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初秋減肥招 緊致肌膚的瘦身瑜伽
導致肌膚鬆弛的最主要原因是由於皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維,會隨著年齡的增長發生變化,降低質感和含量。同時皮下的透明質酸亦會...
2013年09月24日 35 -
揭密 陳坤的伽減肥法
現在很多女孩子都喜歡用瑜伽減肥,而瑜伽似乎又是女孩子的減肥專利,其實男人也同樣可用瑜伽減肥,陳坤就是一例。即使在海拔四五千米的高原上,陳坤都會每天抽出拍片間...
2013年09月24日 35 -
狂練瑜伽減肥的10大女星
又到盤點明星的時間了,今天我們為大家帶來了10大熱衷於瑜伽的女明星,看了她們你是不是又萌生了練瑜伽的想法呢? 孫儷 為了改善體質,纖瘦卻不羸弱的孫儷選...
2013年09月24日 44 -
春季運動減肥 飯前最有效
減肥的人都中的運動減肥可以說是最健康最徹底的減肥方式,那麼如何讓運動減肥的效果最大化呢?下面小編告訴大家幾點春季運動減肥建議,幫助大家快速達到瘦身減肥的目的,...
2013年09月24日 33 -
春季最減肥的運動TOP.10
運動始終是燃燒脂肪的最佳方法,那麼如何才能做到燃燒脂肪的最大化呢?下面小編告訴大家積點建議,幫助大家選擇什麼樣的運動才是瘦身減肥的最佳選擇,下面要推薦給大家的...
2013年09月24日 32 -
跑步瘦身 快速減肥最佳運動
快速瘦身的每個人的理想,但是日和才能達到最好的瘦身效果呢?首先要看一下自己是否屬於肥胖,然後針對自己的肥胖類型來找到最適合的運動,下面小編告訴大家運動中跑步減...
2013年09月24日 29 -
動感單車 局部減肥好幫手
單車運動具有非常好的燃燒脂肪的作用,是很多想快速瘦身的人的首選,但是很多人卻不知道,如果適當的調節單車的練習動作,還能有針對性的減掉局部的多餘脂肪,下面小編告...
2013年09月24日 35 -
修正運動減肥方案 一月額外燃燒脂肪5公斤
快速瘦身很多人都會去選擇運動減肥的方式來達到燃燒脂肪的目的,但是運動減肥也要講究方式方法,不能盲目瘦身,在減肥期間應該選擇最好的瘦身方式,體改運動減肥的效率,...
2013年09月24日 46 -
運動減肥好處多 7個部位享受運動成果
運動始終是最有效的瘦身方法,在瘦身減肥的時候運動減肥不僅可以起到最基礎的消耗脂肪的作用,同時還能幫助人體心臟、大腦、內臟等多方面的調節,下面就來看看在運動減肥...
2013年09月24日 46 -
春季最減肥的6種運動
春季運動減肥需要高效的燃脂方法,這樣才能達到脂肪的快速燃燒,那麼在春季我們應該選擇那些燃脂運動呢?下面小編推薦給大家幾種最適合春季減肥的運動,幫助您快速燃燒脂...
2013年09月24日 21 -
春季運動減肥 3招讓你瘦10斤
春季瘦身是個比較好的季節,這個時間人體的新陳代謝速度比較快,所以抓住春天這個時機就可以達到非常不錯的瘦身效果哦,下面小編告訴大家在春季瘦身的時候應該做好哪些方...
2013年09月24日 22 -
春節後快速減肥運動
春節大吃大喝後,節後如何減肥自然是大家關注的話題。下面小編就給大家介紹幾招春節後快速減肥運動。 一、跳繩減肥 從運動量來說,持續跳繩10分鐘,與慢跑3...
2013年09月24日 26 -
自行車減肥法 徹底燃燒冬季囤積脂肪
自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動,相對來說容易堅持,是減肥初期非常好的選擇,下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果,任何運動只有可續而合...
2013年09月24日 19 -
明星小S的超猛瘦腰腹減肥操
OL女性朋友的小肚子一般都有贅肉,怎樣減肚子上的贅肉?下面,讓我們借鑒小S徐熙娣的超猛瘦腰腹減肥操,輕輕鬆松幾個小動作,練出小蠻腰。功效:此項動作可強化腹肌、...
2013年09月24日 40 -
金喜善一周蜂蜜減肥法 快速瘦身不反彈
金喜善出道十多年一直都保持著窈窕的身材,那麼她是如何做到的呢?下面小編將要跟大家分享一下金喜善的瘦身秘訣--一周蜂蜜減肥法,對於很多愛吃甜食的MM來說可算是找...
2013年09月24日 68 -
董卿:減肥就要有健康的習慣
每一個成功的人的背後都有一段不平凡的故事,同樣,每一個身材苗條、氣質迷人的女人都有健康的生活習慣。 那些懷才者總能找到舞臺,魅力的鮮花總能燦爛地綻放,比...
2013年09月24日 26 -
減肥8招 春節後火速瘦回“原形”
春節的長假結束了,即使吃得很少,可你的身材想必已經不如從前。如何才能將過節期間增加的小肥肉全部甩掉呢?下面小編給你推薦8個健康減肥方法,讓你在節後輕輕鬆松就...
2013年09月24日 24 -
如此減肥招 反彈體重嚇死人
相信不少女生減肥都有反彈的經歷,而且反彈的贅肉比以前更難減。不錯,有些減肥方法就是這麼惱人!今天我們就為你盤點一下極容易讓你反彈的減肥錯誤方法,看看她們的反...
2013年09月24日 71 -
極限瘦身 星座女星減肥偶像
明星瘋狂減肥這是眾所周知的事,但你知道什麼星座的女星用什麼極限減肥方法嗎?看看就知道! 白羊座女明星:愛戴 白羊座瘦身:生菜斷食療法 每天兩餐,並且...
2013年09月24日 24 -
年減30斤 胖妞變日系美女減肥經驗
愛美的女生都會有屬於自己的減肥故事。下面這位網友就要來分享屬於她的減肥故事:看到日本雜誌上的模特穿什麼都好看,激起了她的減肥決心,用了一年時間,她減掉了30...
2013年09月24日 54