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範冰冰一夜減5斤 快速減肥方法大揭秘
在之前播出的《挑戰者聯盟》中，範冰冰及林更新等人挑戰“地獄式”減肥，看誰在20小時內減重最多。經過一晚的努力後，冰冰成功減去約5斤順利勝出!不過節目並未公開...
2016年02月18日 62 -
冬季快速減肥方法 苦瓜減肥法
冬季最簡單的最有效的減肥方法是什麼呢?下面一起來看看吧。 以湯代飯 冬季減肥吃什麼?建議每週至少有4次的以湯代飯，堅持10周，這樣你就可以減掉大概20%的體...
2016年02月19日 44 -
一天五餐周減11斤 五元素減快速減肥方法
導語：“五元素減肥法(5 Factor Diet)”是好萊塢女星專屬教練哈裡·巴斯特納克(Harley Pasternak)研發出來的明星減肥瘦身方法，連L...
2016年02月20日 26 -
茶水快速減肥方法 效果快速安全健康
在各種減肥茶銷售火爆的今天，喝茶能減肥已經深深進入大眾的思想。但是喝茶減肥一定要注意方法，要怎麼喝茶，才是健康，並且可以最大化的發揮到茶水減肥的作用呢?下面...
2016年02月20日 24 -
教你快速減肥方法 狠甩肥膘變痩美
五一小長假結束了，是不是還意猶未盡呢？但是，一大早起床照鏡子，發現自己腰腹開始堆積看脂肪，臉上也開始水腫了，開始後悔假期肆意的放縱自己了吧？別擔心，今天小編教...
2016年02月20日 34 -
麵條快速減肥方法 健康瘦美一起吃出來
麵條能瘦身嗎？這是很多喜歡吃麵條但是又想減肥的人常問的問題。下面編輯教你怎麼吃麵條既減肥又瘦身，趕緊看看吧。 麵條什麼時候吃最好？ 1.中午吃 麵條...
2016年02月21日 58 -
雙重快速減肥方法 一周讓你瘦7斤
飲食和運動是減肥過程中最為常用的兩種方法，其實這兩種方法並不矛盾，完全可以同時進行，今天小編就會為大家介紹如何飲食和運動搭配的減肥法，幫助大家快速瘦身。 ...
2016年02月21日 29 -
春季快速減肥方法 告別冬季臃腫身材
核心提示：過完春節，天氣就要開始暖和了，身上的衣服漸漸減少的同時是不是也應該將你的肥肉“外衣”脫掉呢？但春季應該如何減肥呢？小編為你篩選春季快速減肥方法，告...
2016年02月23日 28 -
生薑快速減肥方法 有效消脂不反彈
平時在做飯過程中使用的生薑，普通無亮點，也僅僅只是用來調味的食品。可是其實生薑的力量無比強大，人體一旦寒氣入侵，少許生薑就可以立即起到驅寒作用。而日本就是看...
2016年02月23日 25 -
產後媽媽快速減肥方法
懷孕過程中由於體內荷爾蒙以及血液動力學的變化，是造成產後肥胖的主要原因。基於這個原因，在預防產後肥胖時應注意下列事項。 1、在懷孕第三期以後，母體呈現...
2016年02月23日 22 -
不花錢快速減肥方法 甩掉贅肉好簡單
為什麼花光了金錢還是瘦不下來呢？健身卡、減肥霜等什麼方法都試了遍，其實付出與收穫不成正比是減肥的“潛規則”，減肥需要投機取巧，下面小編介紹你不花錢就能瘦下來...
2016年02月23日 31 -
晶女郎孟瑤產後快速減肥方法
“晶女郎”孟瑤攜子外出被拍引來了很多關注，“奉子成婚”、“閃婚”等緋聞困擾著孟瑤，孟瑤在博客中做出了回應。不論怎樣，孟瑤依然身材火爆，並且沒有退出娛樂圈的打...
2016年02月25日 17 -
7天快速減肥方法 巧妙避免假期發胖
假期也就是最容易發胖的日子，通常與親朋好友的聚會都會大吃一頓，再加上在家休息的時間較多，所以贅肉飛快地跑出來。將一周快速減肥法推薦給大家，為了避免假期發胖，...
2016年02月26日 36 -
秋季快速減肥方法 甩肉gogogo
沒有在夏季減肥成功的妹紙們，希望在秋季完成自己的瘦身願望嗎？秋季減肥與夏季不一樣的地方是，在飲食上需要下功夫，不需要運動減肥和節食減肥。只需要吃好、睡好就能輕...
2016年02月26日 23 -
7種快速減肥方法 日常生活也能好享瘦
隨著生活節奏的加快，很多MM在生活和工作上都面臨著很大的壓力，因此對於非常講究技巧的瘦身方法即使非常有興趣有時候也感到力不從心，只能羡慕著別人擁有曼妙的身姿...
2016年02月26日 24 -
VC多C多燃脂 最夯的快速減肥方法
食物攝入減少，也會使各種維生素吸收減少，例如，如果維生素C的攝入減少，就容易造成減肥後遺症。為大家分析維生素C的功效和攝取方法，讓你瘦得健康又美麗。 維生...
2016年02月26日 20 -
快速減肥方法推薦 讓你避免一切發胖可能
很多人都發現自己的體重沒莫名其妙就會增加，那麼平時到底是什麼原因導致體重上升的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家避免一切生活中的發胖可能，快速瘦...
2016年02月26日 20 -
紮馬步操最快速減肥方法
很多女生都覺得自己的大腿粗粗的，內側肥肉還很多，總想把肥肉減掉。其實練習蹲馬步就可以完成這個願望。 step1，兩腿分開 1、腿分開與肩同寬，將重心集...
2016年02月26日 21 -
夏日9個最有效的快速減肥方法
夏季減肥是女性的熱門話題，而快速減肥更是夏季瘦身的潮流。那麼，要如何減肥才能又快又有效呢？告訴你9個最有效的快速減肥方法，讓你在這個夏季秀出魔鬼身材哦！ ...
2016年02月27日 40 -
真正有效的節後快速減肥方法
在剛剛過去的中秋節裡，相信許多女性朋友都在家裡吃了不少好吃的，特別是各種口味的月餅。只是，當時覺得味道對口一頓猛吃，而事後就要為假期長了不少肉而煩惱。真正有...
2016年02月27日 22
