“色彩減肥”心理按示瘦身神效令人驚歎

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“色彩減肥”心理按示瘦身神效令人驚歎最近網上流傳的色彩減肥法受到大力追捧，不同的色彩也可以幫助我們減肥嗎？那麼“色彩減肥法”這種另類瘦身方法是如何幫我們減肥...

強效心理減肥法 2周速瘦4公斤

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減肥心理學方法一、晚餐留到早餐吃：這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它...

8大盲目減肥心理最容毀身材

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8大盲目減肥心理最容毀身材 同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下8...

兩招清除體內毒素 掃除瘦身障礙

• 維生素D
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• 補充維生素

瘦身要點1：維生素A、C、E要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的番茄、洋百合、甘...

跨越減肥路上的13個大障礙

• 奶油蛋糕
• 保持身材

是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊乳酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以“致命”？你的減肥 路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來學學招數跨...

巧用心理暗示實行色彩減肥法

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• 瑜伽減肥法

室內選藍綠色 提升減肥 鬥志 經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神...

21個心理戰術 消滅脂肪事半功倍

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 脂肪移植

減肥 真有那麼難嗎？其實只要動動腦子，從“心理戰”也能找到消滅脂肪的招數，做到事半功倍的效果。 1、獨自就餐 你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候...

心理學家教你心理減肥五招

• 心理治療
• 心理減肥

最近，心理學家發現，原來用行為科學來分析肥胖者的食物攝取行為和運動類型，能培養他們正確的行為。減肥 不能只靠藥物和控制飲食、強烈的運動，還要靠心理治療來減肥。...

減肥心理操 1個月輕鬆瘦10斤

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

[導讀]很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套“心理操”，幫你克服食欲。 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上...

美容小細節掃除鼻頭美麗障礙

女性美容 護膚 很容易忽視一些小細節問題。比如說鼻頭，分泌油脂，毛孔粗大 ，黑頭等等問題! 1、鼻子： 鼻子長在臉上最正中的部位，任何化妝方法對它的影響...

掃除瘦身障礙 排除便秘一身輕

• 便秘
• 便秘怎麼辦
• 排毒減肥
• 排毒

工作壓力大，飲食不規律，日常缺運動而造成腸內環境惡化，引發肥胖。要想減肥，先掃除便秘這個瘦身障礙。 想要減肥，必須先從改善身體內環境開始，這才是健康瘦身的根...

皮膚障礙全擊破還你美顏

美麗的道路上，我們的皮膚總是有這些或那些小問題，不盡人意。現在咱一起來把這些障礙全擊破吧！ 1.巨大的青春痘 首先，也是最重要的，不要試圖去擠掉你的痘...

皮膚護理的16種心理錯覺

利用視覺“錯覺”化妝，我們隱藏掉了自身的缺點，打造了美麗妝容。可是，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這裡所列舉的十六條有關護膚...

揭秘10個盲目減肥心理 看看你中槍了嗎

• 明星減肥食譜
• 餐前減肥方法
• 辦公室減肥

為了完美身材美女們都會想盡一切辦法減肥，但是常常會遭遇一些減肥誤區，久減不瘦是常有的事情。減肥為什麼會失敗，一定要從自己的減肥方法中尋找原因，下面小編就為大家...

13個秒瘦的小妙招 帶你跨越減肥障礙

• 夏季豐胸推薦
• 減肥蔬菜
• 宅女減肥操

是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊乳酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來學學招數跨...

心理減肥法hold住這7點 保准瘦

• 瘦腹運動
• 檸檬減肥
• 玄米茶減肥

覺得自己身材不夠好，進而感到沮喪、沒自信嗎？其實有的時候，用對方法調整心態就能快樂又正向地朝理想身型前進了。想要瘦身又快又有效，就從今天開始，把以下這7種想法...

揪出秋膘貼身10大原因 助你跨越速瘦障礙

• 優酪乳減肥
• 天減肥方法
• 辣椒減肥

原因1：便秘高發時節 多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹讓別人以為自己已經胖得有了小肚子了。 跨越障礙：運動量和喝水量的減...