健康常識 測測你是梨形身材嗎？

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一、什麼是梨形身材？所謂的梨形身材也就是指腹型肥胖。腹型肥胖是指腹部（主要是內臟）的脂肪過多堆積。而脂肪組織塊的分佈有性別差別，通常男性型脂肪主要分佈在腰部...

你是標準的模特身材嗎 教你模特身材是怎樣煉成的

• 模特身材

美麗的身體人人都有，只是巧妙之處各有不同，所以所謂的標準身材並不是只強調高與瘦。簡單地說，如果從頭到腳是勻稱的，不管多高，只要頭部太大，就會造成整體上的...

你是哪種小象腿？4種問題對號入座

• 血液迴圈
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

問題一：你是全身偏胖，還是上身瘦下身胖？全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身減肥。除了穿衣上的困擾，天氣熱起來也會很難熬，你該好好加油了。不過全身減肥不是這...

清腹運動 輕鬆減掉你的假肚腩

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按摩清腸胃 減掉假肚腩肚子老是硬鼓鼓的，好醜。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因為腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃...

你是否適合鐳射溶脂瘦身

鐳射注射溶脂瘦身是瘦身方法中的一種，但是並不是所有人都適合做這種瘦身手術的，大家需要多瞭解下鐳射注射溶脂瘦身的適應人群。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，...

職場女性減腹操 減掉你的小肚囊

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• 性感女性
• 小腹隆起

小肚囊問題幾乎是現代都市人的通病，每天坐著上班，車門就搭車，吃得還都是大魚大肉。於是小肚子就“凸顯”出來了。下班的減腹方法是由專業健身教練支出的，男女皆宜，...

12種食材吸掉你身上的多餘油脂

• 降低膽固醇
• 胡蘿蔔素
• 高血壓
• 膽固醇

人身體裡的油脂大多來自於我們日常生活的食物，所以讓自己瘦下來還是從食物入手，下面就有八種食物可以幫助我們吸收身體裡的油脂。1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用...

你是獨一無二 12妙招找到專屬香氛

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選購一款香水如同挑選一款服飾，不同季節，不同心情，不同場合你都會選擇不同的服飾。香水亦如此。我們總是很容易就為自己挑選上一件合適的大衣，卻又總是奔波在各大商...

小心潔面誤區毀掉你的肌膚

現代MM們使用彩妝品後因用卸妝 產品卸妝，臉上會留下污垢、油脂堵塞毛孔，引起一系列諸如青春痘 、粗糙、暗淡等皮膚問題，尤其是影響皮膚的正常代謝。因而，永葆青...

瘦腹按摩+運動 甩掉你的游泳圈

• 足底按摩
• 中醫豐胸
• 中醫按摩
• 運動瘦腹

睡前100次推腹按摩 消除小肚子最有效的就是腹部按摩，每晚沐浴之後，用手掌從臍部上方、胸骨下方開始，由上向下推按，按摩時要略微施力為妙，然後再圍繞臍周，...

你以為你是移動表情包 其實老的更快

看到娘娘額頭上的川字紋了嗎？ 還有小S愛扮鬼臉，滿臉都會有紋路！ 瞪眼、挑眉——抬頭紋 笑得太誇張——眼尾紋 愛皺眉——川字紋 ...

化妝導致皮膚差？你是否清洗化妝工具？

這裡有兩種方法可選，如果你是細緻的一絲不苟型，可以在刷子上噴些專業清洗產品，並在膠板上來回摩擦蹭掉彩妝，最後用清水清洗即可！ 大家可以在化妝品網站或者...

芭蕾舞簡介 愛好古典舞的你是否蠢蠢欲動呢

• 芭蕾

芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在...

辛苦保濕不見效 你是否用對了方法?

導讀：保濕 ，從來都是秋冬肌膚護理的重頭戲，選對保養品只是第一步。很多時候，用心呵護的過了頭，有可能就起了反作用。如果你覺得每天認真保養肌膚，卻總是不見效，就...

為啥身材會不好 你是不是有這五個壞習慣

• 減肥達人
• 什麼食物減肥
• 女明星減肥
• 怎樣飲食減肥

女性如何才能維持一個完美的身材呢？近日，日本媒體對此總結出了5個會讓身材變壞的惡習。一起來看看吧。 1.咖啡飲用過量 根據瑞典的一項研究，女性每日飲...

生活中的壞習慣 會毀掉你的豐胸大計

• 咖啡減肥
• 神奇瘦身動作
• 香蕉減肥法

胸部對女人來說是最引以為傲的資本，但生活中的壞習慣不僅會影響你的豐胸大計，更可能導致你原本美麗的胸部變形變小。不儘早改掉可不行。 壞習慣：過度節食 長期處...

小測試 看看你是否需要排毒

• 減肥
• 方法
• 排毒
• 排毒減肥

什麼是毒素 毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質，分為內在毒素和外在毒素。 而毒素產生的原因有： 1、抗生素的臨床劑量越來越大，藥物所引起的副...

肌肉最大的男人是誰 羅尼·庫爾曼被評為世界上最強壯的人

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

甜美浪漫的愛戀妝容你是不是很期待

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

生活中戀愛的女人就是看起來不一樣的，不只是她們的表情還有她們的妝容，當然她們的臉上化著的妝容，看起來很不一樣時，你是不是也應該注意一下，學習一下人家是怎麼化的...

從吃飯習慣判斷體質 測試你是不是易胖體

• 黑巧克力減肥
• 民間減肥方法
• 瘦瘦果
• 辦公室減肥

為什麼她是“麻杆兒”而我卻是“郵筒”？這個問題是不是在你心裡已經問過無數遍，卻仍然沒有答案？現在就來檢視一下自己的飲食習慣，原來有些吃東西的方法很容易造成易...