妒忌心理減肥方法輕鬆趕走肥肉

• 明星瘦身方法
• 水果減肥
• 烏龍茶減肥

MM們減肥失敗往往是因為自己一個人孤軍作戰，沒有人在身邊支持和鼓勵，因為你身邊沒有減肥的榜樣，沒有人可以刺激繼續減肥？是不是這樣呢？傳統的減肥方法無非就是運...

神奇的心理減肥法 讓你從頭瘦到腳

• 暑假減肥計畫
• 粗鹽減肥

心理減肥法，可以有效地幫助我們控制食欲，更好地達到減肥的目的。下面為大家介紹六招心理減肥法，簡單易行，輕鬆甩肉。 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨...

減肥偏方威力大 強大心理促進瘦身成功

• 民間減肥方法
• 美背動作
• 魔芋減肥

減肥成功與否，主要在於你的心理是否強大。因為它才是決定你行動的總指揮，所以我們就可以根據這個原理來瞭解一些非常有效的心理減肥小偏方。 一，多受一些刺激...

快感荷爾蒙心理減肥法 狂瘦17斤

• 西瓜減肥
• 番茄減肥
• 辦公室減肥
• 雞蛋減肥

狂瘦17斤的心理減肥日誌 7：00AM：起床時間 心理減肥秘笈：一定先給自己鼓勵 體驗感受：醒來伸個懶腰，我一般會告訴自己，今天又要開始愉快的一天...

心理學騙自己減肥2周瘦8斤

• 產後瑜伽
• 減肥小方法

[導讀]這是臺灣網路熱傳的“騙自己減肥法”，它串連了中外減肥書作者和網友共同創作，有些網友特別親自實驗後，二周瘦了四到八斤，證實“騙自己”真的可以減肥。 ...

節食減肥心理選擇法 更易瘦身

• 減肥技巧

導讀：你是不是經常想戒掉愛吃的習慣卻從沒戒掉過？這是因為你沒有根據自己的性格來選擇相應的節食方法。下面告訴你什麼樣脾氣和性格的人該用什麼樣的節食方法。快來對...

“快感荷爾蒙”心理減肥法

• 檸檬減肥
• 咖啡減肥
• 心理減肥

導語：不想節食、不想運動、不想吃減肥藥，就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。 如...

另類心理減肥法幫你塑造窈窕身材

• 心理
• 減肥法
• 效果

1.厭惡訓練減肥 運用一些附加條件，對自己的體態產生厭惡感，避免過食。比如在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌...

另類減肥心理塑造窈窕身材

• 身材
• 減肥

不能看到減肥已經見效就放鬆自己，必須將良好的生活習慣保持下去，鞏固減肥的成果，爭取更加美好的未來。 減肥的心理訓練減肥的心理訓練運用的是行為療法。 健...

5大減肥心理幫你對抗減肥問題

• 對抗

很多正在減肥的朋友們都知道，減肥是痛苦和艱難的，如何在枯燥的減肥過程中堅持下來才是成功減肥的關鍵，只要堅持下去相信一定能變瘦子的。減肥如何堅持，這就要保...

最熱門的心理減肥方法

• 方法

一、晚餐留到早餐吃： 這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它們之間的...

神奇的心理減肥法 讓你狂瘦不已

不想節食、不想運動、不想吃減肥藥…就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦。 如何做好心理減肥? “快...

減肥時應有心態與錯誤心理對比

• 減肥心理

我們都知道一個人心態好壞對於做事和身體健康都會有影響。而對於想要減肥的人而言，擁有一個積極健康的心態同樣重要。下面給大家介紹減肥時應有心態與錯誤心理對比...

警惕幾種不良的減肥心理

現在人們為了能擁有姣好的身材，總會想盡辦法來減肥，但是多數的人不知道，如果不能擁有良好的減肥心態，減肥效果會打折扣的。下面給大家介紹警惕幾種不良的減肥心...

產後減肥“心理操”效果怎麼樣

• 產後減肥
• 減肥方式

產後減肥的方法很多的選擇，其中這“心理操”讓很多新媽媽們感到好奇，那麼這心理操減肥的效果怎麼樣呢?這是很多人都感興趣的，下面就一起來看看這詳細介紹。 產後...

產後心理減肥法怎麼樣 怎麼樣產後減肥效果最好

產後減肥是個永恆的話題，這產後的減肥方法也是非常得多，那麼這產後減肥中有哪些方法比較好用呢?接下來就一起來看看這產後減肥中的心理減肥法是什麼?看看這效果又是...

心理減肥法讓你狂瘦不已

大多數人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套心理減肥法，幫你克制食欲。 心理減肥法 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞...

減肥絕不能有的4種心理

• 消極

消極思維之一：苛求自己 把自己當對手，以玩命的心情和自己過不去。“我永遠不喝可樂了！”“我的食譜中永遠不能有油炸食品！”“永遠不乘電梯到辦公室！”一旦不幸...

專家推薦5個神奇心理減肥法

• 健身

第一招：固定地方就餐 做法：如果你常在一個特定的環境裡吃東西，比如邊看電視邊吃零食，久而久之，一看電視就想吃，不管饑餓與否。根據肥胖者的特點，只在一定的地...