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5個普拉提動作 幫你快速消除腹部贅肉
五個普拉提方法 1.仰臥舉腿 平躺在墊子上，兩腿併攏，兩手平放在身體兩側;抬起併攏的雙腿，與地面距離約10釐米，抬起頭看向自己的腳趾，同時兩隻手臂往前舉，指...
2016年02月19日 23 -
3步驟 讓你快速消除水腫小腿
雙腿很容易出現水腫問題，只要下半身變臃腫了，整個人就顯胖，所以瘦腿是眾多愛美女性的首要任務。而說起下半身的水腫問題，小腿就最為突出了，除了要按摩 小腿肚促進排...
2016年02月19日 65 -
如何按摩瓜子臉可速成？ 教你臉部按摩快速消除贅肉
想要快速有效達到瘦臉目的的美眉們，一定要懂得瘦臉按摩的手法，那麼怎麼按摩瘦臉呢？今天就為大家介紹幾個非常有效的按摩瘦臉手法，讓你消除臉部贅肉，促進臉部...
2016年02月19日 50 -
每天熬夜喝酒臉會浮腫嗎？ 快速消除臉部浮腫方法
臉浮腫大多發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，影響血液循環系統效果變差的原因就是來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，就會出生...
2016年02月19日 365 -
怎麼快速消除雙下巴？5招搞定
一些人明明身材好，但卻因為有雙下巴令個人顯得浮腫。雙下巴怎麼快速消除？下面五招，跟著學起來！ 隨著年齡的增長，臉部皮膚開始鬆弛，雙下巴就會跑出來“毀臉”。除...
2016年02月19日 64 -
快速消除脂肪 7方法瘦出迷人身材
久坐少運動的人腰腹部容易堆積脂肪，脂肪堆積到一定程度不僅是影響身材體型，還會帶來的健康問題，下面小編就要跟大家一起分享幾個瘦腰方法，幫助大家快速消除腰部贅肉...
2016年02月20日 47 -
如何快速消除水腫 讓白領遠離下半身肥胖
白領長時間久坐，到了下午或者晚上，下半身就開始腫腫的，長期水腫得不到緩解，最終下半身就會變成臃腫型肥胖。那麼如何快速消除水腫？我們一起來看看吧！ 伸長懶腰...
2016年02月20日 31 -
降脂黑茶 快速消除大肚腩
導讀：很多人都在找瘦腹方法和降脂方法，為怎樣瘦腹等問題而困擾。據研究，日本黑茶對塑造好身材很有用，既是有效的瘦腹方法，也是不錯的降脂方法。美女們不用急。日本...
2016年02月20日 28 -
5妙招消除眼袋 不必昂貴眼霜
[導讀]一有了眼袋 ，整個人看起來都沒精神，所以消除眼袋刻不容緩。其實，消除眼袋未必一定需要昂貴的眼霜 ，白菜價的材料、簡單的按摩手法……也許更有效果呢。 ...
2016年02月20日 42 -
重拾自信消除眼袋找回閃亮大眼
如果出現了眼袋，真的很沒有自信，可是眼袋的出現是個必然，相信大家都懂的，現在的皮膚超差的，熬夜一次眼袋馬上就出來了，哎，這可怎麼是好呢!下面為大家呈現的就是如...
2016年02月21日 40 -
7個泰拳動作 教你快速消除腰部厚脂肪
從生理上看，東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，小肚腩就更易形成了。而一旦長出了贅肉後，缺乏鍛煉和在飲食上的不注意就會使肚腩 贅肉更加難以...
2016年02月21日 22 -
怎樣快速消除腰部脂肪 瑜伽兩式有效燃脂
腰部的脂肪對於很多人來說都是非常苦惱的事情，那麼平時我們有什麼好的方法來瘦身呢？下面小編就要介紹給大家兩組瑜伽的動作，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼...
2016年02月22日 32 -
居家6式減肥操 快速消除背肉
恐怖的背肉是許多女性最痛恨的，在背上貼上貼布後，搭配簡單的背部運動，就能有效消除背肉喔！ 背肉Bye Bye運動 貼布貼法：準備2條寬2.5CM、長...
2016年02月22日 61 -
秋季快速消除腹部贅肉方法大全
平坦有型的小腹可以通過改變你生活中的一些習慣來實現，比如說，你可以在走路時收緊小腹，或者在你的飲食中添加些不飽和脂肪酸。下面的瘦腹指南，會告訴你一些食物和鍛...
2016年02月22日 38 -
快速消除腰部贅肉的小方法
腰腹上的脂肪對於很多人來說都是相當苦惱的事情，下面小編就要介紹給大家幾個瘦腰運動，幫助大家快速的消耗掉身體的多餘的脂肪，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 ...
2016年02月22日 21 -
如何快速消除腰腹脂肪 快來瞭解減肥習慣
腰腹上的脂肪對於很多人來說都是一種非常頭疼的事情，那麼如何才能快速的消除掉腰腹的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥習慣，幫助大家日常生活中就能達到瘦...
2016年02月22日 48 -
快速消除雙下巴三部曲 打造零死角小V臉
很多人隨著年齡的增長都不同程度的出現了雙下巴，那麼如何才能控制脂肪的形成呢？下面小編就要推薦給大家三個消除雙下巴的方法，幫助大家輕鬆達到瘦身減肥的目的，那麼就...
2016年02月22日 34 -
快速消除雙下巴 甩掉大餅臉
臉部是視覺的第一感受，有了雙下巴就好像是被打腫了一樣，明明已經是瘦子卻還有雙下巴，這是瘦子的悲哀嗎？有沒有快速甩掉雙下巴的方法，小編教你6大甩肉方法，讓下巴...
2016年02月22日 64 -
對症下藥 速效消除眼袋
有人天生就有眼袋 ，大部分是眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼20000次，會產生和聚集大量的自由基在眼周，使其容...
2016年02月22日 57 -
黑眼圈怎麼快速消除？ 吃什麼去黑眼圈？
吃什麼能消除黑眼圈？ 雞蛋中富含優質蛋白質 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的...
2016年02月23日 58
