女人必看的塑身豐胸秘笈 四款木瓜豐胸食譜變美乳娘

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每個女人都想擁有豐滿的胸部，本期小編為你帶來塑身豐胸秘笈，教你自製4款木瓜豐胸食譜，讓你輕鬆變美乳娘。 木瓜鮮奶露所需材料：木瓜、牛奶、玉米粉做法：1、首先將...

減肥妹子必看番茄加豆漿食譜

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豆漿內富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔任支持肌肉的重任。但要怎麼喝才對呢？日本研究發現了幾個新法則，想瘦身的MM一定要...

久坐族必看瘦腰秘訣 4個習慣輕鬆擺脫水桶腰

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如何減肚子一直是上班久坐族的煩惱，本期小編為你帶來必看瘦腰秘訣，只要養成4個習慣，就能輕鬆擺脫水桶腰哦！ 1、30秒抑制食欲法當你想吃東西的時候，最適合就是...

必看小蠻腰修煉術 4妙招告別水桶腰

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小蠻腰是S身材的重要標誌之一，那麼如何快速瘦腰呢？本期小編為你帶來小蠻腰必修術，四個妙招輕鬆告別水桶腰。 小蠻腰修煉術1:每天排便導致水桶腰的第一個原因就是...

健康減肥必看 快走和慢跑哪個效果更好

• 早餐減肥
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• 食療減肥

新的科學研究表明，步行至少和跑步一樣有效果，對一些不經常鍛煉的人來說，步行的效果似乎更好。美國一項針對7600個密西根州成年人的電話訪問結果發現，五分之一以散...

長臉女生必看潔西嘉髮型設計

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不熟悉莎拉·潔西嘉·派克（Sarah Jessica Parker），也會知道《Sex & The City》這部出名的肥皂劇，大概也會對她有所耳聞吧。觀眾對...

2010冬季男士髮型最後一季 男生必看

• 男士髮型

12月了時間很快，2010年即將成為過去，不過無論時間怎樣，男士也不能放棄對形象的注重，特別是這個年末派對、聚會超多的季節，男士髮型還是要好好設計一下。為此 ...

必看!關於唇部肌膚護理的6個誤區

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• 唇部護理

必看!關於唇部肌膚護理的6個誤區 唇部護理在肌膚護理中也是至關重要的，今天小編就為你傳授如何護理雙唇!唇部角質層很薄很容易受到傷害，並且沒有皮脂分泌，所以...

喝醋減肥法 女人必看快速減肥小秘訣

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• 自製減肥茶

醋是很常見的調味料，可是你肯定不知道它有很好的減肥效果，本期小編為你介紹喝醋減肥法，女人必看的快速減肥小秘訣哦！ 1.冰糖醋所需原料：冰糖，香醋做法：1、首先...

女人必看的減肚子方法 4個日常習慣一月速減腰圍10cm

• 瘦腰方法

肚子上一層層的贅肉讓你懊惱不已，本期小編為你帶來女人必看的減肚子方法，養成4個日常習慣，讓一月腰圍速減10cm。 每天8杯水每天喝滿8杯水，不僅能補充身體內的...

必看減肥小秘訣 4款另類瘦身法你知道沒

網上流傳著各種各樣的減肥方法，到底哪款才是真正有效的呢？本期小編為你帶來4款另類瘦身法，雖然看上去都很奇葩，但是對於減肥還是非常有幫助的。 喝油一天做2次，在...

30歲女人必看的瘦身法典 四種食物讓你產後變辣媽

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• 控制熱量

女人過了三十歲後，身材極度鬆弛甚至變形，下面小編要幫你介紹產後媽媽們最愛的減肥食物，幫你找回往日美好身材。 三十歲女人必看的瘦身法典產後瘦身減肥食物1.牛奶對...

今夏你Hold住的彩妝 必看的多款彩妝測評

• 雅詩蘭黛
• 青蘋果
• 李冰冰
• 抗皺精華露

繽紛夏日，亮麗彩妝，我們也要像火熱的太陽一樣盡情的把自己熱情如火的一面展現出來。不光穿性☆禁☆感服飾，嫵媚動人的彩妝也是你不可缺少的。一起來看今夏流行的嬌蘭臻彩寶石...

非主流男生短髮髮型圖片 90後男孩必看造型

• 寸頭髮型
• 髮型屋

個性90後男孩們，如果還在為如何設計自己的短髮找不到合適的Stlye，且想在九月開學前找到滿意的造型。那何不來參考編輯收集的非主流男生短髮髮型圖片，帥氣個性...

小胖妞們必看 四種刮油食物讓你越吃越瘦

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

每個胖妞都是潛力股，可是要她們節食減肥，那肯定是要了她們的命，小編給你介紹四種刮油食物，讓你越吃越瘦哦！ 蜂蜜：排毒又美膚蜂蜜是集全部營養於一身的食品，女性多...

減肥必看 錯誤食物搭配讓你越吃越胖

• 珍珠奶茶
• 食物搭配
• 蛋白質

減肥當然要注重飲食啦，但是錯誤的食物搭配，即使熱量差不多，也會讓你越來越胖。 食物組成不同，致肥度也不同舉個很簡單的梨子吧，我們通常喝的珍珠奶茶+蛋糕，以及一...

小編推薦超贊黑咖啡減肥法 宅女必看讓你周瘦10斤

你使用過黑咖啡減肥法嘛？效果超贊的哦，小編這就教你怎樣用黑咖啡減肥，宅女們一定要看看，一周瘦個十斤不是問題啊。 很多妹紙都問我，快速減肥的方法有哪些，當然是...

女人減肥必看 十大垃圾食品肥死你

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• 油膩食物
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女人成天喊著減肥，卻不知道自己發胖的原因，想要快速瘦下來，就要遠離垃圾食品，本期小編為你帶來十大垃圾食品，小心肥死你啊！ 十大垃圾食品肥死你1、油炸食品包括...

懶美眉必看！走路減肥法

• 運動瘦身
• 運動減肥

懶美眉們看過來!不想費力去嘗試運動減肥，雖然明明知道運動的塑身燃脂效果很好。那麼你就不能錯過下面的走路減肥法!沒錯!走路就夠了!不過走路減肥也有一些要領，快來...

懶女人必看的四大提臀法 性☆禁☆感屁屁立翹

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• 小動作

性☆禁☆感的翹臀誰能抗拒得了？不要灰心，趕快跟著小編來學學以下提臀方法吧！ 1、看電視也可以提臀其實提臀不需要你刻意的去做什麼，只要你看電視時做點小動作就能達到提臀...