減壓的快速減肥瑜伽 讓心靈和身體一起瘦

• 火龍果減肥
• 荷葉茶減肥
• 瘦身計畫
• 有氧運動

練瑜伽不僅可以幫助有效舒緩情緒，減輕壓力，而且減肥瘦身的效果也是很不錯的，所以這種減肥方法很適合於那些壓力較大的白領們，下面，我們就請專家來為大家介紹一下能...

12種拜日式是瑜伽體式 調節心靈又減脂

• 蘋果減肥
• 減肥技巧

拜日式是瑜伽體式之一，分為12種姿勢，又稱“祈陽式”，以向太陽致敬的形式出現，在練習拜日式瑜伽時要心存感激之心，這組動作可充分舒展放鬆身體，並使心態平和。其...

4式心靈瑜伽 排毒減肥有效塑形

• 明星減肥食譜
• 辦公室減肥
• 辦公室瘦腿操

隨著現代生活的節奏高漲，都市白領們很少將運動列入到計畫中!於是身體越來越走形了!如果這樣惡性循環下去後果將不堪設想!這可不是小編危言聳聽，閑來沒事的時候做做...

秋季減肥課堂 讓心靈和身體一起減重

• 韓國豐胸方法
• 減肥達人
• 兒童減肥
• 產後瑜伽

如果你覺得減重的問題，是身體重量的問題，那你永遠都不可能減重成功！事實上，你心靈中的壓力、挫敗、空虛……，是導致你體重不斷增加的深層元兇。許多人長期運用食物及...

蘿蔔心靈美 減肥瘦身顯奇功

• 無氧運動
• 神奇瘦身動作
• 香蕉減肥
• 減肥方法大全

小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔，可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝，促進脂肪的...

5款經典OL妝做震撼心靈的職業女王！

• 職業女性
• 職業病
• 新娘妝造型
• 新娘妝

5款經典OL妝做震撼心靈的職業女王!讓你的妝容更加適合你的職業，無論是電影《穿Prada 的女王》中安妮· 海瑟薇的完美蛻變，還是《律政俏佳人》中艾麗用智慧代...

英文花體字與花朵的完美結合，好看！

小編新發現了一組漂亮的英文花體字，巧妙的將英文字母與鮮花結合，有人稱之為花藤字母，小編覺得，也是可以的，有他們組合出來的成品是這樣的。有沒有覺得還不錯？其實這...

高手巧用睫毛膏

• 眼睫毛膏
• 新款睫毛膏
• 纖長睫毛膏
• 下睫毛

稠密型睫毛膏，使眼睛顯得更為豐滿、深邃。 卷翹的睫毛膏，發明芭比娃娃般的夢境大眼，直接捕捉他的芳心。 纖長型睫毛膏，輕輕眨眼，增加出幾許靈動淘氣的滋味，...

去除眼袋小妙招 讓心靈之窗恢復明亮

• 作息時間
• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 滋養霜

形成眼袋的原因很多，有時候作息時間不規律就會形成眼袋，都說眼睛是心靈的窗戶，如果有了厚厚的眼袋，這扇窗戶就不是那麼明亮了，想知道如何恢復眼睛往日的明亮嗎?今天...

去魚尾紋的6招數 讓心靈之窗綻放"睛"彩

• 魚尾紋
• 眼膜

俗話說眼睛是心靈的窗戶，可是當漂亮的窗戶長出了魚尾紋就讓美大打折扣。那應該怎麼好好守護我們這個漂亮的窗戶呢?當然少不了日常的保養啦，還有一些壞習慣也要改掉。下...

烈韻紅妝 心靈舞動

• 另類妝容

化妝造型：向春錦紅漫天飛舞似激情的飛濺似塵埃的積澱紅漫天飄舞似心靈的舞者似不安的心情化妝造型：向春錦紅漫天飛舞似激情的飛濺似塵埃的積澱紅漫天飄舞似心靈的舞者似...

眼皮鬆弛用什麼眼霜比較好 我們要保護好“心靈的窗戶”

對於長時間坐在電腦螢幕前的office女生來說，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個不銹鋼的...

心靈雞湯也可以減肥？

• 心理
• 減肥
• 心靈雞湯

壞情緒很可能會給你的身材帶來負面影響哦!這裡的壞情緒不僅僅是指悲劇電影所帶來的痛苦，還有生活和工作中的壓力，所有的壞情緒都會左右你的行為，引發你帶著壞的...

什麼是心靈瑜伽 心靈瑜伽的瘦身效果怎麼樣

• 瑜伽動作
• 瑜伽類型

瑜伽可以說一個總稱，這個瑜伽對於瘦身的效果有很大的幫助，瑜伽的類型分為了很多種，相信很多人都是沒有聽過這心靈瑜伽吧，下面就一起來看看這到底是什麼? 坐在一...

學會眼影巧施術 將你心靈的窗戶裝扮得美豔大方

• 眼部化妝

一對大而有神的眼睛絕對是吸引人的中腰法器，也必定成為令人羡慕的必要條件。而眼部的眼影施粉並不是每個人都一樣，千篇一律永遠不是美，也許還會弄巧成拙。不同眼型使用...

護膚品也分四季 謹記3個英文字母：B、M、A!

• 護膚

夏天的到來，衣櫃裡的衣服都換了夏裝，你的梳粧檯上的化妝品換了嗎?別以為護膚品不分季節，每個季節的膚質都是不同的，你要有針對性地選擇合適的護膚品。想要在每個季...

男性如何放鬆自己的心靈

• 給心鬆綁
• 男性健康
• 保健產品

“心累”主要表現有：神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降、肢體軟弱、精神疲乏、性功能下降等症狀，持續時間一般較長。“心累”可以導致“身累”的產生，兩者往往同時存...