3款美味沙拉減肥早餐

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• 運動減肥細節

導語： 一日之計在於晨，清爽的早餐，開始你一天的減肥計畫。小編帶來3款健康減肥食譜，學習用沙拉料理作為我們的減肥早餐。 溫制百菇和風沙拉 沙拉一定要...

打破吃沙拉減肥謊言 讓你真正瘦下來

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• 如何減肥

冬季天氣寒冷，人們更喜歡吃火鍋等比較油膩的食品，但是很多女孩子都怕吃胖，不少都選擇沙拉作為“晚餐”，以便在冬季也能節食減肥。 近日，有網友發帖稱，吃沙...

網友教你 4款豆類沙拉減肥食譜

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現在豆類食物已經被人們認可，也是是公認的既瘦身又營養的減肥食品，做成沙拉肯定飽腹感滿分！可是對於無肉不歡的你可能更容易接受肉系沙拉吧，與蔬菜配合降低熱量也能...

張娜拉絕美婚紗照 秀S好身材

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• 咖啡減肥

近日：張娜拉是韓國演員兼歌手在中國發展最成功的藝人之一，近日，一組張娜拉身穿純白婚紗的組圖出現在大家面前，儘管只是她的新電影《一起飛》的劇照，但在場景中張娜拉...

沙拉減肥餐 清涼速瘦過炎夏

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炎炎夏日，怎樣飲食減肥呢？下面小編精心介紹兩款清涼沙拉，讓你吃得美味，瘦得開心，做法很簡單哦！ 雞尾酒沙拉 材料：鹽1湯匙，檸檬汁2湯匙，橄欖油少許...

懶人伸拉減肥操 早起30秒收穫好身材

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• 黃瓜減肥
• 番茄減肥
• 雙人減肥運動

每天總想著要運動卻總是抽不出時間嗎？其實只要利用起床時的短短30秒，進行背部拉筋，就能達到運動的效果。 根據日本減肥名醫萬成的研究，背部的肌力變差，「基礎...

韓國4大氧氣美女 金泰熙張娜拉裸妝秘訣

韓國某媒體前日上午爆料，金泰熙與Rain以一起拍攝廣告為契機發展成為戀人。金泰熙已承認與Rain已經交往了一個多月。金泰希素來以 自然美 著稱，是韓國最為...

《一起飛》“童顏組合”林志穎張娜拉最新髮型圖片

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“童顏組合”當仁不讓，娜拉見小志面露桃花。 首映發佈會上，林志穎、張娜拉一登臺即秒殺菲林無數，一起來看看這兩位元童顏組合林志穎和張娜拉最新髮型圖片吧！ 張...

《命中註定我愛你》女主角張娜拉 可愛髮型扮童顏便利貼女孩

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張娜拉髮型LOOK 1示範髮型：側分蛋捲頭可愛指數：★★★★★七麗髮型點評：在新劇中，張娜拉扮演的是以為可愛的迷糊女，利用側分的蛋捲頭來凸顯出減齡的效果，再加...

張娜拉古裝刁蠻俏御醫熱播 肌膚保養有道不怕素顏

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張娜拉古裝刁蠻俏御醫熱播 肌膚保養有道不怕素顏 1、張娜拉總給人一種可愛調皮的感覺，31歲的她一點也不顯老，依舊的青春靚麗，其實這也是跟她會保養有關。 張...

細數19款張娜拉顯嫩髮型讓你年年18歲

• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

27歲的張娜拉，看上去依然像個18歲的小姑娘一樣甜美可人，有什麼秘訣呢？除了天生長得乖巧鮮嫩之外，平日裡的髮型妝扮也是扮嫩的重要法寶，讓我們一起學學張娜拉...

學張娜拉顯嫩髮型讓你年年18歲

張娜拉顯嫩髮型榜樣：束起卷髮讓你更顯時髦27歲的張娜拉，看上去依然像個18歲的小姑娘一樣甜美可人，有什麼秘訣呢？除了天生長得乖巧鮮嫩之外，平日裡的髮型妝扮也...

張娜拉韓式新娘髮型 短髮新娘靈氣美

• 韓式新娘髮型
• 短髮新娘髮型

張娜拉純美婚紗寫真，為你展示俏皮美麗的韓式新娘髮型。身穿白色婚紗，演繹了既成熟又可愛的短髮新娘造型。甜美的笑容，精緻的臉蛋，絲毫看不出年紀。張娜拉短髮婚紗照：...

真正的【駐顏女神】！張娜拉獨家瘦臉按摩手法

2001年於《男生女生向前走》飾演同名女大學生，個性笨拙又有點可愛，是個相當具觀眾緣的角色。 2002年《開朗少女成功記》讓主角張娜拉、張赫一舉成名，而該劇...

韓國女星薑素拉減肥方法：地瓜減肥食譜

在韓國明星中，女演員姜素拉的減重案例相當廣為人知，而她自己也從不避諱談論過去和現在的她。現在，就讓我們一起來瞭解薑素拉的減重秘訣吧！ 薑素拉的減肥3大守則 ...

吃沙拉能減肥嗎？提防沙拉減肥誤區_減肥的誤區

沙拉能減肥嗎？ 我吃驚的看著她，你認為能減肥啊？“對啊，好多人都吃沙拉減肥啊”。聊天結束，我在網上看了一下，認為吃蔬菜/水果沙拉能減肥的朋友不在少數。他們認...

夏天吃哪些蔬菜最減肥？蔬菜沙拉減肥食譜

• 夏天
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• 蔬菜

1.白菜 白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，潤腸通便，減少體內堆積毒素。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。大白菜含水量豐富，高達...

孫儷為什麼那麼愛菩提拉減肥

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• 孫儷

近期孫儷在微博曬出一組在健身房運動的照片。身穿玫紅色運動T恤的她時而劈腿、時而倒立，一個個姿勢標準的高難度動作讓粉絲連連稱讚。 這已經不是“甄嬛娘娘”...

咖喱胡蘿蔔沙拉減肥效果如何 具體要怎麼做呢

• 胡蘿蔔
• 咖喱

說到這減肥很多人都會喜歡這飲食減肥，這飲食減肥的效果也是不錯的而且其中的選擇有很多，接下來就一起來看看這飲食減肥中胡蘿蔔沙拉減肥效果怎麼樣。 這道沙拉不含...