20 30 40 女人長斑階段需戰鬥

女人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人不同年齡段的女人的臉上卻都有各種的斑點，且這種現象越...

產後減肥分階段 這樣減更有效

• 瘦身食譜
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產後，媽媽們的身體狀況還沒有完全恢復，不適宜做一些劇烈運動減肥。但身材走樣嚴重，怎樣運動減肥好？產後減肥不能太過著急，要循序漸進，分階段來進行運動減肥。 第...

年齡分階段 減肥分方法

• 番茄減肥
• 暑假減肥計畫
• 餐前減肥方法
• 減肥反彈

不同年齡段的女性，無論從生理上還是心理上都有很明顯的不一樣，所以即使是減肥這項全天下女人們都在關注的共同事業，也要以各自的方法來處理，才能讓每個年齡段的女性...

15天3階段快速瘦身法則 成就完美身材

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對於快要到來的春節，如何快速恢復苗條的身材？營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的減肥方法，從現在開始著手計畫吧...

女性經期怎樣減肥 四階段讓你必定瘦

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每個女孩每個月都會有那麼特殊的幾天，而且大家都多多少少聽過一些關於生理期減肥的傳言，那麼到底是不是真的呢？今天我們來端正視聽，給大家講講在生理期真正可以減肥的...

減肥講究心理戰術 讓你變身戰脂鬥士

• 減肥操
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• 減肥蔬菜

相信很多朋友都嘗試過各種減肥方式，最終以減肥失敗的居多。這也是我聽到的最多減肥者的心聲，面對減肥很多人都產生了懼怕，擔憂的心理，擔憂自己這次的減肥又以失敗告...

揭秘減肥女性會變胖的三個階段

• 經期減肥
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變胖第一階段：畢業離校 “畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之後都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克...

經期減肥分階段 科學瘦身才能有效減肥

• 美背動作
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• 黑巧克力減肥

有些人怎麼也長不胖，有些人卻喝水都會胖，這是由基因決定的個體差異。其實，即使是同一個人也會有容易減肥和容易長胖的兩個時期。這兩個時期通常以生理期為分水嶺，將...

春季減肥講究戰術 心理暗示必不可少

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在減肥之路上，失敗的總是大有人在。在嘗試了各種各樣的減肥方法之後，發現自己的體重還是上下波動的厲害，所以這個時候的心理總會覺得讓人有一種害怕和擔憂。總覺得是...

男人心理大調查 女人這樣化妝他們最喜歡

一、男士覺得最性☆禁☆感的嘴唇 第一名 塗上唇彩後看起來很滋潤的嘴唇 64.5% 第二名 塗上粉紅或裸色等的淺色嘴唇 23.5% 第三名 紅色嘴唇 9% ...

最火爆心理暗示減肥法 快速殲滅惱人贅肉

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減肥時的心情總是隨著體重的起伏而陰晴不定，而減肥的心理狀態對減肥也是有決定性的影響。吃或不吃、是否堅持運動，這些行為都取決於你的意念。下面小編教你心理暗示減...

男人心理調查：啥樣妝容男人最喜歡？

一、男士覺得最性☆禁☆感的嘴唇 第一名 塗上唇彩後看起來很滋潤的嘴唇 64.5% 第二名 塗上粉紅或裸色等的淺色嘴唇 23.5% 第三名 紅色嘴唇 9% ...

減肥心理操 教你控制吃東西的欲望

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• 水果減肥
• 跑步減肥

第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲...

控制欲望減肥法 減肥心理操

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• 韓國豐胸方法

原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己...

每天如何減肥 四個階段要掌握

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• 瑜伽瘦腿減肥

早晨、工作間隙、下班時間和週末是四個減肥瘦身的最佳時期，下面一起來看看這款運動減肥健康方法，讓你高效、有規律地瘦下去！ 第一階段：早晨 早餐運動減肥方...

第一階段瘋狂減24斤

• 快速減肥運動

這是我大二的樣子，體重應該是130斤左右，我曾經經歷了142斤高峰的重量，那時候應該是高中的時候，我現在都不願意看以前的照片。09年上半年之前，我的家人...

夏季減肥力薦不反彈的心理暗示減肥法

• 減肥計畫
• 瘦腹運動
• 胡蘿蔔減肥
• 瘦身計畫

每一個正在減肥的人都希望可以快速的瘦身成功，那麼如何在最短的時間裡達到最好的瘦身效果呢？下面小編就要跟大家介紹一個心理減肥法，幫助大家通過心理調試就能達到良...

減肥講究心理戰術 用攻心計大鬥脂肪

• 減肥新方法
• 荷葉茶減肥
• 雞蛋減肥

你有沒有遭遇經常工作到廢寢忘食，臉色蒼黃之餘，體重卻毫不客氣地直線上升？根據美國一個職業網站針對上班族的調查發現，越是努力工作的人，越是容易發胖，而且從...