豆腐減肥菜譜 夏季做白瘦美人

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豆腐能補中益氣、清熱解暑，而且熱量低、富含優質蛋白，不僅能養顏，瘦身功效也不可忽視，非常適合夏季減肥食用。下面就為大家推薦3款豆腐減肥食譜，讓可口的味道幫助...

依體質給你減肥菜譜參考 讓你瘦得有理有據

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• 天減肥方法

都知道節食減肥能起到快速瘦身的效果，可惜這個效果的維持時間總是不讓人滿意，反彈是節食減肥最容易面臨的問題。在這裡，針對5種不同類型的減肥者提出了具有針對性的...

亞姐冠軍瘦身經 如何減肥輕鬆快捷

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導語：2013年亞洲小姐冠軍決選落下帷幕，陳彥蓉爆冷封後讓許多人驚訝。但她姣好的身材和姣好端莊典雅的儀態確實是冠軍所必備的素質，面對眾多條件過人的佳麗，陳彥蓉...

5大減肥蔬菜 分享美味瘦身菜譜

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都說減肥要多吃蔬菜，可是蔬菜品種繁多，怎麼吃得過來，到底哪幾種才是瘦身之王呢？小編為你一一盤點，更額外分享美味菜譜，吃著吃著就能瘦，減肥MM們趕緊行動起來吧...

豆腐牛奶減肥菜譜 3天就能擺平小肚子

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牛奶豆腐湯是蛋白質最為豐富的一款湯品，非常適合減肥食用。牛奶豆腐湯非常適合想要瘦腹的美眉飲用，但是想要牛奶豆腐湯減肥效果更為顯著，就一定要有科學的飲用方法，...

針灸減肥 方便快捷擊退脂肪

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針灸，是在鋼針叢林裡殺戮脂肪。 穴位刺激直接破壞脂肪細胞，大刀闊斧行刑未能如願，忍住美味的煎熬依然肥碩無比，惟有這一根小小的針，能在一時間讓肥膘大軍潰不成軍...

秋天吃桂圓 10款美容食療菜譜

桂圓，亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血。桂圓中含有多種營養物質，可補血安神，健腦益智，補養心脾。研究還發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。適當地多吃...

名模減肥菜譜全公開 跟風吃出好身材

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女孩子們都想要擁有和模特一樣的身材，但是她們平時的飲食我們卻很少去瞭解。而且在一些高端秀場的後臺裡，她們是用什麼食物為自己補充體力的呢？下面我們就來看一看，...

兼顧燃脂和營養的夏季減肥菜譜

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• 紅豆減肥吃法
• 營養減肥食譜

夏天已經到來。當滿大街的美眉都穿上了清薄的夏衣，你卻痛苦地發現自己身上到處都可以捏出贅肉，真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。減肥應該從“口”開始，小編推薦2款...

三款簡易的菠菜瘦身菜譜

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• 烏龍茶減肥

吃什麼既滿足口福又能減肥呢？不妨試一試以下三款簡單易做的瘦身菜…… 菠菜配大蝦： １、洗淨菠菜，用開水把快灼一下，瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷； ２、將...

溶脂針可以去眼袋嗎 快捷安全的去眼袋法

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溶脂針可以去眼袋嗎 溶脂針可以去眼袋。 將溶脂針打入眼框下方，可以溶解掉眼袋部位多餘的脂肪，讓眼部肌膚變得更加的緊致，從而起到去除眼袋的目的。...

快捷瘦腿法 拉長腿部曲線

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許多人嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，這是為什麼呢？那是因為你沒有找到對的方法。想要瘦腿，除了運動，按摩、飲食的控制都必不可少。怎樣做才能達到快速瘦腿的效果...

三款簡易的菠菜、蘆薈減肥菜譜

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吃什麼既滿足口福又能減肥呢？不妨試一試以下三款簡單易做的瘦身菜…… 菠菜配大蝦： １、洗淨菠菜，用開水把快灼一下，瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷； ２、將鮮...

漲胸又甩脂的頂級菜譜

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想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創新完全搭配，就讓更美味的料理，完成...

7天減肥菜譜 讓你一天瘦過一天

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• 減肥誤區

夏季有什麼減肥食譜可以快速有效地瘦身？很多MM都在努力地尋找著答案。其實，要想靠食療來減肥不是一件難事，最主要的是要記得飲食營養的均衡搭配。今天，減肥網小編...

3天甩肉5斤這個減肥菜譜很給力

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在減肥方法盛行的網路時代裡，肥胖人士在選擇使用哪個減肥方法的時候，不免會眼花繚亂，不知所措!想快速減肥的朋友，我可以推薦個最有效減肥食譜，三天讓你掉肉5斤!...

五味減肥菜譜 瘦身飲食不單調

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導讀：減肥者往往只吃一種食物，而且吃味道很淡甚至沒有味道的食物。這樣就讓減肥成為一件乏味難熬的事情。其實嘗盡酸甜苦辣，也能輕鬆減肥。酸甜苦辣小菜譜送到，讓你...