微胖妹紙們醒醒吧 必看的八大減肥理由

• 減肥方法

1、你是不是逛街的時候只敢試穿那些所謂的韓版衣服，蓬蓬的款式剛好可以遮住你腰間的贅肉，那些很顯腰身的漂亮衣服你連試穿的勇氣都沒有。2、擠公交的時候是不是還要故...

從微胖妹紙變女神 網友分享42天甩肉14斤的秘訣

第一階段 意志力+飲食控制我其實也超討厭做運動的，所以總給自己催眠，瘦了絕對會漂亮，減肥是很需要動力的，這個動力你可以自己去製造，就像我每次減肥成功一點點，都...

胖女孩瘦腰四法則 堅持做你也能擁有小蠻腰

• 瘦腰

說實話腰上一坨坨的贅肉，自己照鏡子都不敢直視，這是很多胖女孩的內傷，該怎樣快速瘦腰呢？小編要為各位胖妹紙謀福利啦，看看下面的五個種瘦腰法則，只要你真心堅持，一...

真人案例：140斤小胖女的勵志減肥經歷

大學剛畢業時，我還是個重達140斤的小胖妞，不過，這並沒有影響到我對未來生活的憧憬。雖然還是有點自卑，但是心想著，外表的美麗是暫時的，心靈的美才是永恆的，可是...

充足睡眠杜絕熬夜 微胖美女減到96斤靠譜減肥法

達人自述：愛情是我減肥的動力我是從上了初中開始發胖的，一發真的不可收拾，足足胖了好幾年。上了大學以後，發現每個同學都好漂亮，讓我很實羡慕，就是這個時候，我很想...

怕胖女星們的絕密減肥食譜

　導語：在娛樂圈裡混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。怕胖女星的絕密食譜，讓你健康瘦身。

微胖界的蔣欣瘦成一道閃電 範瑋琪的蘋果肌卻失控了！

“誰又想念本宮的一丈紅了” 蔣欣一直是在 “微胖界” 發展的，可最近蔣欣一身黑裙現身機場，身材突然就瘦成了一道閃電。 劉濤也給蔣欣微博評論：瘦了...

微胖界的蔣欣瘦了 範瑋琪的蘋果肌卻失控了！

“誰又想念本宮的一丈紅了” 蔣欣一直是在 “微胖界” 發展的，可最近蔣欣一身黑裙現身機場，身材突然就瘦成了一道閃電。 劉濤也給蔣欣微博評論：瘦了...

微胖矮個子MM穿衣打扮來襲，遮肉顯瘦增高全不誤

• 時尚
• 時裝搭配

矮個子MM和微胖類的MM一直很忌諱各種搭配，為什麼呢，因為覺得會胖，會矮，白色真的不適合微胖MM穿？才不是，看看這款白色一字連衣裙，穿出甜美仙氣印花抹胸連衣裙...

適合中年肥胖女性的髮型展示 打造年輕魅力

步入中年的婦女，經過歲月的洗滌，大方從容優雅的氣質由內而外的散發出來，在選擇髮型的時候，既要修顏時尚，又要凸顯女人魅力，才能成功潮流魅力，做時尚女人。下...

劉亦菲被P成錐子臉不敢認 微胖臉才是美美噠

近日，劉亦菲去巴黎參加活動，照片一出，看起來竟然瘦成了鄭爽？！ 圓圓的臉蛋變成了三角錐，滿滿的網紅臉即視感。 劉亦菲還在巴黎拍了張風景美照。 ...

胖女人臀部怎樣減肥 四個運動教你輕鬆瘦臀

其實女人臀部肥胖是有很多原因造成的，如果女人想要有效的瘦臀那麼首先就要找出造成自己臀部肥胖的原因，這樣女人才能夠好下手開始瘦臀，日常多數女人臀部肥胖就是...

微胖的人怎麼練腹肌 3個方法輕鬆擁有小蠻腰

腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害。 怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介...

產後減肥體操 產後不做肥胖女人

產後減肥體操第一式 起步姿 作用：伸展大腿內側肌肉(髂腰肌)，幫助放鬆。 1. 左腳膝蓋與地面呈90度，腰背挺直呈一直線。 2. 身體往前傾，感覺是要準備起...

每天步行10000步 胖女人怒減90斤肥肉

• 步行減肥
• 減肥運動

生活在三藩市的布魯克，從五歲開始就躲在外祖母的桌子偷吃零食。她一直都不在乎自己的體重，直到27歲那年意識到肥胖是自己失去心愛的人。布魯克還是下定決心要減肥！在...

秋季為何容易長胖 微胖的人怎麼減肥好

• 肥胖
• 減肥
• 秋季

進入秋季，沒有酷暑的煎熬，人們的食欲大振，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使睡眠充足，汗液減少。另外，為迎接冬季的到來，人體內還...

體重超重一定是肥胖嗎？微胖者如何減肥

• 超重

肥胖的危害逐漸增大，很多人對於肥胖的認識還很不全面，常常錯誤的自以為懂很多，比如體重超重一定就是肥胖嗎？其實這個問題就跟你是人，但是人不一定是你一樣，體重超...

歡樂頌五美曬合照 蔣欣減肥方法告別微胖

• 蔣欣減肥方法

歡樂頌五美曬合照，《歡樂頌》第二季開拍距離播出也不遠了。劉濤、蔣欣、楊紫、王子文、喬欣亮相，五美顏值霸屏。雖然劉濤的年齡在裡面是最大的，但劉濤的身材保養一點都...

胖女子短髮髮型 自然顯瘦塑小臉

• 偏分劉海
• 斜劉海齊劉海

胖女生想要臉蛋看起來比較小巧，當然少不了一款合適的髮型，那麼胖臉女生弄什麼樣的短髮比較合適呢？下面小編就為大家帶來幾款適合胖臉的短髮設計，自然顯瘦塑小臉，一起...

全球最胖女子體重達半噸 胖人減肥方法三重點

• 胖人減肥

【全球最胖女子體重達半噸 25年未出門】這名來自埃及的36歲女子，因體重達到一千斤，成為全球最胖的人！龐大的身體讓伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊（Iman Ah...