精油三部曲 美麗從裡到外

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

關於大局部的女生而言，聽到〝油〞總是退避三舍，想到的不是油膩膩的厭反感，就是將油和肥聯想在一起。現實上，油也可以是女生的漂亮好幫手，只需選對油、用對油，你就可...

手臂英文紋身圖片欣賞　告訴你紋身前後的注意事項

• 手臂英文紋身

紋身有兩種，一種是在身上刺青，比如刺上鷹、蛇等圖案或文字。因刺進皮下，所以難以去掉。還有一種是在人體上彩繪，可以隨時洗掉。新近以來，還有一種不乾膠彩畫，...

從裡到外10步深層控油法必知

[導讀]從裡到外深層細緻控油十步驟控油你能做到多少？那些我們熱愛且熟知的皮膚部位的出油常常弄的措手不及，不同部位不同照顧。今天小編就為大家推薦深層控油的是個步...

巧喝茶 從裡到外去脂瘦身

• 烏龍茶減肥
• 肚皮舞減肥
• 產後減肥方法
• 神奇豐胸方法

茶，自古以來就是輕身排毒的上佳飲品。詩仙李白寫道：“茗生此石中，玉泉流不歇。 根柯灑芳津，采服潤肌骨。”采自深山大澤的綠葉，聚集了崖谷的靈氣、泉水的精...

愜意溫水浴減肥法 讓你從內到外燃脂

• 排毒食譜
• 洋蔥減肥方法

減肥最重要的就是要在愉快、輕鬆的環境下進行，這樣才能循序漸進的達到健康減肥的效果。試試下面的溫水浴減肥方法，既健康又輕鬆，不知不覺就瘦下來了。 如今，...

養顏美食吃一吃 從裡到外美翻天

[導讀]愛美之心，人皆有之。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美?那就要依靠以下的六種食物了，絕對讓你由內而外美翻天! 魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、...

由內到外調養 痘痘肌護理五要點

1、千萬別摳、擠、挑 青春痘 如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才...

4個芭蕾舞減肥動作 讓你由內到外瘦美

• 有氧運動
• 香蕉減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 張辛苑減肥

每一項好的運動都是從墊上運動開始的！它其實並沒有那麼難，一步一步來，你可以擁有更完美更優雅的曲線！ 1、拉伸身體曲線 在運動之前和之後做伸展運動可以...

夏季吃對美白食物 讓你從內白到外

下面4種常見蔬果，常吃美白護膚，重點是這些食品都不貴，想美白的朋友們可以常吃。 番茄：熟番茄比生吃的防曬效果更好 番茄是最好的防曬食物，因為番茄中含抗...

每天一分鐘減肥動作 讓你從裡瘦到外

• 火龍果減肥
• 韓國豐胸方法
• 減肥蔬菜

日本的和田清香女士，在紐約學習了養生之術，體驗過250多種減肥方法，掌握了這方面的知識和分析能力，而且自己成功減肥15公斤。作為一名瘦身專家，她充分利用自己...

冬天臉上發紅怎麼辦 冬天臉上發紅需從內到外全面調養

• 冬季護膚
• 敏感肌膚

冬天臉上發紅用保濕噴霧舒緩冬天臉上發紅的時候，用保濕噴霧就可以鎮靜舒緩臉部肌膚，消退臉上的發紅的症狀。但是值得注意的是，保濕噴霧必須使用不含酒精類型的噴霧，否...

孕婦秋季皮膚乾燥怎麼辦從內到外調理皮膚告別乾燥

• 孕婦護膚
• 皮膚乾燥
• 保濕補水

孕婦秋季皮膚乾燥每天洗兩次臉孕婦在秋季皮膚乾燥的時候，必須控制自己洗臉的次數，做到早晚各洗一次臉就足夠了，因為秋季氣候本來就乾燥，頻繁的洗臉會使臉部本身的水分...

日式減肥弓道骨盆操 從內到外收緊臃腫體型

• 夏季豐胸推薦

1、雙腿張開與肩同寬，膝蓋繃直，微微外八站立，腰腹臀肌肉收緊，腰背挺直，兩肩放鬆，兩臂屈肘，下臂往前收攏，左右掌心前後疊放，手指彎曲互扣，手臂與肩同高，...

臉上長痘痘怎麼調理 從內到外調理痘痘的具體方法

• 青春痘
• 問題肌膚
• 祛痘

月經不調引臉上長痘痘怎麼調理月經不調是女性臉上長痘痘的原因之一，因為月經不調是內分泌失調而引起的，內分泌失調會引起臉部油脂分泌旺盛，因此容易導致臉上長痘痘。以...

如何美白臉部 從內到外改善臉部肌膚

• 護理美白
• 如何美白
• 皮膚保養

多吃含維生素C水果可美白臉部多吃含維生素C食物可美白臉部，因為維生素C可以有效抑制皮膚中黑色素的形成的同時，還可以瓦解皮膚中的黑色素，使皮膚變得白皙。1櫻桃可...

全身美白的中藥藥方 宮廷秘方從裡到外讓你徹底變白

• 全身美白
• 美白的方法

唐永和公主澡豆方白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白術90克，桃仁30克（湯浸，去皮），杏仁30克（湯浸，去皮），沉香30克，鹿...

去黃美白小妙招 由內到外改善膚色

• 面膜

黃瓜美膚面膜1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上...

冬季皮膚乾燥吃什麼好 補水保濕由裡到外

皮膚乾燥吃胡蘿蔔胡蘿蔔的營養非常豐富，它能保護視力，保護冬季缺水的皮膚，對皮膚有滋潤作用。胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素，可在小腸內轉化成維生素A，在皮膚表層形成一道...

英文花體字與花朵的完美結合，好看！

小編新發現了一組漂亮的英文花體字，巧妙的將英文字母與鮮花結合，有人稱之為花藤字母，小編覺得，也是可以的，有他們組合出來的成品是這樣的。有沒有覺得還不錯？其實這...

學宋慧喬護膚 從裡到外強化美白

• 血液迴圈
• 香蕉面膜
• 面膜貼
• 面膜美白

韓星宋慧喬是一位大家公認的美女，不說她的精緻五官，就拿她的皮膚來說，白皙嬌嫩，細膩光滑，吹彈可破，簡直就是完美的無敵肌膚，沒有誰不羡慕的。今天，我們就來偷師宋...