節後強力去油膩 8款自製瘦身減肥茶

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• 苦瓜減肥
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導語：節日期間的大油大肉已經讓你快要想吐？正在減肥瘦身的你因為節日脂肪的積累，肥胖更加嚴重了？別著急，有了我們為你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，自製減肥...

強力伸展減肥瑜伽 夏季燃脂瘦身必選專案

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下面的瑜伽操是一套迴圈運動，是有氧運動和無氧運動的結合。一天反復交替運動15-30分鐘 ，比起其他的運動效果要高3倍。 一、提高心搏數的下身運動 1...

強力飲食減肥秘訣 讓你一瘦到底

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不少的女性希望自己的身材完美，但是大家瞭解多少減肥方法呢？減肥，首先要把好飲食的關口。無論是減肥食品，還是飲食減肥技巧，都應該好好地掌握。除了多吃能夠減肥的食...

冬季減肥必吃食物 超強力燃脂的洋蔥

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洋蔥的4大消脂力報你知 www.alang.com.cn 阿郎線上 硒：抗氧化力 抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。 硫化物：肝...

七大強力中藥減肥偏方 快速減肥不反彈

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許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能，消除水腫，加快新陳代謝，從而達到消除脂肪的功效。小編搜集了七種中藥減肥配方，幫你強力消脂，脂肪再也無處躲藏...

白領減肥福音到 對抗壓力清肅脂肪

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殘酷的壓力會讓皮質醇生存機制高速運轉，從而導致皮質醇水準長期處於高位，會引發失眠，免疫系統能力下降，血糖異常，甚至腹部贅肉增加。 缺少皮質醇：這意味著...

怎麼清洗梳子才能乾淨如新

梳子是每個人會用到的東西，但是怎麼清洗梳子卻是一件很麻煩的事情，由於糾結的髮絲和油脂粘在上面，洗梳子是一件很痛苦的事情，想知道怎樣才能讓梳子乾淨如新？那就一起...

強力推薦清純女生直發髮型圖片 好感度百分百

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經典直發髮型既清純又甜美，一直是MM最喜愛的經典髮型，今天小編又為大家帶來及款清純可人女生直發髮型圖片，好感度百分百，一起來欣賞吧！ 十分清純的一款直...

頻繁洗臉&粉撲不清洗 7大誤區導致皮膚敏感

你對敏感肌膚的瞭解有多少呢，是單純的見到臉部發紅發癢才驚覺，還是已經有所瞭解了呢?其實引起皮膚敏感的因素有很多，下面小編就為敏感肌的你總結一下，讓你從源頭...

強力美臀 理想臀形顯現出來

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• 中秋節減肥
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理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿處沒有贅肉，形成優美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好。想擁有如此優美的臀形並不太難，只要能持續做緊縮臀部肌肉的運動，...

春季減肥選7種強力消脂食物

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• 雞蛋減肥

春季適合吃一些藥膳調理身體，其中不少是有減肥功效的。而且中藥減肥相對吃減肥藥健康得多。下麵就來為你推薦幾款減肥藥膳： 減肥食物1：水果 減肥食物1：...

春季調理身體7種強力消脂食物

• 喝醋減肥
• 土豆減肥

導語：春季適合吃一些藥膳調理身體，其中不少是有減肥功效的。而且中藥減肥相對吃減肥藥健康得多。下麵就來為你推薦幾款減肥藥膳： （小編推薦：超級瘦身明星減...

強力減肥紅酒優酪乳DIY

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• 餐前減肥方法

導語：便秘救世主的優酪乳和降低膽固醇的紅酒，兩者相互結合，對我們的瘦身減肥有什麼功效呢？今天就給大家介紹這種清腸道的飲食減肥方法，並教大家如何自己調製！優酪...

宅女強力瘦身的10個減肥秘訣

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1.晚睡晚起 隨著時代改變，晚睡晚起是很普片的現象。我也喜歡在家忙到很晚，越晚越有靈感是利用網路工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好，晚睡會讓晚餐所吸收...

喝水兩公升可改善便秘 6個強力排毒妙招

• 產後減肥方法

導讀：對於常常坐在辦公室上班的女性們來說，腹部脂肪是最頑固的。但其實只要找對方法，減掉這一部分贅肉還是不難。以排毒來達到瘦身的目的，不僅可以把體內堆積的毒素...

強力燃燒腹部贅肉的4M瘦腹小秘訣

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瘦小腹一直是女人關注的話題之一，就算不必如男人那樣練出六塊腹肌，但至少絕不能讓腹部肌肉聚為一團。如何擺脫贅肉，不做小“腹”婆？趕緊看看4M 瘦腹小秘訣。 ...

扭腰式普拉提 強力瘦腰腹

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[導讀]普拉提是最能加強腰腹部肌群鍛煉的減肥運動，對加快腰腹部的脂肪燃燒和減少贅肉有非常大的幫助。而這套扭腰式的瘦腰普拉提不僅是對核心部位的控制，還是塑造完...

小心中招！強力糾錯減肥11大傻事

• 花生減肥
• 明星瘦身方法

1、最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃! “我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的!”強力糾錯：吃“...