O元瘦身法 不花錢減去全身贅肉

• 小動作
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

1.靠牆站立3分鐘把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼牆壁筆直站好。注意收緊自己的腹部和臀部，保持3分鐘。習慣了這個姿勢後即使閉著眼睛也能保持全身平衡。...

養成好習慣 不花錢也減肥

• 涼開水
• 開水
• 減少卡路里
• 光澤

豐富的早餐 1.吃豐富的早餐以為不吃早餐就可以減肥是愚蠢的觀念。一頓豐富的早餐會讓你一整天都精神百倍。半天不吃飯，只會消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩定的飲食...

去腿毛不花錢的偏方有哪些？ 6種方法輕鬆打造光滑腿部

炎炎夏日，很多女性都換上清涼的裝束，秀一秀自己腿部優美的線條。但是對於有些女性來說，卻是很鬱悶的事情。原因很簡單，自己腿部的汗毛過多，看起來很讓人感覺尷...

4款保濕面膜 不用花錢DIY

秋季護膚 ，保濕 尤為重要，敷面膜自然是再好不過的保濕方法啦！不過昂貴的面膜多用幾次都會好心疼，怎樣才能既擁有好的保濕效果，又能省下Money呢？ 秋季護膚...

懶人減肥：不花錢的腳底按摩

• 瑜珈減肥
• 燕麥減肥
• 食療減肥

導讀：中醫認為，人的腳底部存在著各臟器的反射區，按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。 1、敲擊腳底 每天晚上...

不花錢也能強效減肥的瘦身法

• 瑜伽瘦身法
• 有效減肥
• 番茄減肥

[導讀]不用花錢的小動作也能有效減肥 ，一起來試試0元瘦身大法吧！絕對給你帶來意想不到的驚喜！ 1、靠牆站立3分鐘 把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼...

不花錢拯救你的粗毛孔

25歲，扮嫩還是可以滴，但隨著時間推移，肌膚開始老化，新細胞生成減緩，表層細胞排列變得不規整，毛孔就越來越大。所以，毛孔粗大 、皮膚粗糙。其實，要想過了25...

不花錢也能變瘦的四個減肥方法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

很多女生仗著沒有錢來逃避減肥 ，誰說減肥一定要去健身 場所，不花錢的瘦身方法，趕緊學起來吧！ 1、原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平...

9種不花錢的瘦身招 讓你輕輕鬆松瘦

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

一、上樓梯 見效點：小腿、大腿、臀 每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法： 重複步驟...

自製去黑眼圈眼袋眼膜 推薦7種不花錢的眼部保養方法

眼部肌膚是非常脆弱的，稍不注意多種眼部肌膚問題就頻頻發生，所以要好好呵護自己的眼睛，同時也是預防眼部鬆弛衰老。下面就教大家有效去眼袋和黑眼圈，不花錢眼部保...

9種窮人瘦身減肥法 不花錢

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

沒錢？沒條件？減肥 可不允許有這樣的藉口哦！推薦9種不花錢的窮人減肥方法 ，快來看看吧！ 一、上樓梯 見效點：小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次，每次連續30...

神奇瘦身大法 不花錢效果好

• 自然美
• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

不用花錢的小動作也能有效減肥 ，一起來試試0元瘦身大法吧！絕對給你帶來意想不到的驚喜！ 1.靠牆站立3分鐘 把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼牆壁筆...

價值19萬的婚紗照，不是花錢就能拍出來滴

• 時尚
• 時裝搭配
• 婚紗

近日一則【新人花19萬開心的到日本拍浪漫婚紗，當他們看到照片後崩潰了】的 新聞，令人唏噓不已，小編帶著好奇的心理打開了圖片：這。。。據說新人想要一種自然不做作...

不花錢“整形” 8個動作消除雙下巴

除了花錢整形外，一些天然的方法也能有效幫你消除雙下巴，下巴運動就能夠有效消除下巴與脖子上的肥肉，快看看下面幾個消除雙下巴的步驟，隨時都能練！ 第一式：...

八款民間面膜DIY 不花錢的排毒祛痘法

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢？排毒是關鍵。8款民間盛傳的排毒祛痘面膜，在家用食材輕鬆DIY，不花錢就能把排毒...

不用花錢去健身房　照樣瘦出驚豔

• 產後瑜伽
• 苦瓜減肥
• 瘦瘦果
• 瘦臂操

你對自己的身材有什麼要求嗎?想要健身，卻沒有時間上健身房?不要發愁，即使不去那個密集型鍛煉的健身房，我們依然可以在生活中找個各種各樣健身的好方法哦。比如說，...

零成本瘦腰運動 不花錢照樣瘦

• 呼啦圈
• 如何減肥
• 粗鹽減肥
• 明星瘦身方法

性☆禁☆感的腰部曲線並不是每個美眉都能擁有，瘦腰瘦肚子的最快方法是什麼?現在為大家推薦的4種零成本瘦腰運動，不需要花費大量金錢，僅需花上些許時間便能輕鬆打造楊柳腰，...

9個不花錢的瘦臉方法 塑造超V臉蛋

• 紅酒減肥方法
• 韓國豐胸方法
• 紅豆減肥吃法
• 烏龍茶減肥

在“小V臉”盛行的時代，天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗，但是通過手術或者藥物來達到瘦臉的目的，未免大費周章了。今天小編教大家簡單又有效的瘦臉方法，讓你不...

不花錢也能治好病的10大秘方

[導讀]人吃五穀雜糧，難免會生病。但生病之後，如何才能少花錢多辦事呢？美國健康雜誌教你不花錢就治病的10個絕招。 1.攀爬動作治背痛。 美國醫學運動協會...