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零食變身減肥好幫手
雖然通過一日三餐已經滿足了營養的需要，沒有必要再去吃零食，但是事實上，吃一些低脂肪的脆餅乾或者水果，對減肥還是很有幫助的。 選擇穀類、水果以及蔬菜作為零...
2016年02月22日 24 -
4種美味蔬菜化身減肥好幫手
減肥期間飲食對減肥成效有著非常大的影響，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家輕鬆達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧。 1、...
2016年02月22日 28 -
中分髮型 打造小臉的好幫手
想要打造出小臉效果，那小編強烈推薦中分髮型哦！不論是長髮還是短髮，直發還是卷髮都可以用中分劉海進行搭配，中分髮型，貼於兩側臉頰處的髮絲都可以遮住臉部部分肌膚...
2016年02月23日 41 -
推薦9種減肥好幫手 有效燃脂助減肥
減肥瘦身最重要的就是選擇合適的飲食，那麼平時的生活中我們應該多吃哪些食物才能達到最佳的瘦身效果呢?下面小編就要介紹給大家幾種食物，幫助大家可以輕輕鬆松的控制每...
2016年02月23日 78 -
減肥好幫手 跑步機跑出好身材
跑步機減肥有用嗎？根據跑步機跑步這一運動狀態可以判定，跑步機跑步屬於有氧運動，因此跑步機減肥是有用的，尤其是慢跑，減肥效果更好。我們一起來看看吧！ 跑步...
2016年02月23日 34 -
夏季最佳減肥幫手 清爽水果吃出妙曼身姿
很多女性非常喜愛水果減肥，那麼利用水果減肥時，我們應該如何選擇適合自己的是水果呢？下面小編就要推薦給大家幾個減肥水果，幫助大家快速的達到瘦身的目的，輕鬆擁有好...
2016年02月23日 29 -
六種最佳減肥果蔬 中秋減肥的好幫手
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排...
2016年02月23日 23 -
高纖維食品 這個春季減肥好幫手
紅薯對減肥有用嗎？很多人對此持否定態度。其實吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。下面7種高纖維食品，美味可口又熱量低，能有效幫助你...
2016年02月23日 24 -
秋季最佳減肥幫手 八種水果幫你快速減重
水果減肥是很多女性在減肥期間的最愛，但是哪些水果的減肥效果最好呢？下面小編就要推薦給大家幾種水果，幫助大家快速有效的減掉身體的多餘脂肪，那麼就來看看哪幾種水...
2016年02月23日 30 -
8款換季蔬果 減肥甩脂好幫手
秋季瘦身飲食很重要，選擇適合自己的飲食，不僅可以讓你的瘦身計畫更加明顯，還能幫助你在換季時節調理身體，那麼在秋季哪些食物比較適合減肥呢？下面小編就要介紹給大...
2016年02月23日 27 -
苦瓜是產後減肥的好幫手
據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。對此，北京某醫院營養科陳偉認為，苦瓜中確實含有微量的奎寧，但由於含量非常小，對...
2016年02月24日 20 -
迪奧遮瑕乳 秋日無暇好幫手
秋天天氣涼爽，感覺比夏天舒服多了。可是由於氣候乾燥，各種皮膚問題也容易暴露出來，皮膚似乎不那麼完美了。怎麼辦呢，小編推薦一款Dior迪奧凝脂親膚瑩潤遮瑕乳，它...
2016年02月25日 33 -
苦瓜--產後減肥的好幫手
據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。對此，北京某醫院營養科陳偉認為，苦瓜中確實含有微量的奎寧，但由於含量非常小，對...
2016年02月25日 16 -
2款薏米營養粥 減肥好幫手
薏米算是一種主食，也算是一種性涼的藥材，營養價值相對很高，很多家庭因此常常食用。其實，合理的搭配薏米還能起到減肥的作用。今天我們就來學習兩款薏米減肥粥。 ...
2016年02月25日 32 -
10款瘦身粥 夏季減肥好幫手
夏季天氣炎熱，瘦身飲食業需要作出適當的調整，下面小編就要介紹給大家幾個適合夏天的減肥粥品，幫助大家快速有效的清除腸道淤積的毒素，控制熱量攝入，從而達到輕鬆減肥...
2016年02月25日 18 -
8個減肥好幫手 輔助你完成瘦身大計
想減肥？沒那麼容易！不運動的減肥方法是不科學的，只有運動加上合理飲食，才是最健康的減肥方法，但是在減肥之前，你需要下面的工具，來輔助你的減肥大計能成功，一起...
2016年02月25日 17 -
低卡花椰菜 擊退脂肪最佳幫手
導讀：經常吃的花椰菜(菜花、西蘭花)不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手哦。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪，奪回窈窕曲線。 花椰菜的3大減...
2016年02月26日 31 -
體重秤 你燃脂減肥最佳幫手
我們總是在跳下體重秤的時候被上面那刺眼的數字刺激到，所以也越來越害怕去面對體重秤。正是因為在體重秤前這種大喜大悲的情緒，才會有專家建議想減肥的人不要常稱體重...
2016年02月26日 20 -
五款茶飲 燃脂去油減肥好幫手
飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，唔，是不是有點異想天開 最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥...
2016年02月26日 15 -
硫磺皂洗頭 去油止癢好幫手
硫磺皂洗頭的功效滋潤爽潔硫磺皂是指添加有硫磺成分的香皂，是一種硫磺類藥皂。硫磺皂綜合多種成分功效，去屑止癢，兼具滋潤又爽潔，屬於健膚系列產品；去油除蟎硫磺皂具...
2016年02月26日 388
