潔面皂洗臉的正確方法 洗出健康Q潤肌感

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解答潔顏皂的3大迷思 解答潔顏皂的3大迷思！ 1、潔顏皂洗完肌膚好幹？ 選保濕成分 擺脫幹癢繃 潔顏皂的製造過程中需添加堿 定型，清潔力強，但對油、痘肌來說是...

夏季輕裝上陣 礦泉水養出健康肌礎

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講到夏季護膚，最大的禁忌就是填鴨式的護膚方法，將一大堆各種功效的護膚品堆到臉上，反而使肌膚無法透氣，嚴重的還會擾亂肌膚本身正常的微循環，這就是為什麼用了那麼多...

評測8款魔梳 助你梳出健康秀髮

• 黑姿魔發梳
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經常梳頭不僅可以緩解頭部的壓力，還可以刺激大腦皮層的神經,有助於頭髮的健康生長,選擇一款好的梳子，還能令髮型更加出彩。想要尋找髮型師手中的魔梳麼？今天我們就一...

7款膚色腮紅刷出健康活力好氣色

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本季，最接近皮膚自然色澤的腮紅才夠In，無論是蜜粉、還是膏狀的腮紅產品，都將帶給你健康、立體、充滿活力的好氣色！ TIPS：想擁有自然的雙頰妝感，最佳的塗抹...

熱薦12款祛痘食品 喝出美肌喝出健康，美容護膚教你喝出好肌膚

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痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因複雜，機理尚未明瞭。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春...

七種美容養顏粥 養出健康氣色，美容護膚教你美容養顏粥的做法

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• 夏季美容養顏

愛美是女人的天性，除了護膚品的使用之外，平時我們食用的粥，也可以健康美容我們的肌膚。美容養顏粥是一種天然護膚方法，同樣也可以達到美白滋潤的功效。桂圓蓮子糯米...

五貝子植物染髮劑 染出健康多彩秀髮

• 五貝子染發劑
• 五貝子染發膏

像許多染髮劑一樣，五貝子染髮劑的包裝盒上面印有QS標識。這個標識就是經過國家相關機構認證的按食品品質安全標準生產的產品。 據相關專家表示，五貝子染髮劑無毒無...

胖人要怎么吃肉最健康

牛肉的營養價值僅次于兔肉，也是適合胖人的肉食。每百克牛肉含蛋白質20克以上，牛肉蛋白質所含的必須氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低。 胖人既想吃肉又怕吃肉...

正確健康的減肥方法 教你維C怎么吃減肥

身體贅肉累累，肌膚干澀暗淡，這簡直是人生低谷雙重打擊!減肥又美容，就讓維C來幫你!巧用“瘦身激素”VC，美白肌膚同時助力瘦身! 一、維C減肥原理 1...

晚餐怎么吃才不會胖 介紹4種健康吃法

1、晚餐時間 通常情況下，晚餐時間要安排在睡眠時間至少三個小時前，因為在這時候我們的胃里面的食物已經被消化的差不多了，才不會對我們的睡眠質量產生影響。 ...

怎么吃健康又不胖？教你幾招增加飽腹感

以沙拉為主食，反而會造成反效果 沙拉一直給人美味又健康的印象，今天你吃草了嗎？但是，沙拉的食材千奇百怪，沙拉醬更是熱量大坑，某些沙拉其實反而會成為比一...

香蕉片吃了會長胖嗎 怎么吃香蕉片健康

香蕉片吃了會長胖嗎 1、適當吃可減肥。 香蕉片是通過把香蕉進行一些加工從而得到的，不過它的本質沒有發生什么變化，香蕉擁有的營養成分它還是有。香蕉的熱量...

長期吃的很撐會影響壽命嗎？怎么吃健康

長期吃的很撐會影響壽命嗎 對于很多吃貨來說，吃永遠是最重要的，簡直是可以吃到停不下來，因此大多數時候肚子都是出于撐著的狀態，那么長期飽食真的好嗎？是否...

魔芋怎么吃可以減肥 魔芋健康減肥食譜

相信大家都知道魔芋是很好的減肥食品，但是不少人會覺得它沒有味道，不好吃。但其實只要花點心思，巧用魔芋搭配食材，就可以做出營養又美味的減肥食譜了。下面小編就...

輕斷食食譜 輕斷食怎么吃健康又有效

來源:圖蟲作者:236389897643111511一、了解輕斷食的概念及作用輕斷食是一種健康有效的減肥方法，它的基本原理是在短時間內減少攝入的卡路里量，通過...

晚上吃什么能減肥 晚上怎么吃減脂又健康

1.蔬菜類：將蔬菜作為晚餐的主要組成部分。選擇各種顏色的蔬菜，如葉綠蔬菜（菠菜、羽衣甘藍）、十字花科蔬菜（花椰菜、西蘭花）、根莖類蔬菜（胡蘿卜、甜菜根）以及豆...

減肥沒有沙拉怎么吃飯 健康減肥告別沙拉也能吃飽

1. 增加蔬菜攝入量：蔬菜是低熱量高纖維的食物，對于減肥非常有益。如果你不喜歡生吃蔬菜，可以選擇將蔬菜炒熟或蒸煮，搭配自己喜歡的調味料，增加口感和味道。嘗試各...