“減肥心理操”心之物語

• 抑制食欲
• 食欲
• 控制食欲

心理學家發現，用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，能有助於培養肥胖者正確的行為。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，還可以通過心理治療來糾正其異...

自我心理暗示 減肥神效令人驚呼

• 心理暗示
• 手腳冰冷

室內選藍綠色 提升減肥鬥志經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張...

少量多餐 10種心理暗示減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

減肥心理學方法一：晚餐留到早餐吃好處：這一招是非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它們之間的落差來減...

色彩心理暗示減肥 藍色餐具抑食欲

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

室內選藍綠色提升減肥鬥志經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的家居用品的話，可有效舒緩壓力及消...

10種盲目減肥心理 讓你最毀身材

• 中醫藥
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人雲...

10種盲目減肥心理 你需要警惕

• 腰部贅肉

一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人...

“色彩減肥”心理按示瘦身神效令人驚歎

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

“色彩減肥”心理按示瘦身神效令人驚歎最近網上流傳的色彩減肥法受到大力追捧，不同的色彩也可以幫助我們減肥嗎？那麼“色彩減肥法”這種另類瘦身方法是如何幫我們減肥...

強效心理減肥法 2周速瘦4公斤

• 運動瘦腿

減肥心理學方法一、晚餐留到早餐吃：這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它...

8大盲目減肥心理最容毀身材

8大盲目減肥心理最容毀身材 同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下8...

巧用心理暗示實行色彩減肥法

室內選藍綠色 提升減肥 鬥志 經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神...

21個心理戰術 消滅脂肪事半功倍

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 脂肪移植

減肥 真有那麼難嗎？其實只要動動腦子，從“心理戰”也能找到消滅脂肪的招數，做到事半功倍的效果。 1、獨自就餐 你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候...

心理學家教你心理減肥五招

• 心理減肥

最近，心理學家發現，原來用行為科學來分析肥胖者的食物攝取行為和運動類型，能培養他們正確的行為。減肥 不能只靠藥物和控制飲食、強烈的運動，還要靠心理治療來減肥。...

減肥心理操 1個月輕鬆瘦10斤

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

[導讀]很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套“心理操”，幫你克服食欲。 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上...

皮膚護理的16種心理錯覺

利用視覺“錯覺”化妝，我們隱藏掉了自身的缺點，打造了美麗妝容。可是，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這裡所列舉的十六條有關護膚...

揭秘10個盲目減肥心理 看看你中槍了嗎

• 明星減肥食譜
• 餐前減肥方法
• 辦公室減肥
• 排毒減肥

為了完美身材美女們都會想盡一切辦法減肥，但是常常會遭遇一些減肥誤區，久減不瘦是常有的事情。減肥為什麼會失敗，一定要從自己的減肥方法中尋找原因，下面小編就為大家...

心理減肥法hold住這7點 保准瘦

• 瘦腹運動
• 減肥蔬菜
• 檸檬減肥
• 玄米茶減肥

覺得自己身材不夠好，進而感到沮喪、沒自信嗎？其實有的時候，用對方法調整心態就能快樂又正向地朝理想身型前進了。想要瘦身又快又有效，就從今天開始，把以下這7種想法...