最好的減肥食譜 吃吃就瘦了

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最好的減肥食譜有哪些？眼看著夏季即將到來，每一個女性朋友都在為夏季做好減肥的準備，但是有很多女性使用了各種瘦身的方法，都沒有看到明顯的效果。那麼究竟最好的減...

吃成瘦子不是開玩笑！她竟然瘦了20斤

除了運動以外，麥莉·賽勒斯(Miley Cyrus)其實採用了原始人飲食減肥法，乍一聽腦補出的畫面是“不吃米飯、麵包，大口地嚼著生牛肉和新鮮果蔬，拿著標...

為何人瘦了皮膚下垂了？

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為了減肥，女性是拼了命了都，可是為何體重是下來了，可是皮膚卻沒了養分，那是因為空腹節食空腹節食減肥容易使體重發生波動，而體重波動越大，對皮膚傷害越大。因為你的...

男人太瘦了怎樣能增肥 教你如何3招塑造健康型男

男人到了一定的年齡就會發福，雖然男人大腹便便的很多，但太瘦的男人也不少，那麼偏瘦的男人如何增肥呢？男人瘦弱與否測試公式。一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算...

瘦腿妙招 三天瘦了2CM

想要，但那破腿就是不瘦下來，這時的MM們千萬不要心急哦！現在有六大招數幫你，不知道哪套適合你，先選著用吧。要是你覺得不麻煩，全用上也行，不過不要太累著自己哦...

16歲減肥達人瘦了57公斤 分享減肥經驗

  潔絲(Jess Semmens)就是我們今天文章的女主角，在她15歲時體重就曾高達90公斤，但是當時的男朋友並不嫌棄她的身材，所以在兩年的戀愛時間裡，她...

鄭爽減肥前後對比 盤點那些胖了比瘦了都好看的女星

• 明星減肥前後

的確，胖回來的鄭爽真的是超級好看的有沒有，整個人就是個美少女，美的冒泡。這是之前的暴瘦照，哎，這腿都瘦成麻杆腿了，在照片上都那麼瘦，何況是現實生活中呢！之前的...

這7種食物吃著吃著竟然就瘦了

• 食物
• 低熱量

1.雞蛋 含有豐富的優質蛋白質，早餐的時候吃一個，能令飽腹感持續好幾個小時哦!這樣一來，你的午餐在保持低卡的情況下，也不怕擔心會肚子餓。 有的人為了...

瘦了之後就幸福嗎 運動減肥才最靠譜

• 有氧運動

皮膚變得很糟糕一個曾經超過200的妹紙，在一下子瘦了那麼多之後，皮膚肯定會下垂鬆弛，因為體重的快速變化絕對會在皮膚上留下清晰的印記，但是卻無法根治，每天還要堅...

風靡歐美的地中海減肥法讓她2個月瘦了20斤

• 快速減肥

麥莉·賽勒斯爆肥之後，在兩個月內就甩掉了20斤的贅肉，速度如此之猛，不得不讓我們佩服，那麼她是如何在這麼短的時間瘦下來的呢？本期小編就為你揭開目前風靡歐美的地...

睡一會再睡一會就能瘦了

飲食習慣健康，運動也規律，但還是擋不佳身體的橫向發展，問題出在床上，你和它的親密時間太少啦，缺少睡眠，經常熬夜的人，身體新陳代謝的速度會變得不規律，熱量...

張根錫整容前後照片對比 張根錫整容了嗎

張根錫整容前後照片，韓國知名的男演員張根錫，有著帥氣的外表，不過有人質疑了張根錫是整容出來的後天人造帥哥哦，那麼張根錫到底整容了沒有呢，一起來看看對比照片吧...

鄭爽和胡彥斌分手更瘦了 盤點失戀後暴瘦如柴的四大女星

• 明星瘦身

鄭爽鄭爽又上頭條了，在暴瘦的路上是一去不復返，看看這瘦的，只剩皮包骨了，與先前胖的時候的顏值相比，小編的心都要碎了，瘦真的有那麼好看嗎？誰說胖了沒人喜歡了。張...

我的減肥之康莊大道 控制飲食＋運動瘦了16斤

• 減肥經驗

我身高在165左右，最重的時候在120斤左右，那段期間是非常自卑的，人生覺得非常迷茫，女生都是愛美的。所以為了減肥。我用了很多種方法，也有失敗的經驗，但最終還...

柳丁減肥法十天瘦了三公斤

• 方法
• 柳丁

你是不是常常為減肥而苦惱呢，什麼東西都不敢吃，可是到了減肥的停滯期，怎麼運動都瘦不下來了，反而吃多了一點食物就會讓你反彈呢，減肥到了最後，只是留下了越減越...

小胖妞的真實烏龍茶減肥記 一個月我就這樣輕鬆瘦了15斤

• 減肥茶
• 夏季減肥

夏季最有效的減肥烏龍茶一胖毀所有像眾多宅女一樣，我是屬於超級懶的小胖妮了，曾經嘗試過很多減肥方法，什麼節食+運動最不適合我了，最慘的就是會反彈，身體也搞垮了，...

減肥細節大分享 每天堅持泡腳我真的瘦了17斤

我身高162左右，減肥之前的體重是120斤，雖然高度還可以，但是對於女生來說，真的還是很胖，有一天在網上看到泡腳減肥法，因為自己是個很懶又喜歡吃的人，抱著試試...

蜂蜜水減肥教程 喝對了就瘦了

• 蜂蜜水

減肥是人生大事，“一胖毀所有”並不是一句玩笑話。因此每天網路上都會流傳各式各樣的減肥法，就因為減肥法的良莠不齊，導致我們很難辨別出一款真正有效並且不傷身...

夏季喝減肥粥，瘦了也能有白皙紅潤好氣色

夏季喝減肥粥，既清涼爽口，又飽腹低卡，是減肥人士的不錯選擇。小編為大家帶來三款美容減肥粥的做法大全，教愛美的美眉們健康減肥，瘦了也能有白皙紅潤好氣色。 水果...