇隆劉詩詩這對從螢幕中走向熱戀的甜蜜情侶再次受到大家的關注。而劉詩詩纖瘦的身材更是許多愛美MM關注的焦點。但據劉詩詩透露，自己曾經...

怎樣消耗身體多餘脂肪 3個秘訣打造S曲線

• 神奇豐胸方法
• 張辛苑減肥

看到肚子上堆積的一圈圈脂肪，想像平日看到的肥肉或是黃油，不禁連冒幾層雞皮疙瘩。天氣變熱，肥肉外露。為健康，為美麗，減肥都是迫在眉睫的事情。都說“三月不減肥，...

怎樣加速身體代謝 14個妙招高效燃脂

• 運動減肥細節
• 蘋果減肥
• 如何減肥
• 孕婦瑜伽

多喝水 缺水會讓你覺得疲勞不適，這就是為什麼你要每天堅持喝幾升的水。一項研究也表明每天喝8到12杯水的人比只喝4杯的人能燃燒更多的 脂肪，所以為了燃脂...

甩掉水腫暗沉 熬夜族這樣保養超漂亮

熬夜的人要重點呵護眼部肌膚 1、眼部肌膚 熬夜之後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然後保養。熬夜之前，可以做一次以保濕、預防細紋...

第一次雙穎爭鋒 保養身材各有秘法

• 男人怎麼瘦腿
• 水果減肥餐
• 瘦小腹

隨著臺灣當紅小生趙又廷主演的影片《痞子英雄》和《第一次》的熱映宣傳，兩位女主角關穎和楊穎也備受關注，Angela baby楊穎更是與趙又廷兩次合作成為螢幕情...

自然裸妝：怎樣保持底妝遮瑕不脫妝

1、掌溫＋指腹妝前按摩給肌膚做個預備操 還沒上妝就有透亮好氣色，按摩會讓皮膚溫度升高、促進血液迴圈，有了紅潤氣色，接著再利用穴點放鬆肌肉、就算是薄底妝感...

冬季皮膚怎麼保養 冬季這樣保養皮膚才可水潤整冬

• 冬季護膚
• 皮膚乾燥

冬季皮膚怎麼保養：清潔在冬季乾燥的季節裡，妹紙們都在想應該如何護理皮膚，那麼首先應該是徹底清潔臉部肌膚，這是所有護膚的接觸，只有保持肌膚的乾淨才能吸收後續的護...

怎樣保持好身材 7個妙招很給力

• 產後減肥方法

瘦身減肥需要制定周詳的瘦身計畫， 這樣才能有效的提高減肥的效率，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到從生活中點滴入手，達到養成瘦身的好習慣。...