做家務減肥隨時隨地 想瘦哪裡瘦哪裡

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其實在日常生活中我們要做很多的運動，比如拖地、洗衣服、鋪床等事情好好的把他們利用起來也是可以減肥的，還不用特地抽時間哦。現在我們來看下怎麼利用日常的小事減肥...

教你如何美白臉部 快速做個白雪公主

• 美白

比起全身美白大家可能更希望是美白臉部了，那麼怎麼可以快速美白臉部呢?這裡小編為你支招啦，看過來喲。 美白臉部怎麼弄 1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在...

主婦在做家務時，要怎樣保養肌膚呢？

導語： 已經步入社會的MM工作壓力，家庭的繁重家務，會慢慢消磨一個女人的青春和精力，聰明的MM既能做好家務又能不讓青春流逝，為了讓女性更美小編特意為大家收集了...

小編為你羅列家事燃脂表 學做家務悄悄瘦

• 減肥動作

1、遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料...

男人多做家務有益健康

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根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在閒置時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。 科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休...

宅在家怎麼減肥?做做家務就能瘦

擦玻璃練“叉腰肌” 有的人腹部也沒什麼贅肉，可一坐下來小肚子就往外凸，其實，這些都是由於髂(qià)腰肌脆弱引起的。髂腰肌俗稱“叉腰肌”，由髂肌和腰大肌組成...

夏天想露腰？做家務活減肥效果好

　 一天的家務量(包括吸塵器除塵、擦窗、擦地板和打理花園等)可消耗1000以上的卡路里。研究發現做一天家務相當於一次全身的肌肉訓練。除塵能鍛煉核心肌肉，優化身...

家庭主婦怎樣減肥 從做家務開始

• 居家減肥

家庭主婦每天都需要完成大量的家務和照顧孩子，幾乎沒有自己的時間，更別談說去瘦身減肥了。不少女性都發現，結婚後的體重像坐著飛機不斷上升，而身上的贅肉也越來越明顯...

怎樣使用塑膠捲髮器卷髮 幾招教你快速做出清爽髮型

清爽的髮型可以給你一天帶來愉快的心情，很多妹子都會自己動手做一款卷髮。但是主要用到的工具是塑膠卷髮棒，相對于新手而言是不會使用的，下面小編搜集了一些關於塑膠卷...

做家務消耗的熱量能減肥？ 每天30分鐘一年瘦20斤

很多人會抱怨經做家務沒時間減肥，但其實，做家務與減肥一點都不衝突。擦窗、拖地、掃地、洗碗……這些看起來簡單的家務都能消耗脂肪，讓你變瘦！擦窗戶消耗卡路里：40...

斷奶後怎麼減肥快呢 幾招讓你快速做一個辣媽

不廢話了，說正題吧，我的減肥之路摸爬滾打，查閱各種資料在加上實踐，雖然沒成為專家，但還是有一些小心得：1、運動最理想的減肥方法莫過於運動了，可是有過減肥經歷的...

8種皮膚美白手術任你挑 讓你快速做個零毛孔白皙美人！

• 手術

每個女生都希望自己皮膚白白淨淨的，像童話裡的白雪公主一樣，美麗白皙動人!如果你天生皮膚黝黑，試過了N種護膚品還是白不起來，又非常渴望能夠變白，那麼小編建議你...

最好的運動減肥方法 不妨爬爬樓梯做做家務

肥胖不僅僅會導致我們的自信心會出現下降的情況，同時過于肥胖還可能會給我們的身體帶來一系列的危害。那么針對這種情況如何減肥呢？ 很多人都不太了解科學的減...