形體瑜伽 教你三招塑體

• 瑜伽美體
• 小動作

說到形體瑜伽，大家會想到瑜伽美體，瑜伽能否達到塑形美體的效果呢？下面是美體的三個小動作，大家試過就會知道了。 單腿背部伸展式 step1坐姿，兩腿併攏向前伸...

高跟鞋姿勢矯正練就S曲線

• 健身操
• 減肥運動
• 減肥功效
• 減肥操

有些MM也會通過高跟鞋走路來減肥，可是，一旦姿勢不正確，或者高跟鞋不合適，會引起腿部的水腫、骨盆移位、腿型畸形等問題。MM們可以按照小編下面介紹的矯正方法來做...

美臀骨盤矯正操 打造完美臀部

• 運動瘦臀
• 性感美臀
• 臀部運動
• 提臀運動

天氣寒冷，很多人都不喜歡走動，長時間最在椅子上很容易使得臀部肥胖。同時生活中的一些不良習慣讓女生的骨盤歪斜，更是難看。怎麼才能解決這兩個問題呢?別擔心，小編來...

5個瘦腿瑜伽動作 矯正OX型腿

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 膝蓋彎曲

OX型腿可是會讓你的腿形大大失分，有什麼方法能矯正O型腿和X型腿呢？小編今天教你11個簡單的腿部伸展瑜伽動作，幫你瘦腿的同時矯正OX型腿。 1、三角側伸展式 ...

形體瑜伽 美體時尚新潮流

• 女人身體
• 女人的乳房

女人，如果只將美體停留在瘦的層次上，那是膚淺的。女人，如果將美體上升到美學，通過身體將氣質由內而外散發出來，那是時尚高層次的。形體瑜伽，就是將女人的身體完全...

簡單瑜伽動作矯正O/X型腿

• 植發

纖細的腰肢、細長的雙腿是女性朋友們夢寐以求的，難道纖腰細腿就這麼難求嗎？這個春季，你有沒有給自己制定一個減肥計畫呢？小編推薦你練習這套瘦腰腿瑜伽動作，堅持練習...

矯正你穿內衣方的方式，讓你的胸挺起來

• 胸部下垂
• 性激素
• 性感女性

女生怎麼穿內衣，這麼私密的事一般都不好意思往外說的!但你可知道你錯誤穿內衣的方式同樣會造成胸部的外擴、下垂、甚至扁平?所以，快來看看吧，讓你早日意識到問題的嚴...

矯正骨盆 徹底告別大肚子

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰

小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹、下腹大或者是上下腹都大，當骨盆偏移後，腰腹部的核心肌群就無法前後平衡，進而輕易產生各種失衡的體態，這時就算做再多的雕...

有效矯正O型腿 筆直修長美腿練出來

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦腿

美眉們都很羡慕模特們筆直修長的腿型，不過別擔心，其實O型腿也是可以矯正的，小編馬上教你一些方法，只要經常注意就能夠有效矯正O型腿…… 矯正O型腿前先...

晨起伸展運動 八式減肥操塑造美麗形體，6m時尚網教你運動減肥

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操

今天，愛美網小編給大家帶來了兩個字的減肥秘笈，那就是——“伸展”！早上起床第一件事就是做伸展減肥操，還要經常做，堅持伸展身體，讓它和其他的減肥運動相符形成，...

揭秘牙齒矯正的方法有哪些 找准方法是治療關鍵

常用的牙齒矯正方法？在現代的社會中牙齒的問題備受許多人所關注，尤其是那些牙齒擁擠、牙齒斷裂、齙牙等患者所關注，牙齒畸形不僅影響美觀而且還影響社會形象，所以...

牙齒矯正的最佳年齡和價格是多少？ 3點影響費用因素

不同的畸形類型，最佳矯治時機也不同。一般來說，臨床兒童常見的頜面畸形可分為兩類：牙性畸形和骨性畸形。而牙性畸形又分為一般的牙性畸形和功能性畸形。兒童進行...

做瘦腿操矯正不完美腿型讓雙腿更纖細更完美

• 修長
• 纖細腰肢
• 纖細身材
• 纖細美腿

很多MM對自己的腿型不滿意，可是卻覺得腿型是最難塑造的，類似于天生的，所以很長時間就聽之任之了。這種做法是不對的。腿型的可塑性很大，前提是你要做對的事情。下面...