心理小測驗 找到你最適合的瘦身運動

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你是一個低調、不希望站在舞臺中間的人嗎?你是一個喜歡競爭的人嗎?你是宅女還是樂意親近自然的小清新?別著急，這些問題都是為了幫助你找到更合適的瘦身減肥運動!找對...

俞灝明傷後復工拍攝：狀態良好 有沒有在積極塑身呢？

因拍攝現場意外爆破而被燒傷的俞灝明近日身穿壓力衣現身《愛在春天》(原名《我和春天有個約會》)拍攝現場，復工拍攝。這也證明俞灝明的身體狀況恢復良好，繼Selin...

冥想瑜伽讓你的心理健康

時尚的男男女女們都粉粉去參加鍛煉，健身、減肥。。。雖然這些運動都能起到強身健體的作用，可是心理的疲勞卻無法消除。那麼不妨練習一下冥想瑜伽吧，健康，也要從心開始...

在家中練習瑜伽重在調整狀態

• 練習瑜伽
• 健身卡

Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把減肥的心放在一邊，調節心態才是最關鍵。...

家中瑜伽 調節狀態很重要

伸展背部的運動，不僅能夠讓線條變得漂亮，同時也能強健消化器官和呼吸系統。 1.雙腿背部伸張式 動作要領：雙腿伸直坐於墊子上，後背直立，吸氣雙手向頭頂上方伸展;...

居家瑜伽 重在調節狀態

Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把減肥的心放在一邊，調節心態才是最關鍵。...

瑜伽時段：早晚運動保持良好狀態

• 練瑜伽

大多數MM在練習瑜伽時，並沒有注意時間段。其實，不分早晚的練瑜伽，效果是達不到最理想狀態的。 現在來讓小編告訴你，早晚瑜伽的區別和效果吧！ 早晨瑜伽： 做一個...

10個亞健康狀態一一攻破

亞健康有不同的症狀，也分別有不一樣的治療方法。適量喝點啤酒就能有助於緩解亞健康，這只是其中之一個方法哦。 一、筋疲力盡：當有感覺到比較疲勞時，可在口中嚼些花...

分析錯誤減肥心理 揭開常見運動瘦身誤區，6m時尚網教你如何減肥

• 運動瘦身
• 孕婦減肥
• 腰帶
• 時尚寫真

不管你是想要利用運動來減肥還是健身，有些減肥誤區你應該避之大吉。下面小編就要為你揪出幾種害人不淺的運動減肥常識，讓你掌握正確運動減肥的方法。值得注意的是，這...

保持最佳狀態 完美體型指南

• 減肥
• 體質
• 脂肪
• 身材

如何評判美貌，無非就是相貌、身材、氣質等，其中身材自然是女性美麗指數的一大因素。身邊有許多減肥成癮的女性朋友，為了減肥無所不用其極，在日本甚至有一人為了減肥...

豐胸按摩+心理催眠 胸部真的變大了！

• 胸部完美
• 胸部尺寸
• 心理暗示
• 乳腺發育

想要豐胸，豐胸按摩可是一個好選擇，通過按摩可以刺激乳腺發育，讓你的胸部尺寸不斷升級。不過你知道嗎?心理暗示同樣可以起到豐胸的效果，別不相信，試一試，按摩的同時...

居家佈置色彩心理暗示也能瘦身

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你知道嗎，原來不同的色彩也可以幫助我們減肥。下面小編就來為大家介紹一種另類瘦身方法：色彩減肥法。不同的色彩都有不同的減肥效果，讓我們一起來瞧瞧這種另類瘦身方法...

江山二中女生被脫褲子挨耳光 青春期妒忌心理釀成大錯

• 心靈創傷

伊秀訊 近日，網曝一則名為江山二中女生遭虐待視頻。視頻中一名青春馬尾女生被脫褲子連續挨耳光，打人者卻笑聲不斷。校園暴力事件屢經不止，此次江山二中女生被打還放...

韓女星薑鬥麗自殺 如何預防自殺心理健康生活

• 自殺心理

韓女星薑鬥麗自殺，年僅22歲便離開人世，讓人唏噓。韓國娛樂圈素來競爭激烈，並且多次爆出潛規則的新聞。身在繁雜的娛樂圈中如何保持正能量？預防自殺心理的幾要素，...

甯桓宇媽媽去世粉絲心疼 安慰人心理支持很重要

• 甯桓宇媽媽

伊秀訊，甯桓宇媽媽。今天淩晨快樂男聲寧桓宇發微博悼念逝去的情人，粉絲估計應該是甯桓宇媽媽，紛紛安慰七哥要堅強。粉絲力挺兼安慰，稱時刻會陪伴在寧桓宇身邊。寧桓...