挑選隔離霜的技巧 顏色很重要

隔離霜的顏色大概分為紫色、綠色、白色、藍色、金色、近膚色6種，不同的顏色代表不同的護膚功效。 紫色：普通肌膚或膚色偏黃的人，使用紫色隔離霜最好。 一方面紫色...

妝前保濕很重要 這樣化妝更年輕

1、想讓妝容看起來更潤澤，重在皮膚的滋潤，所以，保濕很重要。可以考慮在化妝前，用化妝水面膜為模特敷臉。將4~5片化妝棉用保濕型化妝水充分浸潤，然後將一片化...

秋冬季運動減肥小禁忌 如何補水很重要

• 運動減肥細節
• 苦瓜減肥
• 水果減肥

多運動是秋冬減肥的最佳選擇，不僅可以讓你的身體更健康，還能通過加快體內的血液迴圈，加速體內脂肪的燃燒，讓你更快瘦身。但是因為運動會消耗人體很多的水分，所以運...

運動前後熱身很重要 多伸展減肥更有效

• 舞蹈減肥
• 斷食排毒法
• 粗鹽減肥

今年早些時候,我在製作一個關於奧運短跑選手的節目[2]時,有幸參加了在牙買加舉辦的一個訓練項目. 100米賽跑的前世界紀錄保持者阿薩法 鮑威爾及其隊友們...

吃飯時間很重要 直接影響減肥效果

• 辦公室減肥
• 蘋果醋減肥

人體內含有一種能使細胞以25小時為一活動週期的遺傳因數，我們稱它為人體生物鐘，如果日常的飲食生活能夠與生物鐘相吻合的話，就能夠有效地抑制脂肪的堆積，達到...

保護指甲健康很重要 美甲必知四大常識

好好看看你的指甲，也許你會注意到質地或顏色的細微變化——這裡有一塊白色，那裡有一些玫瑰色，也許邊緣有一些漣漪狀，不那麼齊整。也許你看著它們毫無感覺，但實際...

減肥要控制飲食 營養均衡很重要

• 豆漿減肥法
• 瘦瘦果
• 瘦臉霜
• 綠茶減肥嗎

減肥要控制飲食，控制飲食不等於節食，合理制定減肥計畫，採用合理的飲食方式才能達到健康減肥目的。小編推崇飲食減肥的最佳方式，4個飲食技巧可幫我們最大限度降低脂...

大吃後緊急減肥 調養腸胃很重要

• 點穴減肥
• 排毒食譜
• 神奇瘦身動作

調整生活方式 找回腸胃節律 胃腸的蠕動、排空、排便有著規律性，生活方式改變了，便會影響了它正常的節律。過節飲食高熱量、高脂肪食物增多，再加上飲酒和沒有...

秋季護膚很重要 8成男人討厭皮膚粗糙女生

小調查：男人最在意女人的面子問題是什麼？ 我們通過對1000位不同年齡、不同職業的OFFICE男人展開調查得出如下結果，提醒你看了千萬別嚇一跳喔，真的，...

夜間美容很重要 謹記5條魔法秘訣

夜間美容5條魔法 1、眼霜無效? 為什麼用再昂貴的眼霜還是改善不了眼周問題呢？試試將2個泡過的茶包放到冰箱裡，潔面後取出敷在眼皮上，閉目休息後再塗抹眼霜...

戚薇獨家護膚心得 秋冬補水減壓很重要

戚薇獨家護膚心得 秋冬補水減壓很重要 首次獲得影視類獎項的殊榮份外驚喜。戚薇還現場演唱了最新出演的電視作品《愛情睡醒了》的片尾曲《如果愛忘了》，並笑稱：作...

6大步驟教你眼部保養 護理很重要

步驟一： 清潔和卸妝 乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。 步驟二： 眼周點壓按摩 輕柔的按摩...

浴鹽可以洗臉嗎 用浴鹽洗臉方法很重要

• 浴鹽
• 潔面

浴鹽可以洗臉嗎 浴鹽可以洗臉。 浴鹽用來洗臉可以清除掉皮膚上的油脂和污垢，也可以美白肌膚，去除色斑，相當於洗面乳一樣。如果你覺得用浴鹽洗臉會傷...

想要速效燃燒脂肪 瞭解自己血型很重要

• 有氧運動
• 快速減肥運動
• 瘦小腹
• 減肥茶排行榜

瘦身減肥需要找對適合自己的方式方法，那麼如何才能快速找到自己的瘦身捷徑呢？下面小編就要介紹給大家一個血型減肥法，幫助大家快速高效的減肥，那麼就來看看應該怎麼...

假體豐胸的術後護理很重要

• 豐胸
• 假體豐胸
• 豐胸方法

假體豐胸是通過手術將適合患者胸廓類型的假體材料放置在胸部的方法，切口有多種，可根據患者的具體基礎條件來選擇。目前整形界提倡的是 數位化豐胸 ，胡勁松教授認為...

運動減肥技巧很重要 5招讓你瘦得健康

• 瘦腿產品
• 減肥反彈

技巧1 運動有張有弛 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間，那麼就可以收到更好的瘦身效果。同樣是半小時的有氧...

紅血絲可以用蘆薈膠嗎 補水對紅血絲也很重要

• 紅血絲
• 蘆薈膠
• 冬季護膚

紅血絲可以用蘆薈膠嗎紅血絲可以用蘆薈膠。蘆薈膠不具有去紅血絲的作用，但是有紅血絲的人可以用蘆薈膠，蘆薈膠具有補水的效果，而乾燥是加重紅血絲的原因之一，所以使用...

熱薦健康減肥食材 科學減肥很重要

• 雞蛋減肥
• 雞蛋減肥
• 臉部減肥
• 麵包減肥

減肥要適當地控制飲食，少吃高熱量的食物，下面四類減肥減肥食譜，能幫助大家科學瘦身，趕快看看吧。 四類減肥減肥食譜 一、燃燒脂肪類 1、高纖麥餅 ...

聚餐不發胖小訣竅 飲食搭配很重要

• 瘦身湯
• 抽脂豐胸
• 火龍果減肥

導語：臨近耶誕節和元旦節，相信MM們一定是大宴會小聚餐不斷，拼命趕場的你是不是也發現自己腰圍越來越粗，胃口越來越大？聚會總是不能避免，既然是人際交流不可缺少的...