掌握瘦腿飲食關鍵 人人都有修長美腿

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擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。但是事實總與現實相反。不用擔心，只要掌握瘦腿飲食關鍵，人人都有修長美腿，下面的修腿膳食可為你提供幫助！...

丸美彈力蛋白提升精華晚霜

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彈力蛋白是肌膚組成的重要成分，彈力蛋白在肌膚中僅含5%，卻是激發肌膚膠原蛋白和彈性纖維生成的關鍵，占肌膚70%的膠原蛋白決定肌膚的柔潤飽滿，彈性 纖維決定肌...

丸美專家提醒:秋季護膚"丸美彈力水"輕鬆搞定

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進入秋季，氣溫漸漸降低，人體自身的迴圈速度比較慢，容易導致肌膚乾燥缺水，肌膚保濕力 不足使代謝變緩、免疫力下降。記者走訪中發現，很多女性的肌膚在這個季節都容...

10分鐘瘦腿操 排水腫擺脫大象腿

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許多MM都渴望擁有一對又長又細的腿~但是腿部脂肪比起身體其他部位更加難去除，今天就教大家簡單的瘦腿操，每天堅持十分鐘，你也能擁有美腿！ 瘦腿操的3個要...

墊腳操瘦腿方法 輕鬆消除小腿脂肪

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纖細的美腿是女人們漂亮的一個標誌，但是因為運動或者是先天的因素等影響，許多女人卻有著小腿肚，使腿部的線條大受影響，而她們想要減掉小腿肚的心情也是頗為迫切的，...

一周極速瘦腿法 腿圍減少4cm不是夢

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減肥難，瘦腿更難！人人都說瘦腿難，其實抓住訣竅，一周讓大胖腿速瘦一圈完全不是問題。想知道是什麼讓，肉腿變纖細，往下看就知道咯！ 夾雜志升級密碼：運動大...

日夜護膚大不同 丸美彈力蛋白日夜眼精華評測

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每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。尤其是細 嫩的眼部肌膚，更需要...

緊致塑顏 悅詩風吟發酵豆彈力緊致系列

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由於年齡增加的老化現象或外部環境影響，下巴曲線消失不見、皮膚逐漸暗沉鬆弛、開始害怕出現在鏡頭前，說明你的皮膚彈力開始下降了。悅詩風吟發酵豆彈力緊致系列為肌...

教你4大有效瘦腿法讓你腿部變細

• 瘦身

腿部的粗細關乎於身材曲線是否優美，如果腿部過粗會顯示出一種臃腫感，如果腿部細小那當然看起來更美一些，而且即使你並不高但看起來也會顯得高挑一點。那怎樣才能讓腿...

消滅腿上贅肉 先找瘦腿誤區

• 贅肉

大腿上的贅肉減下去。是否總讓你苦惱不堪？其實，瘦腿方法多種多樣，肯定選擇既簡單效果又好的，於是很容易走進減肥瘦腿的誤區。小編現在就帶各位MM來看下最熱瘦腿方...

歲月向下彈力向上 初秋換膚美肌觸手可及

9月到，秋季來，你的肌膚還能抵抗乾燥天氣的侵襲嗎？ 夏末秋初，氣候嚴重大反差，肌膚中的養 分也隨著“秋老虎”的到來望風而逃，細紋、乾燥、鬆弛、彈性減弱等肌...

站姿高抬腿 懶人瘦腿法

給懶美開小灶 局部塑形總歸是要借助於器械和有氧的，這兩者真的是缺一不可。不愛上健身房鍛煉的傢伙們總想找捷徑，想在家裡或者辦公室裡就能把腿部線條雕塑得完美...

解讀神秘膽經 敲敲就瘦腿的秘訣

• 敲膽經

想瘦哪裡就瘦哪裡？神秘膽經究竟隱藏這什麼秘密呢？想瘦什麼部位就按摩敲打什麼部位其實是有道理的，因為按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足...