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貼吧鄭爽減肥日記嚇人 15天減16斤變紙片人
這兩年霸佔了電視螢幕的鄭爽，最新街拍竟然變得暴瘦如柴。有網友表示，爽妹紙在流星雨的時候，清純可人。後來竟然為愛整容，失去了自己原有的氣質。而如今暴瘦的鄭爽，...
2016年02月20日 671 -
情侶甜蜜瘦身瑜伽 快樂減脂更享瘦
現在減肥的方法有很多，減肥瑜伽對於廣大瘦身MM來說是最愜意的。不管是早晨還是晚上，你都可以選擇一系列瑜伽動作和自己的伴侶一起做，既能減肥又增加感情，讓你和你的...
2016年02月20日 32 -
快樂減肥觀 讓你開心月瘦10斤
減肥對於很多女性來說，可謂是酷刑一樁。為什麼呢？因為不僅要吃得少，還得要拼命的運動。其實，減肥不必這麼痛苦哦！小編今天要拿出看家的減肥本領，那就是快樂的生活...
2016年02月21日 21 -
白領快樂減肥方案 打造健康苗條美人
白領每天久坐，工作繁忙，沒有時間運動減肥，針對這個情況，下面編輯推薦一套白領實用減肥方案，做微小的改變，讓減肥變得輕鬆又快樂。 先來做個小測試！下麵的...
2016年02月21日 18 -
快樂減肥受熱捧 讓你身心愉悅的瘦身法
懶姑娘們不用再去健身房鍛煉就能輕鬆減肥了哦，嘗試一下這些既有趣又簡單的減肥小妙招吧，你會發現不論是在洗澡，還是在超市購物，或者是多睡兩個小時，都可以輕輕鬆松...
2016年02月21日 33 -
解密經期減肥方法 變身健康快樂瘦女人
經期減肥方法你聽說過嗎？傳說中的經期減肥法就是運用女性的生理週期的身體變化來完成減肥瘦身的目的。那麼具體是什麼操作的呢？大家不妨跟著小編一探究竟哦！ 經期...
2016年02月21日 45 -
快樂減肥的小竅門 吃巧克力能燃脂
也許我們都冤枉了巧克力。據英國廣播公司近日報導，西班牙格拉納達大學的研究人員發現，吃巧克力非但不會變胖，反而可能起到減肥的效果。 研究人員對來自9個歐...
2016年02月21日 37 -
小饞嘴快樂減重法寶 五類點心甜品吃不胖
甜點對每個減肥的MM來說是個可怕的東西，其實不然，零食吃甜點也能不發胖哦，下面小編教你怎麼吃甜點零食不發胖吧。 第一類：蛋糕、西點 一想到提拉米蘇和...
2016年02月21日 50 -
奇妙減肥餅乾 快樂吃掉脂肪
不想吃米飯，總想著吃點零嘴，可這樣一來，減肥計畫就被打破了！姑娘先不要苦惱，現在有一種瘦身方法——餅乾減肥，也能幫助愛美的你減去體重。先別急著奇怪，且聽減肥網...
2016年02月21日 66 -
快樂男聲上演撞臉撞髮型 選手明星傻傻分不清楚
王啟VS盧廣仲 兩人不但唱歌音色相近，曲風相同，就連黑框大眼睛與賣萌蘑菇頭都是完全一樣。 吳煬楚VS馬天宇 兩人的髮型都屬於陽光大男孩的類...
2016年02月21日 36 -
10種解膩食物 讓你快樂吃輕鬆瘦
馬上就要到小假期啦，你是不是已經準備好大吃特吃了呢？但是大餐後往往會後悔不已。別著急，我們為你盤點了10種食物解油膩，讓你快快樂樂的吃，輕輕鬆松的瘦！ 葡...
2016年02月21日 28 -
超萌擬動物減肥瑜伽 讓你在快樂中瘦身
下面編輯介紹7個動物式減肥瑜伽，動作超萌超有趣，既快樂又享瘦，趕緊來學習這組減肥瑜伽吧。 動作1：貓式伸展 趴在地上，以雙手、雙膝著地，採取匍匐姿勢...
2016年02月22日 25 -
“笑瑜伽”減肥動作 讓你在快樂中減重
笑，讓人們心情愉悅，也帶來身心的健康，而印度更創造出“笑瑜伽”，以迅速激發人的笑細胞，讓人大笑不止。 林中步行 笑瑜伽也是一種運動，所以，熱身同樣很...
2016年02月22日 31 -
超有愛減肥兔子瑜伽 讓你在快樂中燃脂
瑜伽中有一種特別容易做的體式，叫“兔子式”，類似嬰兒式，學習小兔子趴臥的姿勢，埋頭弓背，可起到塑造背部線條的作用。除了美背外，這套瑜伽兔子姿勢還能然燒腰腹部...
2016年02月22日 18 -
良好的減肥小習慣 讓瘦身變得快樂
減肥瘦身對於很多人來說都是一件非常困難的事情，其實只要掌握了正確的方式方法，平時養成良好的習慣，不知不覺就能達到減肥的效果，下面小編就要跟大家一起來分享減肥期...
2016年02月22日 29 -
胖女孩守則：做自信快樂的女胖子
很多MM在與人聊天時喜歡討論自己、他人的身材或是其他減肥話題，以為這樣能夠拉近與聊天物件的距離。可美國最近的一項研究表明，總是埋怨自己身材不好或是減肥話題不...
2016年02月22日 22 -
減肥魔力咒 減肥神曲讓你快樂瘦
網路上一首《魔力減肥咒》憑藉著其傳說中神奇的減肥功效迅速躥紅。這首歌曲中的一句詞 ：“轟—麻—哩—麻—哩—唄—唄—轟”，更被網友戲稱為 “史上最神奇有效”的...
2016年02月22日 40 -
快樂纖體枕減肥運動 讓你輕鬆瘦全身
第 1 式︱體雕部位︱ 上臂內外側 1丶放鬆坐在瑜珈墊上，在肩膀的高度用雙手手掌夾住直立的纖體枕，彎曲手肘約90度，讓下臂儘量與地面平行，手掌用力往內...
2016年02月22日 29 -
熱門的減肥舞蹈 讓你在快樂中瘦身
1、鋼管舞——緊致塑身 最適合：想要打造緊致曲線的sexy girl 鋼管舞僅僅是一種性☆禁☆感的舞蹈嗎?當然不!其實它還是一種塑造完美曲線的力量運動。...
2016年02月22日 39 -
專家支招運動減肥法 越快樂瘦身越有效
很多減肥人士想要通過運動達到減肥的效果，這樣的出發點和認識是正確的。但是很多人卻是懷著“趕鴨子上架”無奈的心情去運動，並沒有真的將運動融入生活，成為健康生活的...
2016年02月22日 44
