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美麗胸部護理技巧 教你快速豐胸+保養胸部
美麗胸部保養重點 一1、皮膚組織 光滑細緻有彈性的皮膚是美麗乳☆禁☆房的必需條件。 外在保養：清潔、滋潤調理，要記得定期幫胸部去角質! 內在調理：補充...
2016年06月07日 34 -
6個快速豐胸小妙招 幫你擺脫平胸的煩惱
飲食豐胸切記不可過度、暴飲暴食 豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝...
2016年06月07日 33 -
日本女星分享天然豐胸秘訣 按摩+運動+食療
長相清甜的日本女星大久保麻梨子，在臺灣兩年已接拍不少廣告，私底下善用蜂蜜保養皮膚，34F美胸令人稱羨。 為了保養美胸，連保養品也要選擇含有蜂蜜的成分，...
2016年06月07日 78 -
五個快速豐胸小運動 輕鬆打造迷人美胸
1、健胸運動 雙手持啞鈴放在身體兩側，眼睛直視前方，將舉著啞鈴的雙手慢慢移動到胸前，在打開雙手，將此動作做15次，注意上手臂和下手臂呈90度，上手臂和地...
2016年06月07日 34 -
盤點每天做多少個俯臥撐能豐胸 最有效的豐胸秘訣
豐胸動作一：俯臥撐雙手分開大於肩寬，撐於地上，雙腳併攏撐地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下壓時呼氣，向上撐時吸氣要點：要保持後背挺直，不能撅起臀部。...
2016年06月07日 63 -
5式快速豐胸瑜伽 挺起胸部做女人
第1招：蛇式豐胸 1.俯臥在墊上，兩腿併攏，腳背膝蓋伸直。兩手五指張開屈肘放在胸部兩側地面，指尖向前。額頭點地，肘部夾緊身體。 2.吸氣，頭部、肩膀和...
2016年06月08日 24 -
7個天然的豐胸方法 快速豐胸又塑造完美胸型
1級措施：冷熱水交替沐浴 注意：沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳☆禁☆房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。 方法：淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交...
2016年06月08日 29 -
豐胸秘訣 從A到B就這麼簡單
這個方法是一個健美操老師的獨門秘方，半個月的時間實現了從A到B的飛躍。只要堅持一次做100次為一組，每天做3組，一定會看到效果!平胸MM的救星在此，你還在猶豫...
2016年06月08日 28 -
一起探究粗糧豐胸秘訣吧
粗糧，近幾年在人們的飲食範圍內頗受歡迎，大家都知道粗糧有豐富的營養及多種維生素，可以補充人體所需的多種營養。粗糧還能豐胸，你知道嗎？具體哪些粗糧能豐胸，讓我...
2016年06月08日 30 -
簡單快速豐胸的方法 打造誘惑乳溝
動作一、擠球操 1.坐在椅子上，踮起腳跟，雙臂彎曲於胸前，將一網球（其小大小的球亦可）握於兩手掌心，手指互抵，用力擠壓小球 2.保持擠壓狀態，慢慢向...
2016年06月08日 39 -
史上最強的豐胸秘訣 巨乳輕鬆就能擁有
練 平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育...
2016年06月08日 49 -
兩個最有效豐胸秘訣 食療+運動健康又自然
豐胸的食療 ①熱能較多的食物，如畜、禽肉、芝麻、金針菜等高脂食物以及糖類、糕點等，以保證體內有足夠的脂肪。且應多攝入植物脂肪，它主要來源於植物油，含有...
2016年06月08日 41 -
一周豐胸法快速豐胸1個月
拉繩21次 在拉繩器每邊放適量重物。雙腳併攏垂直站立。將拉繩器繞過背後、雙手抓住把手。肘關節彎曲.腹部收緊。慢慢將兩個把手斜拉向下做弧線運動。使雙手在小...
2016年06月08日 37 -
快速豐胸告別小胸女人的尷尬
小胸女人的尷尬誰知道呢！下面我們就來瞭解一下吧： 1.買內衣時難以啟齒：遭售貨員異樣目光，自己顏面掃地。 2.上廁所時易被誤會：平胸被誤認為是男人上錯廁所...
2016年06月08日 31 -
教你豐胸秘訣 A罩杯立變C罩杯
一、乳☆禁☆房大小由多種因素決定 乳☆禁☆房發育的大小除受激素作用的影響以外，還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。乳☆禁☆房偏小也可能與發育的...
2016年06月08日 63 -
最有效的豐胸秘訣 胸部大到停不下來
一、豐胸傳說大解密！ 1、按摩真的能讓胸部變大？ 真相：的確是這樣！按摩能夠促進雌性激素的分泌，確實是可以起到豐胸的作用。但很多人並不知道的是，各種...
2016年06月08日 38 -
按摩+食療快速豐胸法 平胸立即變波霸
按摩術 按摩術之拍打美胸 1、雙手交替著由下往上對胸部的下側，外下側做拍，托的動作。 2、拍打以拍出聲響為主，並拍打至肌肉微紅。 3、然後再換另...
2016年06月08日 44 -
六大快速豐胸方法 想讓胸部多大就多大
1、適當運動： 駝背或姿勢不好最容易影響乳☆禁☆房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手儘量向上伸，但腰部必須保持直立。 ...
2016年06月08日 111 -
秘傳讓胸部挺高2公分 7種快速豐胸辦法
沐浴後按摩塗抹豐胸霜： 如果講究一些，浴後用有關的健美液從乳☆禁☆頭開始呈圓形逐漸向外塗擦，直至頸部則更理想。再說平時身體的姿勢對保持乳☆禁☆房健美也極重要，如走路...
2016年06月08日 52 -
中醫豐胸法 中醫快速豐胸術
第一招：針灸豐胸 針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞...
2016年06月08日 25