女性腹部贅肉多會增加死亡率

• 魔芋減肥
• 孕婦瑜伽
• 減肥新方法

美國一項大型的最新研究結果表明，大肚腩比大腿和臀部的贅肉危害更大，腹部大量堆積脂肪會增加女性早死的危險性，即使對於不肥胖的人也是如此。 這是美國有關腹...

增加熱量消耗的秘笈 讓你燃脂更快速

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• 運動減肥細節

先來瞭解一下身體每天會耗掉的熱量來自於來些： 1. 基礎代謝率：身體為維持基本的生理功能，呼吸、心跳、體溫、內臟運作等等會消耗的熱量，占身體每天會耗掉...

減肥的理由：過胖增加癌症患病率

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• 減肥誤區

據英國《每日郵報》報導，有研究表明，過於肥胖會增加乳腺癌等7種癌症的患病風險，英國每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關。改善生活方式或可降低風險。 報導...

增加飽腹感小妙招 輕鬆助減肥

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• 神奇瘦身動作

日常生活中，減肥是最常見的。現在現代女性為了讓自己變得更加完美，保持身材是前提。減肥就成為了朋友們每天要做的功課。現在減肥的方法有很多，大家可能都比較盲目，...

如何控制食欲 增加飽腹感的妙招

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• 產後瑜伽

當你忍不住把一大包薯片吃個底朝天的時候，說明你的身體晝夜節律已經到達了夜晚，此時你對甜食、鹹食以及澱粉類食品極度渴望，此時也是你一天當中最餓的時刻。 ...

劉海蜈蚣辮的編法步驟 增加髮型時尚魅力

• 最新髮型
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• 中長髮髮型
• 中長髮

小編給親們帶來兩款劉海蜈蚣辮，清爽而俐落的劉海蜈蚣辮編發，讓你不再怕這個炎熱的夏季。下面是劉海蜈蚣辮的編法步驟，説明你增加髮型時尚魅力。 大家都喜愛蜈蚣辮編發...

為什麼生理期體重會增加？

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• 香蕉減肥法
• 雞蛋減肥

問題一: 月經要來前幾天，為什麼感覺身體會腫腫的，衣服和鞋子好像小一號 回答；其實我們的身體一天到晚都在改變，如果你仔細觀察明明是早上合腳好穿的鞋子...

餐前吃水果增加腹飽 減肥速度快

• 張辛苑減肥

水果是很多MM愛吃的東西，具有很好的減肥功效，但是，醫生提醒，只吃水果不吃飯是不科學的，那麼，水果減肥該怎樣進行呢？一起來看看吧。 食用水果並不是越多...

怎麼畫腮紅好看？ 增加輪廓立體感

個性風格的橘色時尚刷法 強調清淡妝感時，你可以搭配現在最流行的裸妝，使用腮紅刷在頰部以偏橘色的腮紅上色，為了不讓腮紅顏色過重，沾取腮紅後建議先在手背上輕...

怎樣增加飽腹感 讓減肥更加有效

• 減肥經驗
• 火龍果減肥
• 燕麥減肥

很多MM在減肥時期總是受不了美食的誘惑，餓了就想吃。其實，我們可以掌握一些方法，增強飽腹感，讓減肥更加的有效。 1. 多運動: 出汗絕對會讓你的身體...

改變運動減肥類型　增加瘦身樂趣

• 舞蹈減肥
• 吸脂減肥方法

怎樣運動減肥？很多MM發現運動減肥比較難以堅持，何不在運動減肥一段時候後改變一下運動減肥的類型呢，在求新秋變的同時還增加了瘦身的樂趣了呢。 健走搭配慢...

美甲圖片2015款紅色 換上紅色美甲增加桃花運

• 美甲圖片款式

三角形紅色美甲推薦指數：★★★★☆這款美甲比較適合日常，畫法很簡單，如果不好掌控三角的面積，可以採取借助其他工具來畫，比如便利貼、膠帶之類的，剪成如圖的三角形...