19歲徐嬌畫風突變秀腹肌，從星女郎到二次元女神你這麼厲害星爺知道嗎？原來少女的緊致腹肌養成也不難！

徐嬌腹肌3月30日晚，徐嬌通過微博曬體重和腹肌，並霸氣回應網友，稱：“回上一條評論區：胖胖胖，胖你個頭？”徐嬌體重照片中，徐嬌的體重顯示為43.6公斤，而小腹...

100個仰臥起坐消耗多少大卡 瞭解資料減肥才會事半功倍

我們在健身的時候都知道健身分為無氧運動和有氧運動，有氧運動不僅能夠消耗我們身體的脂肪，而且運動起來也是非常的輕鬆，在我們鍛煉的時候不會在身體裡面產生大量的乳酸...

部隊俯臥撐標準是多少 用資料來告訴你

俯臥撐是一種常見的健身運動，也是部隊裡體能訓練的科目之一。它有助於增大胸肌，很好的鍛煉上肢體、腰部和腹部的肌肉；多做俯臥撐能夠很好的增加關節的靈活性和肺活量，...

楊丞琳演唱會被林宥嘉坑到新聞只剩李榮浩？沒想到李榮浩真的來現場為女友打CALL！這麼會撒嬌的女生誰能不寵

楊丞琳私照楊丞琳 楊丞琳演唱會現場楊丞琳 楊丞琳在娛樂圈浮沉十餘年，好人緣可以說是有目共睹的。這次楊丞琳在臺北小巨蛋的演唱會就請來了吳宗憲助陣，而且從好友的微...

減肥十斤需要消耗多少卡路里 詳細資料為你分析一切

來源:圖蟲作者:79053494484609113一、一斤。一斤脂肪需要消耗多少大卡呢？答案是7000卡。這個數字又意味著什麼？我們跑步一個小時（固定的速度）...

蘭蔻2018繆斯女神個人資料微博?

蘭蔻繆斯2018是誰 近日，蘭蔻公佈LANCOME MUSE蘭蔻繆斯為日日本演員兼模特戸田恵梨香！ 作為蘭蔻繆斯，也是其亞洲戰略的一環。戸田恵梨香將活躍在蘭...

關曉彤徐嬌楊紫 90後女星護膚秘訣

林允(1996) 新晉“星女郎”林允可是潛力股，剛拍完星爺的《美人魚》，立馬接手了小四的《爵跡》，新人的表演令人期待!林允沿襲了“星女郎”的一慣作風，外...

今夏最具女人味髮型 優雅才是女性美麗的資本

• 大背頭
• 龍鬚劉海

女性的美麗在某種程度上已經超乎了容顏，優雅的氣質才是一個女性恒久美麗的資本。當你還是一個little girl時，你的美麗也許來源於你的大眼睛、你白皙的肌膚，...

可攻可受的女生齊臉短髮 終於有了發光發熱的資本

• 短髮半紮髮型

齊臉短髮的定義也很好理解，很多髮型的名字都是顧名思義的，生動形象，沒有什麼高深的學問，但是如何設計不同的齊臉短髮款式就需要考驗智力了。不過妹子們也不要一下被嚇...

21歲徐嬌為什麼這麼顯老 臉乾癟+法令紋明顯這是去整容了？

說起徐嬌的，大家首先想到的就是她星女郎的標籤，因為《長江七號》中周小狄一角徐嬌算是坐穩了自己最小星女郎是身份，當年電影播出的時候需要也才不到11歲，還是小孩...

運動消耗卡路里對照表 跑步資料很重要

運動是一個可以消耗脂肪的事情，消耗脂肪也就是在消耗卡路里，那麼不同的運動所消耗的卡路里是不同的，不過有很多人都不知道什麼運動消耗的卡路里多，那麼現在我們就通過...