年底大瘦身 盤點十大減肥之最

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1、最快速的減肥 法：比華利瘦身法 採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。 第一周盡情食用低脂肪牛奶 、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。 第...

年底再瘦10斤 4種食療法幫助您

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新年將近，很多人都擔心冬天身上的脂肪會越堆越多，那麼如何才能有效的控制自己的體重呢？下面小編告訴大家幾種食療方法，幫助您在冬天也不至於很快發胖，遊戲哦啊的控制...

趙薇年底大婚 4款嬌美性☆禁☆感新娘妝

趙薇的婚事隨著《花木蘭》的公影，成了人們熱議的話題，據說趙薇很有可能在年底結婚。如今的趙薇，經歷過繁華浮沉之後，越發的性☆禁☆感成熟。她又會選擇怎樣的新娘妝 和自己...

9招亮膚術 年底讓肌膚光彩動人

導讀：年末是瘋狂的，忙碌一年獎金發多少就在這節骨眼上;年末是激情的，耶誕節、年會、各種以狂歡為名的派對接踵而來…… 最要面子的關鍵時刻，怎能讓不爭氣的膚色掃...

年底掃貨 10個囤貨錦囊妙計

年底正是掃貨季，面對各大護膚 品牌打折，你知道怎樣購買嗎？什麼類型的護膚品才是你真正需要的？買回家的產品應該如何搭配來使用呢？七個年底囤貨的錦囊妙計，讓你少掏...

年底必學減肥瘦身術 窈窕過春節

• 韓國豐胸方法
• 明星瘦身方法

忙碌的年底幫你快速瘦身 午餐瘦身很關鍵（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57 ） 必修課1：午餐瘦身很關鍵 白領mm選擇午飯的功能表的瘦身全攻略...

3種果蔬片敷眼 年底甩開黑眼圈

水果片美白消黑眼圈： 1、檸檬片 維生素C本身是公認的美白有效成份，而取得方便的檸檬片，每100公克約含53毫克維生素C，是最常被用於對抗黑眼圈的敷劑...

年底派對紮堆 10款創意美甲應景又時尚

格紋圖案美甲 格紋圖案在秋冬季節一直很受到歡迎，如果真的不會畫的話，可考慮使用市面上販售的指甲貼，輕鬆就能完成圖片效果。 金色美甲 年底的派對季節...

聰明飲食方法 年底應酬吃多不怕胖

• 雙人減肥運動
• 天減肥方法
• 神奇豐胸方法

核心提示：在很多餐飲場合，我們常在不得已的情況下多吃，甚至“瞎吃”，導致攝取熱量過多而形成肥胖。今天為大家揪出最容易“瞎吃”的場合，請減肥達人教你聰明的飲食...

8個減肥秘訣 攻破年底減肥大關

• 蜂蜜減肥
• 胡蘿蔔減肥

如果你2011年的計畫之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”減肥方法沒有捷徑，但是可以有“jump start”，就是一個見效快的開始。...

金銘成功減肥 期待年底當瘦美新娘

• 黑巧克力減肥
• 怎麼瘦大腿
• 呼啦圈

童星出身的金銘要結婚了！在某節目的錄影現場，金銘自曝近期都是努力減肥為年底的婚期做好準備。難怪金銘日益纖瘦可人，原來女為悅己者容一點都不假。瘦身成功的金銘心情...

年底婚禮季 劉璿分享准新娘護膚5部曲

劉璿與老公王弢12年愛情長跑終成，夢幻華麗的海上婚禮是婚姻最美好的開端，接下來就是享受婚姻中最甜蜜的蜜月期了。而蜜月期間的美麗新娘千萬不能忽視對肌膚的護理...

瘦身MM年底必知 遠離過節肥拒絕贅肉

• 減肥新方法

年底了，各種節日和聚餐，容易導致“過節肥”，如何避免這種現象？下面幾點你可要知道，讓我們一起杜絕過節肥，依舊保持好身材！ 重點在於多吃原味食品 飲食清淡少油...

年底吃不胖有訣竅 三招教你hold住曲線

• 喝水減肥
• 減肥茶排行榜

參加婚宴、工作應酬、家族聚餐、朋友聚會……臨近春節，人們各種應酬、聚會大吃的機會增加，如果控制不住“瞎吃”一氣，很可能讓你體重難以控制不斷飆升。要避免減肥大...

年底加班族減肥7妙招 助你hold住好身材

• 養生瘦身食譜
• 辣椒減肥
• 水果減肥餐

隨著年關將近，各個工作單位的任務也開始變得繁忙，無論是年底評選，還是最終的年終總結，加班熬夜開始變得稀鬆平常，熬夜很容易讓人長胖，相信很多人都瞭解，可是工作...

年底6個動作 緊急瘦腰大法

• 營養減肥食譜
• 節食減肥

導語：還有幾個月就要過年了，如何在短短幾個月的時間裡緊急瘦腰？快速瘦腰是有技巧的，趕快來看看，學一學這6組瘦腰動作吧! 第1組：經典仰起 最有效的仰...

劉詩詩唐嫣年底彩妝 一改往日小清新

Angelababy妝容 這款Angelababy的妝容令人驚豔，染色的眉毛搭配復古紅唇以及霸氣大背頭卷髮，整個人顯出超強的氣場。剪裁得體的西裝被她披在...

年底派對妝：黑眼線+灰眼影+莓果色唇妝

  流行關鍵字：「莓果色唇妝」 今年流行濃郁一點的唇色，瑩潤醇厚的深紅色、濃郁嫣紅的莓果色以及如花瓣般嬌豔欲滴的豔粉色構成了三大最熱亮唇色。瑩潤醇厚的深紅...

年底減肥大行動 肅清一身的贅肉

• 檸檬茶減肥
• 無氧運動
• 跑步減肥

一、首先我們要分析一下肥胖的原因，以便於更好更快地找到減肥方法。 1.營養攝入過量 因錯誤的飲食觀念如“多吃益善”、“吃到就是賺到”等不良飲食觀念...

年底護膚切忌“大補” 基礎護理是重點

  1.妝容誇張讓所有人都注意到自己 認識藝術與現實的鴻溝，你不是粉絲眼裡的SUPER STAR ；認清理想與現實的鴻溝，你也不是每天睡到自然醒，身邊有一...