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吸脂瘦身有用嗎 吸脂瘦身的注意事項
吸脂術前的注意事項1.你是不是需要做吸脂手術並不是所有人都適合做這種手術的，它是針對那些身體某一個部位脂肪多的人，所以那些過胖或是正常的人最好不要。2.術後能...
2016年06月15日 27 -
吸脂瘦身有用嗎 吸脂瘦身的六大問題
吸脂瘦身安全嗎 吸脂瘦身的秘密一、會影響內分泌嗎？會有一些輕微的影響，但是不用擔心，而且專家說這個影響還是有利的，比如說能解決便秘的問題。二、吸脂是哪肉多吸...
2016年06月15日 21 -
飲食瘦身有什麼謊言
很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎?那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。讓我們揭開這些減肥誤區，探究正確...
2016年06月15日 18 -
關於瘦身有什麼樣謬論
所有的食物生來都平等 美國紐約Cornell大學的研究工作發現：導致肥胖的不是吃多少而是吃什麼，通過攝入食物獲得的熱量會在你身上堆積很多的肥肉。原因很簡單...
2016年06月15日 19 -
節後瘦身有哪些誤區
很多人都是春節期間海吃海喝，年後開始素食減肥，專家提醒，這樣最傷身體。下麵的年後減肥誤區你遭受了嗎？ 誤區一：惡補瞌睡 專家介紹，春節期間，上班族走親訪...
2016年06月15日 32 -
關於產後瘦身有哪些誤區
瘦身一定要在產後瘦身的黃金時機才好！產後六個是最佳的！ 產後減肥瘦身方法成千上萬，但是並不是每個減肥方法都是科學合理的！產後想要成功減肥，健康減肥，下面的...
2016年06月15日 25 -
轉呼啦圈真的能瘦腰嗎 會不會對身體有傷害
很多人都會問我快速瘦腰的方法有哪些，如果你真的不喜歡跑步、跳舞之類的有氧運動的話，那我建議你去轉呼啦圈，因為轉呼啦圈是專門針對腰部的運動，最重要的是簡單而且有...
2016年06月15日 47 -
健身有氧操要注意哪些
1.循序漸進。剛開始時，應採取步伐走動的方式，以使身體和下肢有充分時間適應。開始不要做太長時間，以10分鐘為宜。 2.有氧操運動後，要及時更換汗濕的衣服。...
2016年06月15日 21 -
瘦身有氧運動有哪些？
瘦身運動有氧操基礎裝備大盤點 上裝：一般的健身房中都非常暖和，所以不用將自己包得嚴嚴實實，大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者可愛的小背心。 總之，以寬鬆...
2016年06月15日 28 -
飲食瘦身有哪些注意事項
1st Step. 真的餓，假的餓？ a.先喝一杯水。有時我們會把“渴”錯當成“餓”，如果喝下一杯水後餓的感覺消失了，說明不是真的餓了。 b.你是不是...
2016年06月16日 21 -
運動瘦身有哪些誤區？
誤區之一： 每次堅持30分鐘慢跑即可減肥。慢跑雖可達到有氧鍛煉之目的，但減肥軾效卻甚微實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪才能被動員起...
2016年06月16日 21 -
辦公室健身有妙招
伏案工作時 辦公室的白領大部分的時間是坐在椅子上工作，因此讓自己保持一個正確的坐姿是非常重要的。選擇一把有靠背和扶手的椅子，工作時，要讓自己的兩前臂保持平...
2016年06月16日 16 -
整形術有傷口嗎 整形手術的切口藏在哪
推薦閱讀：微整形有風險嗎 微整形的效果如何一、眼部整形如果是祛眼袋手它是從內眼動手的，所以在外面一點也看不出來，不過雙眼皮手術在閉眼的時候還是可以看到細細一條...
2016年06月16日 21 -
有意識攝入5色食物 塑身有方學做韓式佳人
紅色食物能夠促進新陳代謝，使蘊含在食品中的脂肪直接燃燒。與此同時，堆積在體內的脂肪也容易燃燒。也就是說，可塑造“不易胖，又可輕鬆瘦下來”的體形，是減肥不可或缺...
2016年06月16日 23 -
太極氣功不out 瘦身有高招
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下。 太極氣功是一種較常用的氣功...
2016年06月16日 26 -
擊退“秋膘”健身有策略
你是不是覺得游泳是專屬於夏天的運動，現在已經懶得去泳池？你是不是覺得天氣涼了，就算不在空調房，也比以前更有胃口了？如果你都回答了“是”，那可千萬要警惕了:不知...
2016年06月17日 20 -
太極氣功不out 瘦身有招～
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下。 太極氣功是一種較常用的氣功...
2016年06月17日 24 -
快速瘦身有妙招 大米減肥法(組圖)
導語：大米法是一種比較極端的減肥方法，食物要嚴格地控制鹽、糖、脂肪和加工食品的攝入量，以達到快速瘦身的目的。這樣的好方法何不試一試？ 第一天：基本大米餐；
2016年06月17日 17 -
女星張雨綺瘦身有妙招 美胸細腰難抵擋
作為18歲就簽約周星馳公司的“星女郎”，張雨綺一路的發展可謂是集萬千寵愛於一身。頻頻現身頒獎典禮、巨幅廣告、熱播影片中的她，令人難以忘卻的除了那姣好的面容，目...
2016年06月17日 24 -
瘦身有道 減肥失敗8大錯誤方法
減肥不成功，你的減肥方法用對了沒有？很多MM都在為減肥而奮鬥，但是方法錯誤的話會讓你事倍功半呢！下面我們一起來看一下那些方法是你瘦身的攔路虎吧，改正這些錯誤才...
2016年06月17日 55