什麼東西能讓睫毛變長？ 女生必須知道的秘訣

眼睫毛即使我們眼睛的保護傘，還是裝飾眼睛最天然的裝飾，它甚至比任何外在的金銀珠寶都更加迷人。每個女生都想擁有漂亮、美麗的長睫毛，長長的睫毛、大大的眼睛，...

晚上吃零食也不胖的秘訣

• 減少卡路里

大多數愛美的MM都知道夜間進食會發胖，但是，有關研究證實，如果你每天僅攝入適當的熱量，那麼你就不會因為夜間進餐或吃零食而發胖。建議把每天吃東西的時間進行合理分...

巧克力，越吃越瘦的秘訣

• 控制食欲
• 抗氧化劑

趙薇最愛吃巧克力，她有一個吃不胖反而瘦的神奇瘦身法，那就是食用黑巧克力。適當食用黑巧克力對於減肥有一定的幫助作用，秀體體重管理諮詢師、著名網路私教金山說，因為...

越吃巧克力越瘦的秘訣

• 減肥美食
• 減肥的方法

巧克力，越吃越瘦的秘訣， 提到減肥，我們直接就會聯想到控制食欲和自我控制。而對於對於喜歡吃甜食和巧克力的人來說，克制飲食確是難上加難。有沒有不用節制甜食又能減...

讓你越吃越苗條的秘訣

• 蛋白質

首先，坐下來，仔細地分析一下你現在的飲食習慣，減肥的最好方法就是你每天所攝取的卡路里要低於你身體的所需量。看看你所食用的所有食物的數量並將它分成5-6份，...

無須節食 越吃越瘦的秘訣

• 調節內分泌
• 神經內分泌
• 巧克力
• 女性內分泌

Surprise 1高熱量食物可以吃了 Q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量…… A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以後吧，傳說中的灰姑娘變身時刻。...

15個減肥成功的秘訣

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

苗條的身材每個人都可以擁有，只要你能找到精准的方法。下面介紹15個減肥必勝的秘訣給大家。 一、千萬不可聽信偏方、廣告宣傳，自行減重，以免造成健康的危害。 二...

女人要怎麼保養自己才顯年輕 盤點女人更顯年輕的三大習慣

如今，30歲左右的熟齡女性有很多煩惱。由於在25歲前沒有好好注意保養自己，在30歲時經常會為雀斑和皺紋而煩躁。但同時會發現，和自己同齡卻顯得更年輕的女性...

張柏芝產後 成功複出的秘訣

• 專業減肥
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

香港女星張柏芝產下兩個兒子，雖然懷孕時無可避免的變胖，但是目前她成功複出，不僅身材已經恢復，胸部絲毫沒有縮水，那麼張柏芝的產後減肥瘦身方法是什麼呢？小編給你來...

梁詠琪調養肌膚的秘訣

• 滋潤肌膚
• 有效的減肥藥

GiGi說，飲食是她調養肌膚的秘訣。比如：從來不吃油炸或者刺激性食物；多飲水，幫助身體更好地新陳代謝。她說：“每天不能缺的就是礦泉水，它間接令皮膚吸收天然水分...

樸孝敏身材材火辣 揭身材保養的秘訣

• 樸孝敏身材

樸孝敏身材火辣 樸孝敏火辣身材保養的方法分享 樸孝敏是韓國的女歌手、演員，女子演唱團體T-ara成員，2011年憑藉電視劇《階伯》獲得韓國MBC演技大賞...

外食族保持健康窈窕的秘訣

• 營養學
• 營養師

都說減肥的時候要注意飲食，可是上班族又差不多就是外食族，這可怎麼辦呢？據瞭解，上班族當中有大約七成的人口都是外食族！外食是健康最大的殺手?! 擔心全家大小因...

豐胸的秘訣有哪些 私人6大秘訣大公開

• 豐胸的秘訣

每個女人都想擁有豐滿胸部，美麗的胸型，男人愛，女人想擁有。今天就讓小編來與大家分享豐胸方法，教你如何豐胸才能擁有堅挺豐滿的上圍。常見的豐胸方法有：運動法...

產後尋回腿魅力的秘訣

• 皮膚鬆弛
• 保養方法

有人說，女人雙腿最美的季節是18-23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀舊有些道理。20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、修長、...

六大讓女人年輕的飲食秘密

• 維生素D
• 維生素A
• 生活小竅門

秘密一 多食含抗氧化劑食品蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。在我們的日常生活中，種種污染、吸...

如何自製除皺面膜 女人保持青春靚麗的秘訣

俗話說，“女人是水做的”，的確，每個女性都想擁有水感十足的肌膚。現在到了冬天，皮膚乾燥，皺紋也出現了，我就分享幾種自已在家裡製作的面膜給姐妹們！配方/功效...