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夏季來襲 明星力薦最有效減肥藥
冬季長膘，春季就要瘦身纖體，夏季則是秀出玲瓏曲線啦！各位愛美的MM們可要趕緊抓住春季的尾巴，狠狠地甩肉一把哦！今天小編就和你一起來分享明星們的減肥法寶，讓你...
2016年02月20日 27 -
喝烏龍茶有效減肥 讓你一天瘦過一天
烏龍茶和紅茶綠茶相比，除了能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，能有效減少糖類和脂肪的吸收以外，還能讓身體的產熱量增多，充分促進脂肪燃燒。除了減肥之外，烏龍茶還能讓...
2016年02月20日 43 -
三款速效減肥花茶 讓你變身瘦美花仙子
美麗的鮮花除了裝飾作用外，還有美容的功效。忙碌的工作之餘泡上一杯花茶，一邊欣賞花在水中的綻放，一邊慢慢的變美麗，既放鬆，又健康。下面來帶你認識3種能讓你變漂亮...
2016年02月20日 54 -
自製減肥夏季速效減肥茶
減肥辛不辛苦，只有經歷過減肥的人才會曉得!飲食減肥方法要控制住身體攝入的食物，有一大部分人是在忍受饑餓的痛苦，自製減肥瘦身茶效果不錯，不用忍受痛苦和辛苦!要...
2016年02月20日 18 -
兩款超有效減肥茶 讓你激瘦
減肥一直是人們最熱衷的話題之一，從未改變過。據說喝茶會減肥，當你觀察周圍喜歡喝茶的朋友時，是否發現他們的體質特別不容易發胖？而對於茶水的減肥效果來說，綠茶和...
2016年02月20日 44 -
夏季喝冰水減肥是誤區 避免誤區才能有效減肥
在炎熱的夏季喝一杯冰水是件極爽的事，而有的人認為喝冰水可以減肥，這其實是個減肥誤區，不僅不能減肥，還會對我們的身體帶來危害。下面就為您具體分析，讓您健康減肥！...
2016年02月20日 78 -
四式美體瑜伽 有效減肥塑身形
瑜伽不僅修身養性，還能塑身減肥。那麼做什麼瑜伽動作塑身效果好呢？今天推薦的四式減肥瑜伽，既能減肥塑形，又能幫助女人練出優雅的氣質，趕緊來學習這四個減肥瑜伽動作...
2016年02月20日 25 -
水中瑜伽動作 強效減脂塑曲線
做什麼運動減肥？這是很多MM都想知道的。今天，小編就為大家帶來簡易的水中瑜伽動作，按照動作來練習，雕塑身材還培養氣質，一舉兩得。 水中瑜伽 水中瑜伽和水中...
2016年02月20日 32 -
雙人速效減肥瑜伽 增進情趣又減體重
瑜伽不僅可以放鬆身心，還能減肥瘦身。如果你想有趣的瘦身，不妨試試雙人減肥瑜伽吧，約上一個人一起做瑜伽，增增進情趣的同時還減體重噢。 夫妻一起放輕鬆，感情...
2016年02月20日 46 -
5個高效減肥的瑜伽動作 加速燃脂效率
瑜伽一直以來都是工人的最佳瘦身方式之一，不需要劇烈的運動就能達到燃燒身體脂肪和內臟脂肪的雙重目標，下面小編就要跟大家一起分享幾個瑜伽動作，幫助大家快速高效的...
2016年02月20日 31 -
晨間速效減肥三部曲 讓你伸懶腰都在燃脂
忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛煉時間。清晨減肥三步驟，習慣之後成為你的生活方式，塑造完美曲線輕鬆又...
2016年02月21日 42 -
蜂蜜減肥有誤區 方法正確才能有效減肥
相信大家都知道，蜂蜜是一種減肥食物，還具有排毒養顏功效，大家都會用它來減肥，但是如果方法不正確，會造成一些不良的後果哦！今天就跟小編一起來探討吧！ 蜂...
2016年02月21日 42 -
看嬰兒食品減肥法怎樣有效減肥
為了獲得魔鬼身材，我們都不惜一切代價，各種方法都去嘗試。可是總覺得心有餘而力不足，不想在美食面前望而卻步，不想大汗淋漓的運動，不想每天都擔心吃了太多高熱量的...
2016年02月21日 58 -
11個有效減肥秘方 讓你在細節中享瘦
1、 睡眠 科學家通過研究發現，如果你得不到充足的睡眠，新陳代謝速度會放緩，因此記得每天至少要睡夠7個小時，這不僅僅能夠保持你的新陳代謝速度，也能夠有...
2016年02月21日 28 -
有效減肥的必經之路 控制飲食才能成功瘦
瘦身減肥期間最困難的就莫過於控制食欲，那麼平時我們應該如何達到控制食欲的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，有效的達到控制食欲的目的，那麼就來看看我們...
2016年02月21日 18 -
8種速效減肥食材 一周瘦3斤沒問題
導語：你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養...
2016年02月21日 19 -
4類減肥人群 對應的高效減肥法
你是否也覺得自己應該可以再瘦一點，再瘦一點?根據英國研究發現，女人一生平均花費17年的時間來減肥！可見減重塑身這件事，可謂是“人生大事”。而有專家提出了”動...
2016年02月21日 29 -
春季怎樣有效減肥 6招怡情燃脂兩不誤
經常進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動的減少，人體的各系統功能不同程度下降，一到春季，溫度回暖，...
2016年02月21日 19 -
瞭解你的肥胖類型 定制特效減肥秘方
很多人都患有水果型肥胖，有的是下半身粗壯，有的是腰腹肥胖，想要快速改善這些身材，最好的方法就是揪出發胖原因，然後找到屬於本身的減肥方法，讓你的體重在短時間之...
2016年02月21日 57 -
借鑒明星速效減肥法 輕鬆打造性☆禁☆感身材
對於明星來說，如何快速的瘦身他們的心得肯定要比普通人多，下面小編就要介紹給大家幾位明星的瘦身秘訣，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看明星應該怎麼做...
2016年02月21日 20
