袁姍姍從“滾出娛樂圈”到“勵志女神”，原來只是一個馬甲線的距離

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袁姍姍微博袁姍姍袁姍姍昨天看到一個白富美朋友發了一篇“夏日馬甲線計畫”的文，這位身高171.5、體重不過百的姑娘說為了夏天的比基尼，為了每次以為買小一號可以激...

健身房自拍小心機你get到了嗎？明星練出“馬甲線”不忘再拼顏值

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最近時尚圈、娛樂圈刮起一股“曬馬甲線”的時尚風潮，人們對於女星的審美也不再只局限於柔柔弱弱，明星超模不再追求“骨瘦如柴”的病態身材美，健美的身材曲線成為了當下...

擁有迷人傲嬌馬甲線還不夠，健康生活2.0時代怎能缺少緊實的面部輪廓

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Instagram/明星新浪微博袁姍姍炫馬甲線袁姍姍做腹部有氧運動前段時間，由於女星袁珊珊的一組曬馬甲線的照片曝光，大家紛紛開始向“擁有馬甲線”這一象徵著健康...

2015袁姍姍最新髮型 馬甲線女王華麗逆襲

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• 中分造型
• 長直發

一直以來演員袁姍姍經常是被網友們喜歡用來“吐槽”的物件，“黑點”不斷的她在娛樂圉生活確實不太容易，而這些都被前段時間袁姍姍在微博上曬的一張馬甲線而終止，被稱為...

深蹲+腹部扭轉輕鬆練出馬甲線 練馬甲線其實真簡單

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現在你還在朋友圈裡曬美食、曬旅遊嗎?那你就LOW了喲，現在都流行曬馬甲線了呢，好身材才是讓人羡慕的呢，那要如何練出美麗的馬甲線呢?今天小編就帶你去看看深蹲+腹...

專減大肚腩的動作是什麼 平板支撐動作輕鬆練馬甲線

很多女生的四肢都很細，可就是肚子上贅肉超多，這毀了一副好身材。想要平坦小腹，最好是運動啦，那麼專減大肚腩的動作是什麼呢？當然是平板支撐動作。小編今天就為你分解...

夏季最快最有效的肚子暴瘦法 多吃四種食物吃出馬甲線

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減肚子是女生夏季最關心的話題啦，只有平坦小腹才能穿上漂亮的短裙和短褲，那麼夏季最快最有效的減肚子方法有哪些呢?只要次對食物，照樣能讓你變身小腰精哦！ 夏季最快...

怎樣才能不當“小腹婆” 達人分享一個月練成馬甲線的秘訣

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有小肚子穿什麼都不好看，現在就跟著小編來看看下面這位達人是怎麼在一個月之內練成馬甲線的吧！ 先給大家看看我的減肥前的肚子吧，每個減肥的妹紙都必須正確面對自己...

夏季最有效的瘦腹方法 四個居家瘦腹動作輕鬆打造馬甲線

• 地板

夏天最有效的瘦腹方法是什麼呢？下面小編要給你介紹最給力的居家瘦腹動作，幫你輕鬆打造出馬甲線哦！ 瘦腹動作一仰臥在墊子上，雙手放置於腦後，兩腿平放在地板上，稍微...

線條美才是王道 5招式收緊腰腹練就馬甲線

• 有氧運動
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• 下半身脂肪
• 下半身肥胖

還以瘦為美的觀念麼，你就OUT啦，線條美才是王道！你也想和明星一樣擁有迷人華麗的馬甲線嗎？還等什麼，趕快行動起來吧！ 隨著天氣愈來愈熱，夏季服裝流行趨勢也從...

辦公室減肥瘦身瑜伽操 速減肚子練出馬甲線

• 瑜伽減肥操
• 瑜伽操
• 有氧健身操
• 有氧操

減肚子一定要靠運動啦，但是仰臥起坐之類的又顯得很枯燥，下面小編給你介紹一款瘦身減肥操，讓你的小腹一天一天平坦起來哦！ 瑜伽球減肚子減肥操一仰臥，然後兩手甚至...

三組運動 堅持練習打造誘人馬甲線

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

導語：現在的女性越來越偏向女漢子型，就連減肥也不在追求過度的瘦，不在是瘦的連一陣風都能說倒的類型，而是越來越健康，活力，而且現在在女生之間也開始越來越流行馬甲...

教練教你如何打造腹部馬甲線

• 珍珠奶茶
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

導語：現在的女生已經不單單是追求瘦了，健康的身體線條，腹部的馬甲線才是現在的女生要追求的，臺灣魔女張婷媗40多歲居然身材和少女一樣緊致，還擁有讓人羡慕的馬甲線...

馬甲線進行時 打造最火腹部曲線

• 生活小竅門
• 減肥習慣

導語：平坦的小腹根本不算什麼，現在馬甲線才是最佳身材，單純的瘦已經滿足不了女生的胃口了，在娛樂圈早就有不少女星開始練習腹部的線條了，那麼如何才能讓腹部的脂肪消...

三組瘦腹妙招 勤加練習擁有馬甲線

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：今年來馬甲線越來受歡迎，不少女星都開始大練腹部馬甲線，或許你覺得馬甲線很遙遠，不付出行動永遠都覺得是虛假的，下面三組動作只要你勤加練習的話，就能讓祛除腹...

臺灣辣媽張婷媗私人瘦腹秘笈 教你在家如何打造迷人馬甲線

• 下半身
• 臺灣性感
• 上半身

導語：現在的姑娘們肚子上都的厚厚的脂肪，擁有馬甲線的菇涼更是少之又少，臺灣辣媽張婷媗已經43歲還跟18歲少女一般，腹部結實平坦，擁有寧人羡慕的馬甲線，身材爆好...

一招就能搞定你的小肚腩 瘦出馬甲線

• 小肚腩
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩

導語：今年最流行的身段不是纖瘦如骨，而是腹部的馬甲線，不要以為馬甲線只有男人才能有，而女人只要經過一定的訓練，照樣可以擁有，有小肚腩的瘦肚腩，平坦小腹的就煉成...

現在流行“馬甲線”！教你打造健美平坦小腹

你有馬甲線嗎?繼事業線、人魚線大紅之後，美眉們健美的小腹線條——馬甲線也紅了起來!美眉們馬上來起來吧，甩掉腰腹贅肉，打造健美平坦的小腹才是至IN法則!馬甲...

時裝大片允兒馬甲線特輯 六招教你練就完美馬甲線

• 允兒馬甲線

少女時代成員林允兒近日為雜誌拍攝全新的時裝大片，黑白色調十分搶鏡。別看允兒纖瘦的樣子，這一次的大片拍攝，她毫不吝嗇秀出自己的完美馬甲線！令旁人羡慕嫉妒恨。...

張雨綺曬馬甲線對比照 女人練馬甲線只需三招

張雨綺曬馬甲線對比照，女明星都愛上練馬甲線了！繼袁姍姍秀馬甲線後，女星張雨綺也在網上曬出自己的鍛煉成果。擁有平躺的小腹，加上線條明顯的腹肌，張雨綺的健身效果...