盤點橄欖油的美容作用 給你從頭到腳的呵護

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橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”， 原因就在於其不僅具有極佳的天然保健功效，還有以下七大美容功...

減肥就要快 從頭瘦到腳的減肥方法

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減肥常識需瞭解 1.室內鍛煉pk戶外鍛煉 在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然風的影響，運動的身體會受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的變...

經期快速減肥秘笈 4式瑜伽讓你從頭瘦到腳

• 經期減肥
• 減肥瑜伽

減肥瑜伽動作一：直線姿勢坐下來，兩腿往前伸直，然後彎雙腳，慢慢的用雙手撐住身體，記住手掌是超前的姿勢，整個身體在同一條直線上。慢慢的抬升自己的臀部，同時伸直手...

5款局部瘦身果蔬 從頭瘦到腳

許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓編輯推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減胸...

7天局部瘦身操 從頭瘦到腳

想瘦？想盡辦法了還不行？或者覺得瘦的效果又慢又不明顯？別擔心，好方法多的是。下面就介紹七個連環招，每天一招，七天下來，整個人就顯得瘦多了！堅持多幾個“療程”，...

一周減肥法，從頭瘦到腳

節假日裡拋下工作與學習的壓力，跟親友一同大吃大喝，放鬆了身心的同時，再次投入到工作學習當中，此時才發現身材要悲劇了！別怕，一周快速減肥法幫你制定1天減肥計畫時...

五大減肥冠軍食物 從頭瘦到腳

• 飲食
• 食物

瘦臉冠軍——西芹 一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜...

讓你從頭瘦到腳的小妙招

• 如何減肥

第一天 擠壓耳前穴瘦臉 耳前穴位于耳朵前方，即最裡邊剛剛沒有牙齒的地方，有著促進臉部血液迴圈的非常有效的穴位。經常按摩不但可以讓臉部緊實、變小，還能有...

經期減肥法 7天從頭瘦到腳

生理期期間適合減肥嗎？很多人的回答都是否定的，其實生理期是一個非常好的減肥時機，下面推薦一套生理期瘦身的方法，7天時間就能從頭瘦到腳。 第一周，生理期開始(...

浴後按摩5分鐘 就從頭瘦到腳

[導讀]洗澡後你一般幹點啥呢？洗澡後花個半小時給自己做個全身按摩，減肥效果比什麼都好，不信今晚就試試，洗澡完5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也...

懶人趙薇的9大保養絕招 讓你從頭美到腳

導語：趙薇一直認為，皮膚的好壞除了先天賦予的之外，更重要的在於後天保養。趙薇是那種站著都會睡著的懶美人，但是她卻自己獨特的護膚之道；讓我們一起來學習她既可以偷...

辣媽保養：讓你從頭瘦到腳

[導讀]辣媽想要一生都漂亮，千萬不要小視10月懷胎期，短短的十個月決定女人一生的容貌！所以孕期的保養是關鍵，下面小編給各位辣媽推薦十種養生好食物，讓你從頭靚到...

一個星期快速減肥法 讓你從頭瘦到腳

一個星期快速減肥法 一、一周快速減肥法的注意事項 1、不減食量，令卡路里攝入量降低 2、空腹會令壓力感持續 3、令排便順暢 二、5個一周瘦下來的減肥法 無論...

中藥全身美白方法有哪些？ 下面幾個小偏方讓你從頭白到腳

俗語有說：“一白遮百醜”，皮膚白皙是愛美女士的追求。而暗黃的肌膚讓你看上去很沒有精神，沒有好的膚色，就算有再美麗的衣服化再精緻的妝容也是徒勞的，而除了天...

不用打理的卷髮髮型 讓你從頭美到腳

• 無劉海髮型
• 微卷髮髮型
• 中短髮髮型

不用打理的卷髮髮型有哪些?女生卷髮髮型給人很迷人的感覺。卷髮髮型為你帶來幾分成熟的味道，還讓人覺得很時尚。無劉海髮型，給人清爽的感覺。很自然的一款微卷髮髮型，...

減肥前先清理身體 4個排毒法從頭瘦到腳

• 排毒
• 排毒運動

今天小編整理了幾個簡單的排毒小動作，在日常生活中只需要這樣做，你也可以輕鬆地幫身體將累積的毒素排出，全面CLEAN UP喔！ 常常覺得身體疲累、睡不飽，...

從頭白到腳 玩轉酷夏辣媽美白養成計

• 防曬
• 美白
• 辣媽美白
• CPB美白

無論是回歸跑男的人氣女神angelababy，又或者是擺脫“假小子”人設在變美這條路上一路開掛的美媽ella，她們除了身材依舊保持得纖細苗條之...

氣質燙髮時尚款 從頭美到腳

• 蓬鬆長髮
• 披肩長髮

日漸時尚潮流化的今天，愛美的女生們，你知道如何打理頭髮更好看嗎？下面是小編今天為女生們分享的幾款氣質燙髮時尚款，從頭美到腳。長頭髮怎麼打理更好看呢？這款深棕色...

7款美食幫你從頭瘦到腳

臃腫的下盤總是讓愛美的MM很難過，那么怎么才能跟臃腫的下盤說再也不見呢?其實并不難從飲食上去調理就可以了! 柚子 柚子里面不僅含有豐富的有機酸、植物...