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形體模特基礎訓練動作 教你如何成為一個優秀的模特
形體對於一個模特來說是非常重要的，可以說就是模特的基本要素和吃飯的招牌。模特練什麼？練的就是形體。所謂5部曲是指身體重要的5部分即手部、胸部、腹部、胯部...
2016年02月20日 67 -
日本名模森裡世減肥美體訓練
與日本名模一起創造世界第一BODY，森裡世的減肥美體革命 選美小姐美麗養成由早晨開始 森裡世有著規律的作息習慣，每天早上準時6點半起床，並不依賴鬧鐘，而...
2016年06月13日 39 -
形體基礎訓練教程是怎樣的？ 教你正確的健身方法
形體基礎訓練教程怎麼樣的？形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習（以芭蕾為基礎），結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，...
2016年11月17日 27 -
形體訓練基礎動作 塑造凹凸有致好身材
來源:站酷現在，愈來愈多的人有健身的習慣，每一個人都渴望擁有健康的體態。但是“瘦”不是健身的目的，我們的願望是：體態勻稱，有氣質。以下是幾個基礎的形體動作，讓...
2017年11月11日 19 -
形體訓練教程 讓我們回歸更加美好的姿態
形體訓練在當下是一種很流行的健身運動，這種運動不僅優雅，而且能塑造人的姿態，讓人看起來更加有氣質。它結合了舞蹈來糾正在生活中出現的一些不好的姿態。它的姿態指正...
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形體基本功訓練教程 大概需要做些什麼
來源:站酷作者:Yellowj大家心裡應該都會幻想過自己有一天突然下定決心，開始訓練體能，經過一段時間的訓練之後，擁有的完美的體型。其實這個並不是夢想，是可以...
2017年11月19日 34 -
形體基本功訓練教程 你一定要從這幾個方面開始
來源:站酷作者:Yellowj如果你是學習舞蹈的人，形體的基本功訓練對你來講，就是為了能讓你能在跳舞的時候動作更加標準和好看。如果你不會跳舞，進行形體訓練只是...
2017年11月20日 20 -
形體訓練教程 讓你擁有完美身材
來源:站酷作者:Maksim Shmeljov形體對一個人的外表是很重要的，可能大家都發現，跳舞的人形體看起來很好看，這是因為他們接受過形式訓練，所以身材非常...
2017年12月29日 17 -
形體訓練基本動作介紹 教你幾招輕鬆塑身
形體訓練能在很大程度上提高我們的身體協調能力，比如練習舞蹈的時候，我們身體對於舞蹈動作的記憶，身體對於運動幅度的承受能力，都需要經過良好的形體訓練才能順利完成...
2018年01月02日 11 -
形體訓練基礎動作有哪些 你練習過嗎
來源:圖蟲作者:131567389614683048現在愛美的人可以說是越來越多了，他們愛美的方式也是多種多樣。愛美的範圍是非常廣泛的，有的人喜歡將自己的臉打...
2018年01月03日 26 -
形體訓練基本動作 經常做對人體有什麼好處
形體訓練是一種根據人體的骨質等身體身體特性而設計的優美健身運動，並且它將古典舞蹈以及民族舞蹈結合在一起，所以它不但是健身運動，還是一種藝術。在現在這種運動項目...
2018年01月12日 10 -
形體訓練基本動作有哪些 教你幾招輕鬆瘦身
形體訓練比較適合小孩子練習，因為小孩的身體還處於發育階段，這種鍛煉能很大程度上改變肌肉與骨骼的伸展性，有利於小孩的身心健康。當然，成年人也能通過形體訓練來舒展...
2018年01月15日 14 -
形體訓練基礎動作有哪些 教你幾招輕鬆塑形
一般學習形體的人都要訓練的一種動作就是踮腳站立，這個動作能讓我們學會如何控制自己身體上的肌肉，學會控制整體的平衡感以及動作幅度，簡而言之就是讓我們更加靈活地使...
2018年01月16日 21 -
形體訓練教程 教你快速擁有好身材的方法
來源:圖蟲作者:145743092378107951現在可以說是非常流行形體訓練了，形體訓練的好處可以說是非常多的，淺層次的說就是能夠讓我們的身材看上去更加勻...
2018年01月18日 16 -
形體訓練教程介紹 這些動作滿足你一切要求
來源:圖蟲作者:236450508221584217一、臀圖中動作能夠刺激到你的臀部，會讓你的大腿根部和臀部線條更加好看，再加上手部不斷的像腳後跟延伸，還能夠...
2018年01月20日 35 -
形體訓練基本動作 提升氣質的必備強化要領
駝背，高低肩等都是比較常見的形體問題，人們大多數在日常的生活中沒有過於重視自己的體態，因此，久而久之人們就會產生許多形體問題。特別是對於一些正在發育的青少年們...
2018年01月27日 31 -
正確的形體訓練教程 只需五步幫你圓夢
說到形體我們首先想到的就是舞蹈，這是學習舞蹈必修的一門科目，如果形體不過關，在跳舞這方面會受到很大的阻難。那麼，有什麼方法能幫助我們快速學會形體呢？下面一起來...
2018年01月30日 25 -
形體訓練教程介紹 幾招教你塑造體形
形體訓練是一種比較適合大多數人的健身專案，能夠幫助我們糾正日常生活中一些不正確的姿態，塑造優雅的形象。那麼，我們通過學習形體訓練教程來進行形體訓練是可行的嗎？...
2018年02月06日 13 -
形體訓練基礎 幫你輕鬆塑造完美身材
來源:品牌官方授權作者:CALZEDONIA形體訓練可以幫助我們提升形，健康的身體通過形體訓練，會使身材變得更完美，讓你展示獨特的氣質。進行形體訓練的之後，你...
2018年03月27日 22 -
日本名模森里世減肥美體訓練
與日本名模一起創造世界第一BODY，森里世的減肥美體革命 選美小姐美麗養成由早晨開始 森里世有著規律的作息習慣，每天早上準時6點半起床，并不依賴鬧鐘，...
2020年06月26日 69
