2016年紮頭髮的方法，今天學一款，明天美一點！

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先將一側劉海編成三股辮。然後編到發尾用皮筋紮好。把所有頭髮都攏到一側，然後將髮辮從中間穿過。（這是很重要的一步）用髮辮纏繞住所有的頭髮，形成一個低側馬尾的樣子...

今天給大家介紹時尚漂亮的造型，看好咧！

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清爽劉海！夏季劉海遮著腦門好煩。利用漂亮的梳子型發簪固定劉海，看起來也很不錯。畫地為圈首先，在距離前額8cm的後方，以3cm為半徑紮起一個高馬尾。馬尾紮起後，...

今天不養生，明天養醫生，保持18歲的12條養生秘方

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今天不養生，明天養醫生，保持18歲的12條養生秘方睡前泡腳20分鐘養生秘方第一條：每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血...

男人眼裡最美和最醜的妝容，今天化了哪個？

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繼上次的美醜髮型大盤點引起了熱烈討論以後，想美妞不得不承認：男生的審美真的和女生有著天差地別的不同呀！好多女生眼裡覺得炒雞性☆禁☆感和魅惑的妝容，即使流行得不要不要...

三大痘痘形成原因？你知道嗎？瀚宇今天教你有效祛痘？

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怎麼祛痘？祛痘方法有哪些？面部長痘痘是很多人都苦惱的一件事，不僅難以消除，而且還會留下難看的痘印。“知己知彼，百戰不殆。”我們在瞭解痘痘形成的原因後，再採取針...

正確的認識便秘對身體的傷害，今天你排毒了嗎？

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很多人都沒有正確的認識，覺得自己幾天不排便都是正常的，那麼今天瀚宇來告訴大家，看一下解說 腸道知識：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米...

最強裸妝來襲，姐今天“素顏”！

• 眼影

今天要介紹的是透明妝容（或稱“裸妝”）。妝容越淡，其化妝步驟就越複雜。這款妝容可以教你打造毫無瑕疵、完美的素顏。透明妝容所涉及的彩妝比較少，功夫主要下在打造完...

最全的卸妝步驟，今天你認真卸妝了嗎？

• 化妝水

相信有很多妹紙都非常重視化妝，但重視卸妝的卻並不多。想想每天都要往臉上塗上好多層化妝品，如果卸妝不徹底的話，就會讓化妝品殘留堵塞在毛孔裡，從而導致臉色暗沉，色...

今天你“吃醋”了嗎？審判網路“酸溜溜”飲食減肥法 讓你“吃醋”更健康！

你對減肥到底瞭解多少？看著網路上風行的各種減肥方法你是否動心了呢？但是，這些減肥方法的安全性又在哪裡呢？不要只顧著美麗，缺糟蹋了自己的健康。雖然我們需要窈...

玄彬今天退伍 “複出之路”引關注

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

韓國當紅明星玄彬今天(12月6日)就要退伍了!不少玄彬的粉絲更是早早的就盼著這一刻的到來了!經過了部隊的“錘煉”，帥哥玄彬變得更加健壯，更加有男人味。而玄彬退...

潮女人潮瑜伽瘦身 今天你潮了嗎

• 坐立前屈式
• 專業減肥
• 直立前屈式
• 直角式

跆博“Tae-Bo”是目前歐美健身房裡的最新熱點，“Tae”是跆拳道“的縮寫，“Bo”是拳擊的縮寫。其上肢動作主要參考了拳擊的動作特點，而腿部動作則以跆拳道的...

吃的好才能瘦的快 今天你吃早餐了嗎

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 營養減肥

吃對食物很是關鍵，不少人因為吃東西而長胖，他們認為最直接的減肥方法就是不吃，不吃就不會攝入脂肪，就不會長肉，錯，打錯特錯，這種方法不僅不會瘦，反而還會越來越肥...

防止下半身臃腫的食物 今天你吃了嗎？

• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身
• 控制熱量

你以為你厚實的衣服就能為你遮住你那肥肥的肉身了嗎?你的粗壯的大腿早就把你出賣了。整天坐在電腦前上網，看電視，吃的東西，導致了下半身的臃腫，你還想繼續這樣吃下去...

明星都在吃素減肥 今天你吃素了麼

現在吃素已經成為一種流行趨勢了，越來越多人加入到吃素行列。很多明星都一直在吃素：張學友，大S，李連傑等國內一線明星都已經加入到吃素中了。今天小編要為大家介紹吃...

瘦身標準:你知道今天你幾斤幾兩嗎？

• 脂肪率

瘦身標準:你知道今天你幾斤幾兩嗎？許多人在減肥過程中發現一個問題，為什麼早上起來我稱了體重，到晚上再稱的時候就不一樣了？其實這是一個測量方法問題！因為稱體重也...

你今天喝牛奶了嗎

• 雙腿交叉
• 腸毒

牛奶，以及其他奶類產品，都是最好的食物鈣質來源之一。人體每天應該攝入1000至1200毫克的鈣質，而一杯8盎司（約240毫升）的牛奶含300毫克的鈣，也就是說...

八大燃脂食物 今天你吃了嗎？

• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

為什麼你的肚子會脂肪積累? 荷爾蒙的變化：女性掌握在他們的腹部脂肪主要是由於絕經後的一些荷爾蒙的變化在她的身上。隨著荷爾蒙的變化，新陳代謝的減弱導致腹部周圍...

6種瘦手臂食物 今天你吃了嗎？

• 方法
• 瘦臂

是不是很羡慕那些纖纖玉臂的妹紙？只能怪自己哪裡不胖，就是手臂粗。現在吃這些蔬果，麒麟手臂瘦下來！伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一最不性☆禁☆感女星柳岩榜首最性☆禁☆感...