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女性美容食物:25歲後吃4種食物養顏抗衰老
西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式:...
2016年06月07日 34 -
女性最愛飲食排毒 吃這些食物美容還瘦身
西蘭花 除富含維生素、礦物質、葉綠素、β胡蘿蔔素等多種基本營養素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,這些都有助於清除體內毒素,從而減小腎臟負擔...
2016年06月07日 34 -
8款美容食物女人不能錯過 美容養顏+防脫髮
秋葵 秋葵這種食物不是人人都能接受的,它的味道微苦,但是卻含有豐富的維生素A維生素A、C、E,可以對抗體內的自由基,抗氧化,且能促進傷口的癒合,幫助頭...
2016年06月07日 30 -
8種食物美白嫩膚又減肥 吃出白嫩肌膚
番茄 番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。 對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉...
2016年06月07日 24 -
美容食物 :5種食物內服不如外敷
人參(對抗炎症,淡化皺紋) 人參中含有的美肌成分主要是人參皂苷以及生物鹼,它們可以幫助整理肌膚紋路,對抗炎症,特別適合亞健康肌群。 經常服食人參的確能...
2016年06月07日 27 -
推薦10款抗衰老美容食物 保持肌膚彈性
果桑(桑葚) 果桑其實就是桑葚,吃過的人都知道它會讓舌頭變成黑色,這其實源自它裡面含有的花青素成分,而果桑除了可以幫助身體和肌膚對抗自由基,還能夠促進...
2016年06月07日 28 -
八大美容食物不可信 黃瓜控油+檸檬美白
胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有豐富的抗氧化成分和β-胡蘿蔔素,可以轉換成維他命A幫助平滑肌膚,但維他命A類成分衍生物的轉化效率極低,根本不可能給肌膚提供做夠的量...
2016年06月07日 37 -
吃什麼皮膚好 10種美容食物吃出美麗
吃它們會讓皮膚越吃越美! 紫色和藍色的水果 紫色和藍色的水果是皮膚的最佳保養品。藍莓,黑莓,梅子等含有抗氧化劑,能有效阻擋空氣中的自由基對人體細胞的...
2016年06月07日 32 -
12款抗老美容食物盤點 預防皮膚老化+瘦身
人體內的自由基是一種衰老因數,它作用於皮膚會引起長斑、老化,如果體內的自由基過度活躍還會引發早衰和一系列慢性病。很多食物富含活性成分,能消滅自由基,如生...
2016年06月07日 32 -
冬季養顏食物盤點 5種食物美容抗衰老
大棗 民間諺語:“一日吃三棗,終生不顯老”還是有一定道理的。大棗因為富含豐富的維生素C而被人們追捧,同時具有補氣補血的作用,確實對抗衰老有一定功效。 ...
2016年06月07日 27 -
冬季吃排毒養顏食譜 7種食物美白通便
冬瓜(減少黃褐斑、去脂瘦身) 冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能...
2016年06月08日 28 -
日常生活食物美容課程
美容是女人一生的功課,如何才能讓肌膚在日常生活中自然美麗起來呢?把握好了,你的美容課也就做足了。今天,小編為你推薦8款美容食材,只要按照下面的方式,吃對了,你...
2016年06月08日 36 -
巧用食物美白淡斑 快速難看擺脫斑點臉
雞蛋祛斑 準備好一個新鮮雞蛋,然後敲破蛋殼取出蛋汁攪勻,加上一勺蜂蜜攪拌均勻,在臨睡前用軟刷子塗抹在面部,並輕輕按摩臉部3分鐘,可促進臉部血液迴圈,刺激...
2016年06月08日 30 -
肌膚問題:經常吃八種食物美白祛斑
中醫認為,本病多為肝鬱脾虛,肝腎不足所為,當以補益肝腎,疏肝健脾為治,可選用下列藥膳食療方。 1、胡桃芝麻飲 胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各2...
2016年06月08日 25 -
秋季皮膚乾裂脫皮 吃8種食物美容潤膚
葡萄 葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收...
2016年06月09日 44 -
冬季食物美白的美容佳品
一、冬瓜 《神農本草經》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面...
2016年06月09日 62 -
6種食物美容護膚 黃瓜排毒養顏
荔枝——擊退暗沉肌膚 雖然現在很難買到荔枝了,但是荔枝可是女性護膚的好幫手,荔枝味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。 李時珍在《本草...
2016年06月11日 27 -
秋日吃什麼食物美容美白 肌膚護理美白靠吃出來
土豆豐富的維生素B家族和纖維素,再加上微量的蛋白質和優質澱粉,這些營養成分是人體抗老防病的重要組成部位。不僅如此,土豆豐富的維生素C能夠有效地讓肌膚恢復美白蘑...
2016年06月13日 23 -
女人吃什麼食物美白祛斑 日常食療的美白祛斑的小方法
牛奶牛奶有改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。推薦:桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200...
2016年06月13日 34 -
大S美容秘笈分享 多吃這5種食物美白不再是難事
美白可以說是女性的必修課,想要美白這方法也是有很多的。不得不說明星的美白方法很受歡迎,下面小編就跟大家來介紹下這大S推薦的5種美白食物,想要美白的MM們可以...
2016年06月13日 45