早餐怎樣吃水果減肥 加快你的減肥節奏

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• 水果減肥餐

早餐絕對是減肥者福音，因為這頓是最可以放開吃的一頓！而且喜歡吃水果的妹子更可以大膽地把水果列為早餐的重頭戲，因為這類減肥食物可以幫你加快減肥節奏！ 早...

“瞬間”化妝技巧對付高節奏生活

都市女人既要幹練，又要美麗，可是生活腳步加快，讓人們忙的連吃飯時間都快沒了，哪還趕的上化妝？有沒有一種比較快捷的化妝方法來解決這個問題？ 以下為你詳細解答…...

有效降暑減肥秘訣 把握清涼享瘦的節奏

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今年夏天酷熱難耐，全國三分之一的地區已進入“燒烤”模式，胖點的MM越是怕熱，減肥更是需要來點消暑秘訣。下麵編輯教你6大降暑減肥妙方，讓你清爽享瘦。 一...

明星整容前後對比 鄭爽就是作死的節奏

鄭爽整形前後對比照 從整形前後的照片對比來看，整形前的鄭爽是個十足的清純可愛型小女生，無關端正、皮膚白皙粉嫩，絕對無需擔心美貌問題。整形後的鄭爽看起來似...

初秋最佳減肥節奏 正確又健康是關鍵

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節食減肥太身體，運動減肥又太累！到底什麼樣減肥才是最健康正確的呢？在這一個忽冷忽熱的初秋，什麼樣的減肥節奏才是最佳的呢？有好方法分享哦！下面，7個健康正確的減...

放慢減肥節奏 讓你越瘦越健康

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• 節食減肥

好處一：慢慢減肥不傷身體 緩慢的減肥速度，不需要大幅度減少食量，而且採用慢消化減肥麗可以保證營養素得到充分供應，完全不傷身體，不損活力。因為體重變化速度...

明星最新彩妝 紐約音樂節繽紛鬥豔

流行彩妝 化妝技巧： 1.用珠光效果淺藕色眼影淡淡掃滿眼窩。 2：下眼影部分從內眼角向外塗珍珠白色眼影，重點在於內眼角1/3處。 3：在下眼皮外眼...

山田式呼吸法減肥操 用呼吸節奏打造S身材

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日本著名的山田式呼吸法減肥操能夠幫你掌握自身的呼吸，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部和纖細的大腿。很神奇吧，趕緊看看。 山田式呼吸減肥操共五部分，其中...

彩虹指甲怎麼做 美豔迷幻音樂節更配哦

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完成圖具體步驟步驟一：將手洗淨擦乾，打磨好指甲後上護甲油。步驟二：把銀色指甲油均勻塗抹在指甲上，記得包邊哈~步驟三：將紅色、黃色、綠色、紫色塗在海綿上，總體形...

慢節奏減肥小方法 讓你終身享瘦不反彈

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• 瘦身食譜
• 減肥技巧

瘦身減肥並不是效果越快越好，反而慢慢減肥有利於減肥效果的維持，下面小編就要介紹給大家的是慢減肥法，通過一些生活習慣的改變達到瘦身減肥的成效，那麼就來看看如何...

練習仰臥起坐應適當放慢運動節奏

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很多人長了“小肚子”之後，就在自己家裡做仰臥起坐減肥，並強迫一分鐘內必須做完規定數量的動作，以為這樣可以加強腹部力量，其實這樣很容易造成腹部肌肉拉傷。 ...

hito流行音樂獎 眾天后妝容髮型太養眼

2013年電臺流行音樂頒獎典禮，6月2日晚間在臺北小巨蛋舉行，32組的實力加偶像派藝人接力演唱，蔡依林、羅志祥、蕭亞軒、範瑋琪、S.H.E.、李玟悉數登場...

少女時代徐賢音樂劇最新髮型 宮廷復古名媛範

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徐賢音樂劇髮型 LOOK 1韓國超人氣女子組合少女時代成員徐賢出演了音樂劇，在音樂劇《亂世佳人》中化身斯嘉麗，髮型與服裝是最大的亮點，復古式的半紮發盡顯歐式宮...

少女時代-TTS《音樂銀行》認證照 韓系清新妝容

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泰妍徐賢Tiffany妝容少女時代TTS小分隊《音樂銀行》認證照公開。非常漂亮的三人組合哦！長長的頭髮，徐賢大波浪卷、泰妍小卷、Tiffany直發，搭配清新的...