情侶瑜伽 愛情保健兩不誤

• 情侶瑜伽
• 鍛煉大腿

吃飯、看電視、喝咖啡雖然是兩個人的浪漫生活方式，可是發胖的危機也在悄悄的盯著你們。想要濃情蜜意又要窈窕，可以試試以下的情侶瑜伽，愛不一定要用口來表達，還可以用...

分析錯誤減肥心理 揭開常見運動瘦身誤區，6m時尚網教你如何減肥

• 運動瘦身
• 孕婦減肥
• 腰帶
• 時尚寫真

不管你是想要利用運動來減肥還是健身，有些減肥誤區你應該避之大吉。下面小編就要為你揪出幾種害人不淺的運動減肥常識，讓你掌握正確運動減肥的方法。值得注意的是，這...

簡單實用 旅行者最佳保健體操

• 旅行者
• 仰臥
• 旅途
• 肩寬

坐姿：①仰頭同時雙臂上舉。上舉時吸氣，下落時呼氣。重複8次。②上體正直，兩肩後聳，用力使肩胛骨靠近。保持這種姿勢4秒-6秒鐘，然後充分放鬆。重複3次-5次。③...

豐胸按摩+心理催眠 胸部真的變大了！

• 胸部完美
• 胸部尺寸
• 心理暗示
• 乳腺發育

想要豐胸，豐胸按摩可是一個好選擇，通過按摩可以刺激乳腺發育，讓你的胸部尺寸不斷升級。不過你知道嗎?心理暗示同樣可以起到豐胸的效果，別不相信，試一試，按摩的同時...

轉眼版眼保健操 學生翻白眼面相兇狠

• 眼保健操

【組圖】轉眼版眼保健操 學生翻白眼面相兇狠 近日，一套全新的眼保健操在網路瘋傳，一群小學生坐著不動，眼珠子一直跟著手指轉動，模樣十分逗趣。被稱為轉眼版眼保健操...

養生保健：8種食物為你排出身體毒素

• 排毒
• 養生
• 保健
• 健康

人每天都會因為消化吸收食物以及運動鍛煉而產生各種毒素。毒素產生之後，如果不能及時排除體外，就會造成身體健康的損害。今天為大家盤點一下體內最容易窩藏毒素的部位...

OL必學瘦腿瑜伽 美腿同時保健脊柱

• 腿部肌肉
• 腿部
• 瘦腰瘦腿
• 瘦腿瑜伽

現在大都市的上班女性，都是每天在緊張壓力大的環境裡生活，這樣會給身體和精神帶來很大的壓力。如何能夠輕鬆減壓?推薦精選瑜伽，讓你既能夠舒緩身體減輕壓力，還能夠保...

乳☆禁☆房保健5個護理方法 守住你的性☆禁☆感魅力

• 足部護理
• 運動按摩

女性過了25歲之後就開始老化現象明顯，但是你不知道的是在我們身體上老化得最快的部位卻是——胸部，無論是成長期的體重變化，還是生產時帶來的胸部收縮，都是加速胸部...

老太半年花16萬買保健品 老年人養生知識不花錢

老太半年花16萬買保健品，大多數都是只買不吃，無良商家以親情為入口，誘導老人買三無保健品。年紀大機器壞，不少老人都會買一些藥在家裡，以防不時之需。但是面對這...

保健按摩豐胸法 讓你cup升升升

• 胸部發育
• 乳房發育
• 女人胸部發育
• 豐胸效果

保健按摩是採用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房，方便有效。具體方法：直推乳☆禁☆房：先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部，再向上沿...

玉米美容瘦身佳品 粗糧中的保健良品

• 治療青春痘
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利：玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，許多纖維，能促進胃腸蠕動和排便，消耗脂肪。其中天然維生素E則有促...

居家佈置色彩心理暗示也能瘦身

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你知道嗎，原來不同的色彩也可以幫助我們減肥。下面小編就來為大家介紹一種另類瘦身方法：色彩減肥法。不同的色彩都有不同的減肥效果，讓我們一起來瞧瞧這種另類瘦身方法...

江山二中女生被脫褲子挨耳光 青春期妒忌心理釀成大錯

• 心靈創傷

伊秀訊 近日，網曝一則名為江山二中女生遭虐待視頻。視頻中一名青春馬尾女生被脫褲子連續挨耳光，打人者卻笑聲不斷。校園暴力事件屢經不止，此次江山二中女生被打還放...

普通人牙齒矯正後對比圖 揭秘牙齒矯正食療保健秘方

牙齒矯正包括範圍較廣，通常是指通過口腔技術手段，修整牙齒排列不齊、牙齒形態異常、牙齒色澤異常的治療過程。牙齒矯正有多種方法，如樹脂貼面、瓷貼面、烤瓷牙、...

韓女星薑鬥麗自殺 如何預防自殺心理健康生活

• 自殺心理

韓女星薑鬥麗自殺，年僅22歲便離開人世，讓人唏噓。韓國娛樂圈素來競爭激烈，並且多次爆出潛規則的新聞。身在繁雜的娛樂圈中如何保持正能量？預防自殺心理的幾要素，...

麩子的使用方法 麩子的保健作用你都知道嗎

麥麩就是小麥在磨成麵粉的過程中最先被磨掉的一層種皮，比較粗，在磨完麵粉後過用篩子篩過去的是麵粉，沒過去的就是麥麩。小麥麩皮通常是人們努力去除的糟粕，人們一直...

青春痘自療保健法：足底按摩

• 職場保健
• 長痘

青春痘自療保健法要按反射區——肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。1.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的...