瘦身瑜伽新招式 平衡身心抗疲勞

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瑜伽如今已成為最流行的減肥方法，為了讓你更好地進行深層次的呼吸。這種養生方式還能讓新鮮空氣和血液更好運行，驅除體內的濁氣，達到養肺瘦身的目的。 瘦身瑜伽新...

化妝水濕敷保濕法 喚醒工作後疲勞肌

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心理瘦身操 讓你想想就能瘦下來

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心理學家發現通過這種方法來培養肥胖者正確的行為，幫助他們有效減肥。因此，推出了一套減肥心理操，讓減肥者在想像中，培養正確的減肥行為，幫助瘦身喔！ 心理瘦身...

走出給疲勞肌敷面膜急救的誤區！簡單護理妙法幫你肌膚重新恢復活力！

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幾天加班熬夜下來，眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得乾燥不堪。真是越沒時間，皮膚越搗亂啊！很多MM認為，辛苦了一整天，晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜，讓自己的皮...

女性減肥方法：要克服11種滑稽心理

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曾經，女人們以叫囂美容為時尚標誌，現在女人們開始狂愛運動。用運動的方式表達對生活的熱愛，當運動飆升為熱愛生活的真理，總有些親愛的女人們方寸大亂，套用句名言就...

熬夜族看過來！想要晚睡也有好肌膚？海報網美容教室全面拯救你的“疲勞肌”！

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你是不是常常面臨熬夜的狀況？參加派對、去KTV、泡吧、或者看通宵電影電視劇，玩通宵遊戲？在你身心俱疲的同時，肌膚問題是不是也成為了愛美的你最大的困擾之一？想...

疲勞狀態下不宜做面膜

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人體如果處在過度勞累狀態下，那麼，肌膚也會十分脆弱，比如日夜加班勞累後、日曬或者哭過，這個時候的皮膚抵抗力最差，最容易受到外來刺激，從而引起過敏。 很多面...

小心，別讓貪懶心理耽誤了夜間護膚！關於睡眠面膜，你可能會遇到的4個誤區詳解

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睡眠面膜越來越受到時下上班族女性的青睞，它使用方便、省時，效果也不錯。即使敷在臉上睡著了，也不用擔心會出現紙質面膜長時間粘到臉上出現過敏等症狀；冷天裡，怕冷...

梨花頭視疲勞？升級版“蛋捲頭”引領日系髮型新熱潮！來看日雜人氣麻豆的完美示範！

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• 短版梨花頭

從短BOB頭開始，大家頭髮留長，演變成梨花頭。現在日本開始又演變了！在發尾原有又齊又重的基礎上，添加中小卷，很順的排列，齊齊的像速食麵一樣，很俏皮可愛哦！...

只有勤奮還不夠！職場新人必須懂得的四大成功心理，巧妙處理人際關係讓你迅速成為職場達人！

• 人際關係
• 職場新人

在職場中，能力和經驗並不等於成功。想要在群體裡遊刃有餘，人際關係也起著很大的作用。剛走出校園的職場新人對這些往往都不甚瞭解，天真的以為只要讓所有人都高興，就...

緩解肩部疲勞的歐式按摩

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• 緩解腳部疲勞
• 緩解腿部疲勞

歐式按摩的功效主要是增加微循環，舒緩身體的疲憊感，並且改善皮膚。歐式按摩亦被稱作芳香按摩，也就是說，它需要通過推精油才能完成按摩。而不同的精油帶來的功效也不同...

想一想就能瘦 心理減肥法讓你神奇減重

• 躺著就能瘦
• 暖暖就能瘦
• 卷卷就能瘦
• 心理減肥法

不想節食、不想運動、不想吃減肥藥，就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。 如何做好...

一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 面部篇

• 面霜

課程越來越久，坐班時間無休止，不算加課加班，如此疲勞，你的肌膚還承受的住嗎？需要做些什麼來讓它們放鬆下來？米娜特別呈現，搭配護膚品來消除疲勞的按摩法。 面...

一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 眼部篇

• 眼霜

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一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 頸部篇（1）

• 頸紋

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