經期減肥錦囊 加快瘦身速度

• 懶人減肥瑜伽
• 番茄減肥
• 紅酒減肥方法

大姨媽一向是讓MM們頭疼鬱悶的事情，每次來M都會伴隨著煩躁不方便等各種問題，每個月的那幾天都是惡夢一樣的日子，真的很討厭！可是你知道嗎？月經期可是減肥的黃金...

OL啞鈴減肥操 加快燃燒脂肪

• 臉部怎麼減肥
• 男士減肥
• 瘦臂操
• 春季減肥

每天做在辦公室裡，肥肉最容易堆積了，又沒有時間去健身，怎麼辦？別急，只要每天花10分鐘的時間做啞鈴減肥操，簡易的運動可以幫你加快燃燒脂肪，找回苗條S曲線。 ...

減肥不能不吃米飯 米飯加快代謝

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• 天減肥方法
• 暑假減肥計畫

之前曾流行過不吃碳水化合物的減肥法，怕多吃米飯造成肥胖而深感不安。即使不吃米飯，飲酒過量、生活無節制也會使腰圍增大。為保持體型，避開碳水化合物行嗎？ ...

7種美容護膚錯誤習慣 小心肌膚加快衰

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• 皮膚保養
• 問題肌膚
• 護膚誤區

每天堅持做美容護膚功課是為了令肌膚保持年輕，不會出現肌膚問題等，但是錯誤的護膚方式只會令皮膚越來越糟糕，甚至出現加快衰老的現象，今天小編就為大家帶來27種美容...

如何清潔臉部皮膚 加快新陳代謝煥新顏

• 護理美白

如何清潔臉部皮膚 加快新陳代謝煥新顏 步驟一 ：使用天然的去角質產品，取適量塗抹在臉上，用手輕輕的揉搓，以更好的去處掉臉部的死皮。注意避開眼唇部肌膚較薄的地...

臉紅心跳蜜粉盒

• 粉紅色

BENEFIT臉紅心跳蜜粉盒 容量：12g售價：1200元台幣 上市日期：2008年1月4日 你，給他人的心跳指數是多少？是不是想讓人一看到你就情不自禁的...

心跳過快會縮短壽命嗎？

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• 減肥原理

心跳快慢對身體有哪些危害呢?有的人每分鐘只跳六十多次，有的人卻要跳動九十多次。每分鐘相差三十次，一天即是相差四萬次!心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費 太多力量，...

方便害自己！食用醃制食品容易加快衰老

• 有害物質
• 添加劑
• 食品添加劑

醃制和煙熏食品這類食物含鹽很高，高鹽分會損害胃黏膜，加重腎臟負擔，而且會升高血壓，使身體各方面受損，加快衰老。醃制和煙熏食品不新鮮也不衛生，加工過程中會產生大...

超人氣女團f(x)雪麗 教你心跳不已“笑眼妝”

• 韓式眼妝
• 明星妝容
• 如何畫眼妝

1994年出生，未出道前就以童星身份拍過戲劇與電影，現在則為韓國人氣女團f(x)成員之一，以往的歌曲多以可愛風格為主，近期也嘗試性☆禁☆感歌路。雪麗也曾演過多部戲劇...

情人節心跳告白 心機妝容讓你邂逅浪漫

• 化妝教程
• 情人節妝容

情人節的到來，少不了要上偶像劇般的告白場景，男主角撐在在女主角背後牆上，深情凝望地傾訴愛意。在這麼浪漫的時刻，這麼近距離的心跳場景，臉上的痘印、凹洞、熊貓眼，...

12個運動小秘笈 加快燃脂速率

• 豐胸食譜
• 背部瘦身

減肥是女人心頭的大事，如今秋季來了，該怎麼甩掉身上的贅肉呢？對此，編輯今天和朋友們分享12個運動減肥秘笈，説明你加快燃脂速度，瘦出好身材，想要甩掉贅肉，就趕緊...

越來越難瘦？加快新陳代謝提高燃脂速度吧！_怎

一天的能量是由身體的基礎代謝消耗掉70% 一天的能量是由基礎代謝消耗70%。 所以不管怎麽如何減少食量，只要基礎代謝一下降，脂肪就會變得很難燃燒。 不只是這...

瘦腰瑜伽加快消滅圓滾腰圍

冬季寒流的影響下，很多宅男宅女都選擇呆在家裡，導致運動量大大降低，再加上受不住美食的誘惑，游泳圈愈發增大。今天就為大家推薦幾個瘦腰 的瑜伽 動作，提醒大家千萬...

眉毛稀少怎麼辦 加快眉毛生長的4個方法分享

• 眉形
• 如何畫眉
• 眉毛

生薑擦眉毛怎樣讓眉毛快速長出來呢？眉毛稀少的妹紙不妨試試用生薑加快眉毛的生長，潔面後取新鮮的生薑切開塗擦眉毛部位，建議每天使用一次即可，注意塗擦的同時不可...

眼妝的畫法 f(x)雪麗教你讓人心跳不已“笑眼妝”

• 眼部化妝
• 眼線
• 韓國妝容
• 睫毛膏

1994年出生，未出道前就以童星身份拍過戲劇與電影，現在則為韓國人氣女團f(x)成員之一，以往的歌曲多以可愛風格為主，近期也嘗試性☆禁☆感歌路。雪麗也曾演過多部戲劇...

控制食欲讓你減肥效果加快

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• 食欲
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控制食欲讓減肥加快 1、感受饑餓 想要減肥，首先在減肥前試試自己4個小時不進食。如果你覺得這樣的方法很恐懼，或者生怕自己身體哪裡出了問題，當你親身經...

瑜伽減肥9動作 加快脂肪燃燒

• 瑜伽減肥
• 脂肪燃燒
• 動作

越來越多的美眉迷戀上瑜伽的委婉，強勁的運動量很多人都無法堅持下來，消肚腩、平小腹的關鍵在於有效活動到我們的腹肌，加強腹肌的力量，肌肉就能幫助我們自然而然地燃...

腳底按摩加快新陳代謝減肥效果好

• 按摩
• 腳底

腳是支撐身體的重要部分，作為重要的一部分，減肥也就可以從腳入手。想知道怎樣進行腳部按摩嗎，別著急，一步步看下去，按照說明，你一定能學會如何幫自己進行腳步...