-
讓你在快樂中減重:“笑瑜伽”減肥動作
笑,讓人們心情愉悅,也帶來身心的健康,而印度更創造出“笑瑜伽”,以迅速激發人的笑細胞,讓人大笑不止。 林中步行笑瑜伽也是一種運動,所以,熱身同樣很重要。練習笑...
2016年02月11日 37 -
早上10分鐘瑜伽助你輕鬆快樂塑身減肥
平時工作忙,壓力大,真的抽不出時間做運動,是不是總感覺自己精神不濟、體力不濟,連身上的肉肉也趁虛而長,有些發胖的危機了呢?小編告訴你,要塑身減肥,不一定花大量...
2016年02月11日 55 -
瑜伽的小知識小竅門,助你開心快樂學瑜伽
瑜伽既是很好的減肥運動,還可以起到調節身心,陶冶情操的作用,很多女性熱衷於瑜伽運動是很自然的事。不過,要想通過瑜伽修煉出完美身材,有些注意事項還要瞭解一下的。...
2016年02月11日 17 -
《快樂到家》爆笑劇照曝光:維嘉成人妖謝娜變海盜
即將於2013年1月18日上映的賀歲喜劇《快樂到家》近日曝光了一組爆笑劇照。《快樂到家》由“快樂家族”合力打造,在曝光的劇照中何炅的學者造型、吳昕的貴婦造型和...
2016年02月11日 43 -
小小彬vs迷你彬 《快樂大本營》彬彬三兄弟髮型PK
5月18日,臺灣諧星小彬彬和三個孩子小小彬、迷你彬、萌萌彬亮相《快樂大本營》,據悉為《爸爸2》甄選嘉賓,彬彬家族亮相,三個萌娃嗨爆全場,大哥懂事,二哥帥氣,...
2016年02月11日 580 -
瑜伽的小知識小竅門 助你開心快樂學瑜伽
瑜伽可以瘦身,也可以幫人緩解壓力,所以它的備受追捧就不難解釋了。可是,很多初學瑜伽的人,總覺得瑜伽難學,練了許久還是不得其法。今天小編就教你一些練習瑜伽的小知...
2016年02月11日 27 -
美味瘦身餐快樂減肥
美味瘦身餐快樂減肥NO.1木耳魷魚湯靚補食材:魷魚、木耳、黃瓜專家點評:此湯有益氣、清熱利水、健脾和胃的功效。魷魚:含有豐富的鈣、磷、鐵元素,富含蛋白質及人體...
2016年02月11日 22 -
《快樂的大腳2》企鵝減肥法 輕鬆瘦腰臀
曾獲2007年奧斯卡最佳動畫長片獎的《快樂的大腳》又迎來了續集《快樂的大腳2》,它是由喬治.米勒執導,蒂姆.羅賓斯、伊裡亞.伍德等配音完成的3D動畫大片。我們...
2016年02月11日 55 -
9款清新髮型推薦 年末打造快樂甜心
今天小編帶來9款清新髮型,助你減齡扮嫩,做個快樂甜心哦,年末快行動起來吧,打造一款清新髮型見朋友去吧。 雙麻花辮髮型是女生們喜歡的髮型之一,搭配齊劉海...
2016年02月12日 22 -
動感單車運動 讓你健康快樂燃燒脂肪
其實在減肥運動中你也可以獲得樂趣的,那麼想要運動減肥享樂的運動要屬動感單車運動了,他不僅能夠讓你在陽光明媚的早晨中享受溫暖的陽光和新鮮的空氣,還能夠強身健體消...
2016年02月12日 42 -
冬季騎單車減肥法 讓你快樂享“瘦”
在冬季騎單車其實是對身體最沒有負擔的運動之一了,它不僅能夠幫助你養成運動習慣,還能讓你輕鬆的減肥瘦身沒有負擔。所以,一直愁苦減肥的你快來試試“動感單車”減肥法...
2016年02月12日 40 -
快樂“被窩”操 打造冬季好身材
到了冬天你的最愛是不是“被窩”呢?每天清晨是不是都不想離開溫暖的他呢?今天小編就來為你介紹有關他的一套有氧健身操,可以有效的幫你減肥瘦身哦,你可以利用晚上或是...
2016年02月12日 41 -
鄭爽將重返《快樂大本營》 百變髮型展現女神范
提到鄭爽,可謂真是事業忙碌季咯,在參加了《花兒與少年第二季》後,又參演了《抓住彩虹的男人》,而且即將要重返時隔四年的《快來大本營》哦,今天小編精選了9款鄭爽的...
2016年02月12日 28 -
時尚塑形瑜伽;享受生命本身具有的意義與快樂
三角伸展式 做法 ◆直立,兩腿伸直,較大地分開,兩臂打開,與地面平行。 ◆吸氣,將右腳向右轉動90度。 ◆呼氣,身體慢慢向右側彎腰,右手掌放在右腳前,抬頭,...
2016年02月12日 22 -
六式瑜珈瘦身操 快樂消脂
減肥瑜伽並不複雜,就像這裡的六式瑜伽瘦身操一樣,讓你輕鬆快樂的消脂減肥!普通的體育鍛煉,往往注重的是外在的美麗,而內在的東西卻很少顧及。瑜伽瘦身操就不一樣了,...
2016年02月12日 48 -
經期來臨別苦惱 把惱人的經期轉為快樂豐胸期
經期一來臨美眉們就開始各種煩躁不安。雖然經期的來臨帶個美眉很多煩惱,但是從現在開始我們就把這個煩惱轉化為快樂吧。經期內是減肥豐胸的最佳時間段,相信很多美眉也知...
2016年02月12日 20 -
韓庚《快樂大本營》做客 另類白髮造型個性惹眼
本月底,韓庚即將發行新專輯並開個唱,他做客《快樂大本營》提前預熱宣傳。一起來看看韓庚大本營做客現場個性另類白髮造型圖吧! 韓庚最新個性惹眼白髮造型 韓庚...
2016年02月13日 114 -
雙人瑜伽 快樂糾纏
致意式 做法:1、兩人面對面,選擇最舒服的坐姿,雙手合十,放在心口部位的高度。2、閉上眼睛,兩人同步呼吸,讓呼吸變得平順而均勻。停在這裡,放鬆,觀察呼吸幾分...
2016年02月13日 19 -
快樂女生黃英髮型
31進25演唱其成名曲《映山紅》,當場感動三位評委,連巫啟賢這個在國外長大的音樂者都有點語無倫次,同時也感動全場,感動網路上一大片60、70、80、90後的人...
2016年02月13日 22 -
9式輕鬆情緒瑜伽操 擁有快樂好心情
瑜伽能夠修身養性,不僅能讓你獲得好身材,提高身體的柔韌性,還可以讓你擁有好心情,舒緩情緒,特別是對於久坐辦公室 的白領女性而言,具有疏通筋骨,減輕壓力的作用,...
2016年02月13日 49